根据国务院办公厅通知精神，

现将2018年清明节放假安排通知如下：

4月5日（星期四）至7日（星期六）

放假调休，

共3天。

有了清明小长假！

又可以去浪啦！

春天太好时光

还不知道去哪里玩的小伙伴

小编已经帮你们想好了

这个周末就可以约起

春天，野菜疯长，

那些绿得可人的嫩芽儿

和孩子们一起到

三百生态游乐园

趁着春季这大好时光，

挖野菜去

去亲近亲近大自然，

在这个春天来一次亲情和家庭的回归！

感受那种带着山野气息的清香，

家长也可找回童年记忆中的味道。

采苜蓿

小知识：苜蓿中含有大量的铁元素，因而可作为治疗贫血的辅助食品，苜蓿中所含的B族维生素成分，可治疗恶性贫血；此外，苜蓿还含具有止血作用的维生素K，民间常用来治疗胃病或痔疮出血，有些验方用它来治胃或痔、肠出血。苜蓿中还含苜蓿素和苜蓿酚等物质，有止咳平喘的作用，对支气管炎有一定疗效。另外苜蓿中含有粗纤维，可促进大肠蠕动，有助于大便及毒素的排泄，防治大便秘结和肠癌。而且苜蓿中所含的苜蓿素能抑制肠道收缩，增加血中甲状腺素的含量，可防止肾上腺素的氧化抗癌作用。

挖野菜挖累了

可以选择大观园生态餐厅饱餐一顿

吃一顿孩时记忆中的野菜美食

来跟着小编的脚步

咱们去看看都有什么好吃的~

穿过碧水长廊，踏入生态餐厅

当当当当，接下来登场的就是我们

今天的主角儿了

和小编一起来看一看

这大自然赠予我们的春之韵味

芥菜鸡蛋水饺

芥菜鸡蛋水饺的营养价值：

芥菜鸡蛋水饺含丰富的维C和胡萝卜素，有助于增强机体免疫功能。还能降脂、降低血压、健胃消食，治疗干眼病、夜盲症、胃痉挛、胃溃疡、痢疾、肠炎等，还有一定抗病毒、预防冻伤、抗癌防癌、防止便秘等功效。

美味野菜托

美味野菜拖的营养价值：

野菜菜托的药用功能是清热解毒，凉血止血。因为它含有丰富的去甲肾上腺素能促进胰岛腺分泌胰岛素，调节人体糖代谢过程、降低血糖浓度、保持血糖恒定，所以对糖尿病有一定的治疗作用。

炝拌茼蒿

炝拌茼蒿的营养价值：

炝拌苘蒿含有多种氨基酸、蛋白质及较高量的钠、钾等矿物质，能调节体内水液代谢，可消除水肿、通利水便、清肺化痰，苘蒿富含维生素A，经常食用有助于抵抗呼吸系统的感染，润肺消痰；茼蒿特殊的芳香气味有助于平喘化浊。

上汤枸杞苗

上汤枸杞苗的营养价值：

枸杞苗亦是蔬菜，亦是药材，作为蔬菜，枸杞苗多数用来滚汤，像上汤枸杞苗、咸蛋枸杞汤等，枸杞粥也是不错的吃法。“春天采其苗，名为天精草。夏天采其花，名为长生草。秋天采其子，名为枸杞子。冬天采根皮，又称仙人杖。四季服用，可与天地同寿。”是一首关于枸杞的歌谣，其中天精草就是指的枸杞苗或枸杞菜。春天多吃枸杞叶能收到补肝气、益精明目的良好效果。

蒜头豉油芥菜胆

蒜头豉油芥菜胆的营养价值：

维生素A

B族维生素

和维D很丰富。具体功效有提神醒脑，芥菜含有大量的抗坏血酸，是活性很强的

还原物质

，参与机体重要的氧化还原过程，能增加大脑中

氧含量

，激发大脑对氧的利用，有提神醒脑，解除疲劳的作用。

巧拌蓬蓬菜

巧拌蓬蓬菜的营养价值：

蓬蓬菜又叫猪毛菜，富含维生素与多种微量元素，其粗纤维含量更是韭菜、土豆等的数倍。同时由于其野生无公害特性，猪毛菜的食用价值近来被人们逐步认识。在笔者故乡，这种野菜一直被人们所食用。那里流行的吃法是把猪毛菜焯过放凉水中浸泡几小时后，加蒜泥、酱油等凉拌，清鲜爽口。也有用来用面汤之用，清香爽软。听说也可以用来包包子。

金汤红米木耳菜

金汤红米木耳菜的营养价值：

木耳菜（学名：Gynuracusimbua），别称潺菜、

、豆腐菜、紫角叶，菊三七属植物，多年生高大草本，高1.5-2米。花果期9-10月。木耳菜以幼苗、嫩梢或嫩叶供食，质地柔嫩软滑，营养价值高。可作汤菜、爆炒、烫食、凉拌等，其味清香，咀嚼时如吃木耳一般清脆爽口，故名木耳菜。其在南北方普遍栽培，在南方热带地区可多年生栽培，在北方多采用一年生栽培

德百温泉大厨精心烹饪野菜盛宴

能否勾起你的一番回忆呢？

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