保胎那些事儿

关于保胎，一千个保胎姐妹，绝对不止听过一千个“保胎秘方”！

但是这些法子真真假假，其中哪样才是最安全有效，最科学的呢？

什么情况下需要保胎？什么时候保胎最好？怎么保胎最科学？

这几个孕期安胎注意事项，所有保胎姐妹都该收藏一份！

孕早期安胎注意事项：

1.不要剧烈运动

怀孕初期是准妈妈很重要的时期，有很多地方值得准妈妈们注意。

这段时间尤其要注意的是不要剧烈运动，因为胎儿还没有发育稳定，准妈妈的身体状况也不稳定，如果进行剧烈运动就有可能会造成流产。

当然，这里也不是让你一怀孕就天天卧床的意思，劳逸结合，偶尔散散步，适量的运动一下还是可以的。

2.远离化妆品等有害化学物质

很多妈妈们喜欢化妆、护肤，但是在怀孕一个月的时候，就要注意把化妆品放到一边了，只护肤就好了，而且护肤品也应该要用适合的，以免皮肤过敏伤害胎儿。

另外，类似化妆品这一类的有害化学物质，也要尽量远离，避免影响胎儿的正常生长发育。

3.注意防辐射

大家都知道辐射对孕妇的影响不好，那么怀孕一个月的时候，准妈妈们就应该要尽量远离电视、电脑、微波炉等有电磁污染的家电，可以在市面上卖一套防辐射的孕妇服来穿。

说到穿衣服，准妈妈们要开始准备孕妇装咯，平底鞋至少两双也是要的。

4.居家要防摔倒、滑倒

家里的环境也很重要，绊脚的物品要放好，卫生间等容易滑倒的地方要放防滑垫。

5.注意休息，调整饮食，定期产检

还有就是要注意休息和补充营养，不要吃性寒冷的食物，例如龙眼、山楂、辣椒等食物。定期的检查也是很有必要的。

孕早期安胎食物推荐：

孕早期保胎的食物有菠菜、牛奶、动物肝脏、土豆、水果、西红柿、鱼等，孕妈妈在孕早期可以多吃。

重要提醒：

保胎法子千千万，但是最不靠谱的一定是各种没有科学依据的偏方！

如果孕期没有不适症状，完全不需要多吃一些传说中安胎的东西；如果出现流血、疼痛等不适症状，不要听信偏方，及时就医处理！

即便出现胎停或者反复流产的患者，再次怀孕也不要慌，保胎是从胎停或者流产后开始备孕就开始的，只要积极检查治疗，顺利怀孕后，遵医嘱安胎，顺利生下孩子并不难！

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