香甜可口的柚子深受人们亲睐，不仅营养丰富，还有不少保健功效。但是孕妇可以吃柚子吗？孕妇吃柚子需要注意些什么呢？

柚子营养丰富，含有维生素C、B2、P、叶酸，及多种矿物质，如钙、铬、磷、铁、钾等。其维C含量大大高于其他水果，每100克柚肉中含有57毫克维C，是梨的10倍。准妈妈需要补充多种维生素，那么，对于“孕妇可以吃柚子吗”这个问题，也就不得而知啦。

孕妇吃柚子好吗？

妊娠期糖尿病的孕妇吃柚子的好处：

柚子是糖尿病病人的理想食品，因为鲜柚肉中含有类似胰岛素的成份，有降抵血糖的作用。因此，对于患有糖尿病的准妈妈，柚子当然是最好不过的水果了。

贫血的孕妇吃柚子的好处：

孕期贫血是孕妇比较常见的现象。柚子能预防贫血和促进胎儿正常发育的功效，同时还有增强体质，帮助身体吸收钙及铁质。

感冒的孕妇吃柚子的好处：

因怕用药而影响到胎儿健康，因此孕妇感冒是一件比较麻烦的事情。此时食用柚子，可有效治疗感冒、缓解咽喉疼痛。特别是秋冬季节，气候干燥，有的孕妈妈会出现口腔溃疡、牙龈肿痛等疾病，而柚子有降火气、抑制口腔溃疡的作用，所以不妨食用一些柚子吧。

孕妇吃柚子的注意事项

虽然孕妇吃柚子的好处多多，但是孕妈妈要注意：

1、柚子是性寒水果，身体虚寒的孕妇不宜多吃。

2、高血压的孕妇不宜吃柚子，特别是葡萄柚。

3、如果孕妇在服药期间也不要食用柚子，以免药物过量。太苦的柚子不宜吃。

孕妇能吃柚子茶吗？

柚子茶富含纤维、维他命c，多喝能预防感冒，还有润喉化痰之效。从中医的角度来看，味甘性苦的黄金柚子，有贫肠、调理胀气、助消化、改善便秘、分解油脂的功效；韩国柚子拥有丰富的维他命c，有养颜美容、美白肌肤的功效。因此孕妇是可以喝柚子茶的。

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