碰上好不容易遇到的休息日,当然想一觉睡到自然醒,可是床边的小家伙早早就精神抖擞的在一旁玩起了小被子
无奈只能起床给小家伙做点早餐,喂饱他瘪瘪的小肚子
这可能是每个宝妈的周末都会碰到的头疼问题,在伺候娃和温暖的被窝间抉择,不过如果早餐超简单易懂,让只会煮泡面的老公也能学会
不失为一个好办法。
那我们赶紧和
萌煮达人@胖kk的麻麻
一起学习制作“
街边小炒面
”吧,争取下个周末早晨踹踹老公就可以让娃享受早餐啦!
推荐理由
食材易得,烹饪简单
鸡蛋、番茄、火腿肠都是冰箱里常见的食材,简单的烹饪就可以成就一份美味餐食。
颜色亮丽,营养均衡
番茄的红,鸡蛋的黄,亮丽的颜色让菜品看起来更加有食欲,宝宝也摄入了丰富的蛋白质和维生素。
作者介绍——胖kk的麻麻
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我在萌煮app等你哦
上班族妈妈,高级育婴师,从事幼儿教育工作10年。HollyHiTeam核心成员,科学喂养推广人,家有饭霸宝宝胖KK,擅长营养搭配及花样辅食制作。
使用工具及原料
推荐月龄:2岁+
使用厨具:
、大碗、盘子、锅铲
存储方式:
吃完~
食材表:
娃娃菜/150g
番茄/70g
鸡蛋/1个
自制脆皮肠/1根
萌煮小宽面/1包
小葱/3g
洋葱/15g
(具体食材量见下图)
操作步骤
1、食材准备如图。
2、将小宽面放入锅里煮三四分钟,煮至八分熟。
3、煮好后捞出,过凉水两次,然后放入凉水中,防止粘连。
4、煮面时,可以将娃娃菜,香肠,小葱,番茄切好备用,(番茄沸水泡下去皮)。
5、热锅放油,鸡蛋打散倒入,炒碎,盛出备用。
6、重新放油,放入小葱,洋葱爆香
7、放入番茄丁和娃娃菜,将番茄炒软炒出汁水。
8、可以放一点点酱油或加点香菇粉,虾皮粉调味。
9、放入刚才的炒好的鸡蛋和香肠,翻炒均匀。
10、将面捞出,沥干水分后放入。
11、翻炒均匀即可。
萌煮课堂
1、食谱中的自制小香肠可以用其儿童可食用的其他香肠代替,面条也可替换为造型可爱的儿童意面,这样会更加吸引宝宝,注意
意面要煮久一些。
2、宝宝到8至9个月时就可以适当吃些面片,面条这样的面食,这时需将面食处理的更加酥烂,
便于宝宝吞咽
3、所有食物均可按宝宝习惯的性状处理。
香喷喷
的街边小炒面就做好了哦!
今天这款
街边小炒面
,大家觉得肿么样呢?
你还想看什么食谱呢?
欢迎在评论区告诉萌萌哟~
往期精彩食谱回顾
(点击菜谱名即可查看)
香蕉奶酪饼
杂蔬鹌鹑蛋馄饨面
番茄豆角土豆焖面
鸡胸肉鳕鱼肠三角饭团
我是猫妈Lily,和所有中国妈妈一样,我希望孩子能吃上营养、纯净的食物。可我却发现,大多所谓的儿童食品中,总会充斥着不必要的化学添加、存在着各种安全隐患!在趟过无数个大坑后,我创立了萌煮MOMZOOM这个品牌,希望能亲手打造出高标准的纯净食物,还给中国宝宝一份纯净的味觉。
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