在知道自己有孩子之后，孕妈就会开始在意自己的饮食，有一些孕妇之前很少吃肉，但是现在却非常辛苦的增加了荤菜，而有的孕妇本来不爱吃蔬菜，但是为了让孩子的成长更顺利，并且缓解便秘的痛苦，也有意识地多吃一些蔬菜。但是，女性孕期不适合多吃这3种食物，不然可能对孩子有损伤，别吃错了。

1、黑木耳

这是很多人都经常吃的一种食材，它的做法很多，简单凉拌一下就很好吃，另外也可以和其他的食材一起炒，口感也非常的爽脆。有一些人觉得它是解毒的，这个时候为了解决那些遗留的胎毒，自然是要多吃一些。但是它本身也是有毒素的，如果多吃的话那么体内的毒素残留可能还会更多，这样会对孩子有损伤。另外它还有活化血液的作用，如果是在孕早期或者之前哟过流产经历，那么吃了的话，是很有可能滑胎的，所以虽然它解毒效果很好，并且还有其他很多好处，但是孕妇也不要吃。

2、韭菜

很多人也都喜欢吃它，尤其是北方人，拿它做成包子饺子馅或者馅饼都是非常好吃的，就算是简单的炒一炒，吃起来也是很美味的。另外有一些女性也已经习惯了吃它，因为本来就有痛经的毛病，而韭菜是热性的，吃了的话能够减轻痛经的毛病。不过如果已经有孩子的话就不能再吃它了，它是属于非常刺激性的食物，所以吃了的话还很有可能上火，身体会更加的缺水干燥，可能对孩子有损伤，所以这种东西孕妇也是不适合多吃。

3、空心菜

这是一种青菜，它的价格不高，口感也很好，很多人都喜欢吃，另外它里面的钙含量很高，所以吃一些可以有效的补充钙质，但是它的钙含量高就意味着它的草酸也很高，如果孕妈多吃的话，身体里所能吸收的钙量会受到影响，并且对孩子也有很大的损伤。它是属于比较寒凉的食材，如果经常吃有可能让原本就不太稳健的脾胃变得更加虚寒，甚至出现拉肚子的情况，这样孩子就得不到足够的营养了。

以上这三种就是女性在孕期不适合多吃的食物了，虽然它们本身很好吃，并且也有一定的效果，但是在此时孕妇还要记住它有可能对孩子产生不好的影响，所以就把它们替换掉吧，吃一些更加健康的食物。

版权申明: 本站文章来源于网络或网友自行上传，如果有侵权行为请联系站长及时删除。