怀孕了，孕妇是一大特殊人群，所以在养胎的过程中要格外小心，一个不小心就会导致流产，那么孕妇吃什么会流产呢？

怀孕期间的饮食要特别注意，因为有些食物

很可能会造成流产，那么吃什么容易流产呢?下面几种生活比较常见而又易造成流产的食物，供朋友们作为参考，希望引起大家的注意。

芦荟：孕妇饮用芦荟汁会导致骨盆出血，甚至造成流产：芦荟的成分混入乳汁，会刺激孩子，引起下痢。

螃蟹：活血祛瘀，对孕妇不利，尤其是蟹爪，有明显的堕胎作用。

甲鱼：有较强的通血络，散瘀块作用，因而有一定的堕胎之弊，尤其是鳖甲。

薏苡仁：对子宫

平滑肌有兴奋作用，可促进子宫收缩，因而有诱发流产的可能。

马齿苋

：其汁液对子宫有明显的兴奋作用，能使子宫收缩次数增多，强度增大，易造成流产。

山楂果及其制品：对子宫有收缩作用，如果孕妇大量食用山楂食品

，就会刺激子宫收缩，甚至导致流产。

苦瓜：苦瓜因苦得名，也叫凉瓜。苦瓜也是夏季用来清暑去热的蔬菜。但苦瓜含奎宁，会刺激子宫收缩，引起流产，因此，孕妇应慎食。

以上介绍的是几种容易造成流产的食物，那么孕妇到底吃什么最好呢?这还得分清怀孕的不同时期——

孕早期

最好以清淡、易消化吸收为宜，以增进食欲。为保证蛋白质的摄入量，可适当补充奶类、蛋类、豆类、硬果类食物。特别要注意叶酸的摄取，若怀孕时缺乏叶酸，容易造成胎儿神经

系统缺陷，增加发生兔唇

、腭裂的机会。各种绿色蔬菜(如菠菜、生菜、芦笋、小白菜、花椰菜等)、豆类、奶制品、水果、(香蕉、草莓、橙子等)都富含叶酸，每天不能少于2500克蔬菜和水果。

孕中期

要补充足够的热能和营养素，注意荤素兼顾，粗细搭配。要适当补充富含铁和维生素C的食物，如牛、羊肉，牛、羊肝等(不要吃猪肝因毒素)，预防缺铁性贫血。要多食用含钙较多的食物，如硬果类、奶类、豆制品、虾皮和海带等。不可过多食用油炸、油腻的食物和甜度较高的水果。

孕晚期

适当增加热能、蛋白质和必需脂肪酸的摄入量：多吃海鱼，以有利于DHA的补充，宜适当限制糖类和脂肪的摄入，既减少米、面等主食：少吃水果，以免胎儿长的过大，影响顺利分娩：增加钙和铁的摄入，可多食奶类、鱼、豆制品，虾皮，注意控制盐分和水分的摄入量，白糖、蜂蜜等甜食宜少吃。

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