男人逗希望自己阳气十足，女人也希望自己的男人精气十足，那么吃什么可以很好的壮阳补肾呢。相信大多人都觉得牛鞭很好，下面一起来看看牛鞭怎么吃吧，喜欢的可以收藏哦。……

地球人都知道

牛鞭怎么做好吃？

男人逗希望自己阳气十足，女人也希望自己的男人精气十足，那么吃什么可以很好的壮阳

呢。相信大多人都觉得牛鞭很好，下面一起来看看牛鞭怎么吃吧，喜欢的可以收藏哦。

一、红烧牛鞭

用料牛鞭200克，冬菇50克，冬笋50克，

(或叉烧)末25克，

丝15克，高汤300克，姜丝、蒜末、葱丝、

粉、香油、料酒、湿淀粉各适量。

做法：1、把牛鞭刮洗干净。

2、牛鞭撕去筋膜，放

中煮至软烂，捞起。

3、将以上处理过的牛鞭投入卤汁中稍进味，再过油，片成厚片。

4、水发冬菇和冬笋切片。将冬笋片用热油炸过。原锅留底油，放葱、姜、蒜、陈皮煸炒，再下冬菇、冬笋、牛鞭片、精盐、料酒、高汤、酱油。烧开后移至小火上烧至卤汁剩四分之一，投入

、葱丝、火腿末、

胡椒粉

，淋入香油，勾芡即可。

功效：补肾壮阳。适用于

低下等症。

二、杞鞭壮阳汤

材料：用料：黄牛鞭200克，肥母

200克，

15克，

肉苁蓉

50克，

、猪油、绍酒、

、味精、精盐各适量。

做法：1、牛鞭用

发胀，然后顺尿道对剖成两块，刮洗干净，用

漂洗30分钟。

2、枸杞拣除杂质。肉苁蓉洗刷干净，用适量酒润透，蒸2小时，取出洗净，切片。

3、沙锅加水，放入牛鞭烧开，去泡沫，加入生姜、花椒、绍酒、母鸡肉，旺火烧开，移至小火上炖至六成熟时，用干净纱布滤去汤中的姜、花椒，再置武火上烧开，加入用纱布包好的枸杞、肉苁蓉，又移至文火上炖，直到牛鞭八成熟时，取出牛鞭，切成长3厘米的条，放回锅内炖烂为止。弃去药袋，再加味精、精盐、猪油等调味即成。

功效：滋

肾，益精

。适用于腰膝酸软、头昏、耳呜、阳痿、遗精。

主料：牛鞭300克，

白萝卜

100克，红枣10克，

10克，葱10克。

油10克，

5克，

2克，

2克，老抽王2克，绍酒2克，

粉少许，湿生粉适量。

做法：1、牛鞭去净内白，切成块，白

去皮切成块，红枣洗净，生姜去皮切片，葱切成段。

2、锅内加

，待水烧开时下入牛鞭、白萝卜块、绍酒，用中火煮透，倒出冲净。

3、另烧锅下油，放入姜片、牛鞭块、白萝卜块，爆炒至出香味，注入清汤，加入红枣，用小火煨至酥烂，加入葱段、盐、味精、蚝油、老抽王、

胡椒粉

煨至入味，用湿生粉勾芡即可。

四、贵妃牛鞭

原料：牛鞭400克,

黄花菜

（又名金针菜）、红枣、

各2克。

调料：色拉油200克，食盐5克，味精3克，

2克，

2克，整干椒3克，葱3克，蕃茄沙司5克，生粉3克，香油2克，辣妹子3克，姜4克，料酒3克。

做法：1、干黄

用温水泡20分钟左右，清洗两到三次，挤干水份备用；

2、将牛鞭用凉水泡10分钟，再煮5分钟，捞出后辟开两半，去掉筋膜，放沸水中煮10分钟，捞出后剞一字刀约六七刀（过油受热后自然翻起成鞭花）。姜切小片待用。

3、锅上火，下底油100克，烧到七成热，下入八角、桂皮、整干椒、葱、姜炒香，放入牛鞭，加料酒、辣妹子，放适量水烧开，倒入高压锅煮5分钟取出，去掉香料。

4、锅烧油100克，下姜片炒香加入

沙司略炒，放入牛鞭，放泡好的干黄花菜、红枣、枸杞、当归、香附、党参、盐、100克水小火煨30分钟（放高压锅内则压10分钟即可）煨烂入味，放味精，勾薄芡，淋香油出锅。

五、兰花杞子烧

主料：牛鞭1根，

西兰花

200克。配料：

枸杞子

25克。

调料：料酒25克，葱、姜汁25克，蒜末5克，精

5克，

4克，鲜汤500克，

5克，

粉1克，淀粉10克，色拉油60克。作法

做法：1、牛鞭洗净，放入锅内煮5分钟捞出。

2、牛鞭横剞0.2厘米宽的刀纹，深至牛鞭的三分之二，切成4厘米长的段，再顺长切成两半。

3、牛鞭段下入沸

锅中焯至打卷成花状捞出。

4、勺内加色拉油30克烧热，烹入料酒15克，葱、姜汁15克，加鲜汤，蒜末，下入牛鞭，用小火烧至软烂。

5、下入

子、精盐3克、鸡精、

胡椒粉

烧至汤浓。

6、加味精2克，用淀粉5克勾芡，装入盘中。

7、勺内另加油，下入西兰花及余下调料炒熟，勾芡，围在牛鞭周围即成。

牛鞭的功效与作用

牛鞭是用雄牛的外生殖器，有温

阳的功效。中国自古以来，“吃什么补什么”的观念根深蒂固。很多人认为食用动物的生殖器可以

补气血

。西医与中医不同，不认可牛鞭与壮阳有任何关系，而中国人普遍认为动物器官和

性功能

有直接关系，吃鞭几乎等于壮阳，西方壮阳主要靠药物。

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