感恩节

ThanksgivingDay

感恩节将至

让我们用一颗感恩的心

拥抱世界

你会发现

世界如此美妙

献给所有爱我们的和我们爱的人

感恩节倒

感恩节的来

感恩节（ThanksgivingDay）

西方传统节日，是美国人民独创的节日，是美国人合家欢聚的节日，也算是一个美式春节吧。

1863年，林肯总统宣布感恩节为全国性节日。1941年，美国国会正式将每年11月第四个星期四定为“感恩节”。感恩节假期一般会从星期四持续到星期天。

1879年加拿大议会宣称11月6日是感恩节和全国性的假日。在随后的年代，感恩节的日期改变了多次，直到在1957年1月31日，加拿大议会宣布每年十月的第二个星期一为感恩节。

除了美国、加拿大，世界上还有埃及、希腊等国家有自己独特的感恩节，但英国、法国等欧洲国家却与感恩节绝缘。

也有学者倡议设立“中华感恩节”，以弘扬传统文化。

虽然感恩节属于舶来的节日，看上去也与我们中国人无关，但它其实就像中国的父母亲节一样，

属于爱的范畴，爱是不分国界的

，这也是为什么在无数西方节日中，感恩节在中国也是有立足之地，深受大家喜爱的。

如何度过一个完美的感恩节

01.

在中国，因为文化上的差异，比较内敛，在平时，不擅长表达自己对父母亲人的感恩。

正好感恩节，是一个非常好的表达对父母亲人的爱，感恩的机会。一定要抓住今天这个机会。

可以选择家庭聚餐的方式，你可以事先联系好自己的兄弟姐妹、父母，大家一起晚上坐在一起，举行一次家庭聚餐，吃饭什么的都不重要，相信在现在快节奏的生活旋律中，很少有能够一起聚餐的机会。

所以，聚餐时一个非常好的联络感情的机会。

03.

在这一天，如果可以抽出时间的话，一家人一起出去郊游将会是一个不错的选择，远离城市的纷争，一大家子一起来郊游，放松心情的同时，也能借此表达对父母亲人的感恩。

04.

如果没有时间出去游玩，给父母做家务也是非常不错的，父母对家里承担了太多了，没日没夜的操劳，时间早已在他们身上留下了岁月的痕迹，所以为父母分担家务将是一个非常不错的感恩方式！

05.

其实，感恩不应该只在这一天内，只要你心怀感恩，那么你将天天感恩节，对父母亲人的感恩不应该停止，也不会停止！

在日常生活中，感恩应该是从生活中的小事开始，要多交流沟通！

：虽然是在学校，但是我们还是能愉快度过感恩节噢，可以陪陪室友、朋友啊。无论是打扫卫生还是装点节日气氛，都是要大家一起行动才能做好的，是不是感觉有点像小型PARTY呢，朋友们可以一起在寝室看看电影，相互依靠，小小的零食宴结束，也可以玩玩小游戏，想想就感觉很温馨的样子。

感恩节的美食

人们一想到感恩节，脑海中第一个蹦出来的就是美味的晚餐，而其必不可少的就是大家所熟知的火鸡啦，但其实感恩节不仅有火鸡，还有各式多样的美食，跟着校宣君一起来看看吧！

No.1

烤火鸡

火鸡是感恩节的传统主菜。

它原是栖息于北美洲的野禽，后经人们大批饲养，成为美味家禽，每只可重达四五十磅。

火鸡是美洲特产，在营养价值上有"一高二低"的优点。

一高是蛋白质含量高，二低是脂肪低，胆固醇低，并含有丰富的铁，锌，磷，钾及维生素B。火

和其他肉类产品比较起所含蛋白含量甚高，但是热量和胆固醇是最少的;火鸡肉所含的脂肪是不饱和脂肪酸，不会导致血液中胆固醇量的增加;其次，火鸡胸肉的铁含量也相当高，对于

生理期

、妊娠期和受伤需调养的人而言，火鸡肉是供应铁质最佳的来源之一。

火鸡肉在营养学上的另外特色还包括其富含

色氨酸

和赖氨酸，可协助人体减压力、消除紧张和焦躁不安等症。

看到了表皮酥脆的火鸡是不是很诱人呢，小编已经忍不住，口水直流了呢

感恩节为什么吃南瓜饼？在感恩节这天除了要吃火鸡，南瓜饼也是必不可少的。接下来，让我们一起看看感恩节吃南瓜饼的由来和含义吧。

No.2

南瓜饼

南瓜饼是美国人为了感谢在危难之时帮助、支援过他们的印第安人，同时也感谢上帝对他们的恩赐。

在1620年，来自美国的早期移民，在当地的土著人印第安人的帮助下，学会了如何种植和生存，并且在大西洋彼岸荒无人烟的土地上快乐的生活。

感恩节正值秋季，秋季吃南瓜，可以改善秋燥症状。

南瓜富含人体所需的胡萝卜素和丰富的维生素E，而且多吃南瓜还有美容的作用，可以使肌肤更加细腻。最主要的，南瓜还有中和致癌物质的作用。南瓜营养价值这么高，当然会成为必不可少的节日美食。

南瓜饼是感恩节的节庆食品，表皮金黄、香甜诱人、酥脆可口。秋天是丰收的季节，秋冬南瓜大量上市，南瓜营养丰富，香甜可口，还是补中益气缓解秋燥的一味良药。

之前介绍的烤火鸡、填料和南瓜派都是感恩节餐桌的主角，那么我现在介绍的这道菜，

就属于感恩节餐桌上不可或缺的配角了！

嗯就是那种，摆在桌上不显，平时也经常吃，但如果美国人家的感恩节盛宴上少了它们，就会有人不开森叫起来吐槽感恩节不完整了……

说了这么多，今儿就来教大家做一下一号黄金配角：

土豆泥

No.3

土豆泥

一般做法是将土豆连皮一起煮，煮到透心为止(如用筷子轻松插入土豆，说明已经煮好)。

将煮熟的土豆滤干，剃皮，放到碗里，用工具捣烂土豆，这就是土豆泥的一般做法。

搭配食盐和炖烂的牛肉泥，浓郁的土豆和牛肉的咸香扑面而来，入口的绵密感简直让人难以忘怀，好吃到飞起啊。

所以最后的问题来了，感恩节到底应该感恩什么呢？

在国外，大家是为了感谢上帝赐予丰盛的食物和逃难过程中印第安人的帮助，然后一直流传下来的。

但其实我们心中都知道，感恩的重点不是在于这个节日，而是一种生活态度。

它的存在是为了提醒人们学会感恩，铭记感恩，就算没有这么一个节日，我们也应时刻谨记感恩

感恩的心

常怀感恩之心，与日历标注的节日无关，我们感恩世界，无论你想感恩什么，最不能忘记的，和最重要的，就是应该感恩父母。我们对父母的感恩之情，跟节日更没有任何关系，在我们儿时的时候，父母也没有只在儿童节这一天，才给我们关爱与保护。

我们对父母的感恩之情，跟节日更没有任何关系，在我们儿时的时候，父母也没有只在儿童节这一天，才给我们关爱与保护。

感谢他们带你来到这个世界，

感谢抚养之情。

感恩的心，感谢有你

而对于白云学院来说

我们也应该感谢你们的陪伴

在感恩节之际

小可爱们也可以留言

说出你们的感恩的人或事吧

点击上方视频即可观看“感恩的心”微电影

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