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痛风是一种常见且复杂的关节炎类型,各个年龄段均可能罹患本病,男性发病率高于女性。俗话说得好"痛风不是病,痛起来要命",这句话相信痛风患者都深有体会吧!痛风患者不仅要忍受发作时的疼痛,在日常生活中还要特别注意饮食。那么,今天我们就来聊聊这个话题:痛风能吃猪血、鸭血、鸡血这类的食物吗?痛风不适宜吃什么食物?接着读下去,让小康在这篇文章里面告诉你答案吧!
痛风能吃猪血、鸭血、鸡血这类的食物吗?
答案是:可以。
猪血,猪血,鸭血,鸡蛋.鸭蛋,奶制品等等嘌呤含量少,都属于低嘌呤食品,痛风患者可以吃的,是比较安全的饮食要尽量避免饮酒,动物内脏,火锅,海鲜,肉类等等,这些都会加重血尿酸的,在一个要多饮水,多排尿,这样对病情有好处。
注意:痛风病人吃猪血一次不宜超过50克。
猪血的含铁量非常高,每百克含铁高达45毫克。猪血吃多了则可能造成铁中毒,引起恶心、呕吐、腹痛、腹泻、呕血、血性粪便等症状,严重时可能发生休克和昏迷。
痛风不适宜吃什么食物?
1.高嘌呤食物
对于痛风患者来说,一顿高嘌呤大餐,就相当于往血液中打了一针尿酸,很容易就会诱发痛风性关节炎急性发作。
禁忌的高嘌呤食物:各种动物内脏、虾类、沙丁鱼、凤尾鱼、肉汤、肉馅、烧烤类食物等。
2.高果糖食物
痛风患者的"敌人"除了各种含嘌呤的食物外,还有含"果糖"的食物。这是因为短时间内摄入大量果糖,在体内分解过程中会产生尿酸,导致痛风发作。另外,果糖属高热量物质,其代谢方式更易增加脂肪,影响嘌呤代谢,成为诱发痛风的重要因素。
3.酒类
酒中并不含嘌呤,也不产生尿酸,但酒精进入人体后的代谢产物是乳酸,大量饮酒可增加体内的乳酸含量,从而使患者痛风发作,所以痛风患者最好避免摄入大量酒精。
4.咖啡、浓茶
浓茶水、咖啡等饮料本身不会增加嘌呤的含量,但它们有兴奋自主神经的作用,加重痛风,也可能会诱使痛风急性发作,痛风患者应尽量避免饮用。
5.海鲜、动物内脏
肉汤带鱼、凤尾鱼、沙丁鱼、蛤喇等海鲜;猪牛肝、猪小肠、猪脑等动物内脏和火锅、肉汤等大部分肉类食物都是高嘌呤食物。这些高嘌呤含量的动物内脏等肉类食物,如果食用过多就会增加诱发痛风的风险。
痛风患者在日常生活中要格外注意自己的身体状况变化,同时也要注意饮食,防止错误进食导致病情发作。最后,祝安好!
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