生活中，我们常常将吃过的一些食物不起眼的部分，例如说核桃的分心木，还有橘子皮、花生皮等等，当做废物垃圾一样随手就扔掉了，殊不知，这些其实是可以用来作为药材治病和防病的好东西。

健康无价，把扔掉的“垃圾”，用来改善身体健康，智慧就在生活中，“垃圾”瞬间变成“无价之宝”。

1.核桃的分心木能补肾

核桃内核中隔离核桃仁之间那一片薄薄的、木质的东西，就像展翅飞舞的蝴蝶。相信你在吃核桃时，都是将外壳和里面的分心木都丢掉，如果说中的话，请后悔3分钟，因为你不知道它还有很多别的功效，不但可以补肾固肾，可以有效的治疗尿频、尿多、腰酸腿软，还可以活血补血呢。吃完核桃后，分心木不要扔掉，可以拿来泡水喝，如果能打成粉，效果会更好。

2.花生皮能补血

花生的营养价值很高，我们都知道，花生被誉为是“性价比最高的坚果”，没有之一。我们在吃炒花生时，都会把花生外面的那层红皮捏掉。其实，那层红皮对人体是能起很大作用的，也是一味中药，叫做花生红衣。不但可以养血补血，同时还有生发乌发的功能。

3.橘子皮能护脾胃

吃完橘子，橘皮不要扔掉，可以压平，用剪刀剪成细细的长条，把剪好的橘皮条，放在阴凉通风的地方阴干，阴干后收起来，放的越久越好，其实，这就是中药“陈皮”。陈皮是有理气、调脾胃的作用，对腹胀、消化不良也有很好的功效。懂一点中医知识的朋友知道，陈皮和枳实是一对“最佳搭档”，将陈皮10克、枳实6克用水煎服，是能治疗胸脘痞闷的。

以上这些东西可都是宝贝，希望你以后不要再轻易的就扔掉了。

不论什么病，最好的治疗方法就是不得病！未病先防、未病先治，传统中医经络食疗养生，带给你的不止健康，相信我，没错的！

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