银耳红枣羹

红枣银耳羹是用银耳、红枣制作的一道甜品。

适宜于妇孺、病后体虚者，且对女性具有很好的嫩肤美容功效。能提高肝脏解毒能力，起保肝作用。

视频音乐

Kent-QuietHeart

银耳30g、红枣15g

枸杞10g、雪梨50g、冰糖30g

1.银耳用温水泡发半小时，撕成小块放入锅中

2.倒入清水没过银耳，开中小火煮半小时

3.雪梨切成小块，放入锅中，再加入冰糖，关盖继续煮15分

4.开盖，放入枸杞、红枣，小火焖煮5分钟即可

5.滋阴润肺神器哦~

小贴士

1.银耳用温水泡发半小时，速度会更快

2.冰糖最好选用黄冰糖

3.煮银耳是火候不能过大，要经常搅拌下

好物推荐

健康又养生！

"BonAppétit!"

一起品生活中的美好

ABeautifulLifeTogether

想每天第一时间收看

小圆食记

的精彩内容吗？点开

小圆食记

的介绍页，将

【置顶公众号】

的按钮点成

就可以啦。让我们一起变米其林大厨\(^o^)/~

爱是转发❤️

小圆食记|

ABeautifulLifeTogether

版权申明: 本站文章来源于网络或网友自行上传，如果有侵权行为请联系站长及时删除。