小编想问问大家

你经常点外卖吃吗？

不想出门不想做饭

随手点一份外卖

这几乎成了许多上班族的日常

这种“饭来张口”的生活听起来很惬意

但浙江温州27岁姑娘小萍却因此被送进了ICU

水煮鱼、麻辣烫、动物内脏

等是她最喜欢的食物

水果蔬菜却很少吃，根据线报了解到

她每天的三餐几乎都靠外卖解决

经医院检查，小萍因此吃出了

急性胰腺炎

抽出的血浆都成了“猪油色”

甘油三酯超标18倍！

得知这个消息

真的是吓得小编一身冷汗

真的是祸从口入！

外卖里面很多东西都不能吃

可能为了提味，更是放了很多味精

或者是，可能根本就不新鲜！

相信很多人生活中肯定经常喜欢吃吃吃

特别是身在重庆这样的

美食天堂

肯定少不了吃到许许多多的美食

但是如果你经常吃下面这些东西

那你就要

注！意！了！

我们生活中经常入口的一些食物

快跟小编一起来看看

有多少人踩雷了！

口香糖

口香糖中的天然橡胶虽无毒，但制作过程中所用的白片胶，是

加了毒性的硫化促进剂、防老剂

添加剂，刺激肠胃，引起不适。

而口香糖中的代糖阿斯巴甜也是致癌物。小编温馨提示：不要觉得没有吞下去的东西就很安全，其实根本不是这样！

小编知道，味精就像双刃剑，有好也有坏！其中一半是对身体有益的左旋麸胺酸L-Glutamine，但另一半却是身体不能利用的右旋麸胺酸D-Glutamine变成危害身体的自由基。

每人每日摄入味精量不应超过6克，

摄入过多会使血液中麸胺酸和钠的含量升高，

降低人体利用钙和镁，可能导致缺钙，影响牙齿、骨骼的强度

。又可引起短期的头痛、心慌、恶心等症状，对人体生殖系统也有不良影响。所以味精呢，只要每天摄入量不超标，还是可以加一点点的！不过小编已经养成了不加味精的习惯！

小编给你们科普一下，

每公斤猪肝含胆固醇达400毫克以上，

真的有点多了喔！而且，摄入胆固醇太多的话，会

导致动脉粥样硬化。

同时肝是解毒器官，会

累积大量黄麴毒素、抗生素、安眠药等代谢毒物，

你平时吃药产生的毒素，就很不容易排出去！所以猪肝不宜吃，小编觉得

生病长期吃药的老铁们，更应该避免吧~

油条、河粉、板条、米粉、粉丝

这些东西在制作的过程中都必需添加明矾(硫酸铝钾)，如果经常吃上面这些东西呢，就

很容易导致贫血、骨质疏松症

同时，体内铝过多，很难从肾脏排出，

对大脑及神经细胞产生毒害，甚至引起老年痴呆症。

小编也会吃，而且非常喜欢，不过从今天开始，我们互相监督，答应我，我们一起减少食用量~

腌菜、萝卜干、咸蛋等腌制食物

小编知道，很多人喜欢吃咸菜，每次吃面条、米粉、粥之类的，都很喜欢加点咸菜，确实很好吃，

不过长期吃会引起钠、水在体内滞留，从而增加患心脏病的机会。

另外，产生的二甲基亚硝酸盐，

在体内可以转化为致癌物质二甲基亚硝酸胺。

咸蛋、腌菜等同样含有致癌物质，更要尽量少吃。小编的邻居，

一家人都超级喜欢吃腌制食物，结果最后他们家有3人都相继患癌症，太阔怕了！

烧烤食品

晚上才有朋友约了小编去吃烧烤！而且北京烤鸭也是很好吃的！酥酥的皮，嫩嫩的肉，裹上甜甜的酱料，舒服！

但是，烤牛肉、烤鸭、烤羊肉、烤鹅、烤乳猪等等，因

含有强致癌物不宜多吃喔！

熏制食品

小编超爱吃熏肉！有一种不可描述的香味，想起来就流口水~但是熏肉、熏肝、熏鱼、熏蛋、熏豆腐干等

含苯并芘致癌物，经常食用容易得食道癌和胃癌。

为了大家的身体健康，一定要减少食用喔~

霉变食品

米、麦、豆、玉米、花生等食品易受潮霉变，

被霉菌污染后会产生致癌毒草素——黄曲霉菌素。

如果已经发霉了，就千万不要贪嘴啦！小编会担心你们喔！

隔夜熟白菜和酸菜、反复烧开的水

这些东西会产生亚硝酸盐，

在体内会转化为致癌的亚硝酸胺。

虽然白菜很好吃，尤其是油渣莲白是小编的最爱，但是！隔夜的真的要少吃，

饮水机的水也是，不要反复烧开饮用哦！

小编知道

身在重庆这么多美食的城市

很难管住自己的嘴巴

但是，为了自己的身体健康

大家一起控制住自己啊！

看完就扩散给家长和朋友吧！

多一个知道就少一份伤害！

这些平时经常吃到的东西

带来的意外是最大的！

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