导游词：在我们的日常生活中，凡事都有极端的存在。例如，喜欢香菜的人，

他们觉得香菜的香味很足，吃了也会增进食欲。

对于不喜欢香菜的人来说，只要闻到香菜的味道就可以逃得很远。在我们的日常生活中，也有爱某人，恨某人的食物。

那就是我今天要说的辣椒。

对不吃辣椒的人来说，

吃一点辣椒，越是伸出舌头喝，就越难受

几口水也缓解不了。对于痛苦而不快乐的朋友们来说

如果每次吃饭都减少辣椒的话，吃饭可能也吃不下了。我觉得好像少了什么。

不吃辣的人认为吃辣对身体不好。身体容易着火，也容易影响健康。另外，我认为对喜欢辣椒的人来说，吃辣很爽，而且吃辣有活血化瘀的效果，会让身体变好。那么哪个说法是正确的呢？

经常吃辣的人和不吃辣的人，到底谁身体会更好呢？

长期吃辣椒的人和没有吃过辣椒的人相比，谁的身体好？早上好

其实你是否喜欢吃辣

与地域因素有非常大的关系

例如四川和湖南等地，由于身体里的寒气和湿气很强，适当吃辣椒可以加快身体的排汗，达到去除寒冷和潮湿的效果，所以这些地区的人都喜欢吃辣椒。

平时吃辣椒可以刺激身体的脑神经系统，

让大家兴奋了

吃辣椒还能帮助身体出汗，排出身体中的毒素和垃圾。

对减轻肝脏负担也有一定的帮助。

辣椒中含有丰富的维生素c和微量元素等营养素

质、适度食用，可以为身体补充营养物质

对健康也有一定的好处。

相反，对于平时不吃辣椒的人来说，如果突然让他们大量吃辣椒，反而会影响健康，特别是肠胃的刺激。

因为辣椒的辣椒素促进消化酶的分泌，容易引起内分泌失调。

所以在平时的生活中

没有吃过辣的人，

突然吃辣椒会导致肠胃不适，腹泻。特别是患有胃肠系统疾病的人，这个时候病情也会恶化。

总之有必要根据多方面的因素来看，将吃辣椒的人和不吃辣椒的人相比，到底谁的身体健康。

不能只根据这一个要素一概而论

特别是在体质允许的状态下，可以适当吃辣椒。

身体对辣椒有抵触感时，尽量不要碰。

为什么吃辣椒会拉肚子？

之所以吃辣椒是因为辣

青椒含有一种叫做辣椒素的物质

这种物质具有不会被身体消化道分解代谢的特点，让我们按照这个思路来整理一下吧。多吃辣椒，辣椒素进入身体后，

首先刺激我们的肠子，给人一种肠胃着火的感觉。

这时，肠的蠕动速度也会加快，但肠内的内容物、其中的营养素和水分不会被结肠吸收，而是迅速排出。

会导致腹泻。通过腹泻，身体中的辣椒素排出体外也变得容易。吃辣椒时少吃药，不要吃太多，不要拉肚子。

这四种人不能吃辣椒。你在吗？

痔疮患者

辣椒有大量刺激，痔疮患者吃辣椒后，痔静脉容易充血水肿

会进一步恶化痔疮，形成肛门脓肿。

另外辣椒会加重便秘，加重痔疮。

因此，有痔疮的患者不要吃辣椒。

有胃病的人

患有胃炎和胃溃疡等疾病时，

绝对不要吃辣椒。

辣椒刺激胃粘膜使胃病发病，

严重的情况下也有可能诱发癌细胞。

高血压患者

辣椒辣椒素的成分，会引起一定的血压波动。而且，在引起高血压的诱因上，饮食是一大因素，

与心血管疾病的发生概率有关。

不管你的病情好坏，血压都处于极其不稳定的状态

我不推荐太辣的食物。血压大幅波动的可能性会变高。

心脏不好的人

辣椒的辣椒素也能加速血液循环，对大多数普通人来说

适量的辣椒对心血管病可能有一定的预防作用。

但是，对于已经有心脏病病史的人最好不要吃辣椒

以免病情恶化复发。

对辣椒过敏

辣椒素呢

从辣椒中分离、提取的精油。

对辣椒过敏的人禁止吃，

会产生强烈的过敏反应。

结语：辣椒吃多了的人也不要吃多了。请不要吃太多辣椒对人体造成危害。不能吃辣椒的人也不要轻易尝试。

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