教你做出美味的虾球 教你做出美味的虾球教你做出美味的虾球

教你做出美味的虾球

今天给大家分享这款虾球的做法以及营养价值,非常的美味,鲜嫩香而不腻。

虾具有超高的食疗价值,并用做于中药材。现代医学研究证实,虾的营养价值极高,能增强人体的免疫力和性功能,补肾壮阳,抗早衰。常吃鲜虾(炒、烧、炖皆可),温酒送服,可医治肾虚阳痿、畏寒、体倦、腰膝酸痛等病症。

【原料】

虾750克,蛋清4个,泡椒15克,葱,姜,蒜瓣各少许,植物油,料酒,米醋,白糖,淀粉,酱油,香油,盐,高汤各适量。

【做法】

虾去头,壳,剔除虾线,洗净,控干水,加入料酒,盐,蛋清,淀粉,抓匀上浆,,另去料酒,盐,白糖,酱油,米醋,高汤,淀粉放到一个碗里,对成调味汁,泡椒,葱,姜,蒜,全部剁成末备用。

炒锅点火,倒油烧至六成热,放入虾肉,滑透后倒入漏勺中控油。

锅中留少许底油,下入泡椒末,葱,姜,蒜末,翻炒均匀,倒入调味汁,炒至汁色发亮,倒入虾球颠匀,盛入盘中即可!

【健康功效】

补钙补磷,健脑益智!

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