很多孕妇都对“胎毒”有很多的疑惑，那么到底什么是胎毒?孕妇吃什么去胎毒呢?下面就为您针对“胎毒”带来详细介绍，准妈妈们学起来哦。

什么是胎毒?

在医学上是没有“胎毒”这种说法的。所谓“胎毒”，其实就是婴儿脂溢性皮炎，症状表现为在婴儿皮肤上的皮疹现象，这种病症可能与母亲的内热体质有关。

胎毒是一种婴幼儿疾病，主要表现为各种皮肤变态反应，例如浔麻疹、泡疹等，其主要发病原因是怀孕期间母体的热毒传到了胎儿身上，导致胎儿出生后出现一系列的胎毒症状，所以通常情况下孕妇在分娩前都要做去胎毒的工作，否则宝宝出生后皮肤就容易长疮、红疹等。民间说的胎毒，从中医上讲，即为内热。

从西医的角度看来，怀孕期并没有所谓的胎毒。如果孕妇在孕期大鱼大肉大吃大补，吃过多的孕妇奶粉，食用过量的辛辣和煎炸食物，就会加重身体内的热气，很有可能会传给胎儿，而导致宝宝湿疹等。虽然会导致湿疹，但西医并不建议孕妇食用含有药物成分的食物来去除。建议在孕期的饮食上注重科学合理膳食，既要吃一些补的食物保证营养的摄入，同时也应多吃各类蔬菜、水果，确保摄入各种营养素。

孕妇吃什么去胎毒——注意事项

孕妇在孕期应多注意生活规律，劳逸结合，适当休息，这样才能保障肌体的平衡，提高免疫力。

怀孕期间注意饮食的合理搭配，需多吃滋阴润燥、生津养肺的食物和当季水果，避免辛辣、油炸、油腻的食物，保持大便通畅。

孕妇应正确了解“胎毒”，切忌盲目为“清胎毒”乱用吃药，某些清胎毒偏方、龟苓膏或凉茶，所含成分不适合孕妇饮用，盲目服用有隐患。

如果孕妇是过敏体质，建议去大医院的变态反应科(皮肤过敏科)详细筛查过敏源或听专家给出一些建议，避免宝宝从母乳中获得这种过敏源。

最后孕妇保证充足的睡眠和良好的新陈代谢，这样才能更好的防止存在“胎毒”现象。

胎毒听着是不是很恐怖呢

在老一辈人眼里小孩的黄疸等症状都是由胎毒引起的，所以孕妇去胎毒变得至关重要了。那孕妇去胎毒吃什么好呢

吃哪些会有助于孕妇去胎毒呢

就让小编与您慢慢道来吧。

荠菜马蹄

原料：马蹄

150

克，荠菜

克，盐

克，味精

克，葱油

制作方法：

、将削好的马蹄煮熟过凉，沥干水分

、荠菜汆水过凉，挤干水分，剁成末

、将马蹄和荠菜末放一起，加盐、味精、葱油拌匀装盘即可。

TIPS

：使用荠菜去胎毒是天然安全的方法，免去了宝宝抓挠哭闹之苦。如果宝宝是在春天生下来的，身上有疮疖、疥癣或者痘疹的症状，新妈妈在吃荠菜或者将荠菜的汁水掺在母乳中给宝宝喝，就能有效帮助宝宝去掉娘胎里带来的胎毒。

花菜炒肉丝

原料：花菜、里脊丝、青红椒丝、生姜片

酱油、糖、鸡精、淀粉、色拉油、盐

制作方法：

、花菜洗净，摘成小朵，过水焯至断生。

、里脊丝加入酱油、糖、鸡精、淀粉腌至入味。

、锅内放油，放入做法二的里脊丝煸炒变色后随即加入做法一的菜花和青红椒丝煸炒。

、加入盐调味，起锅即成。

TIPS

从菜花中可以摄取大量维生素

，口服适量葡萄糖酸钙，能够有效降低皮下血管致密度，避免皮肤变态反应的最终形成，有去胎毒的作用，而菜花含有丰富的维生素

、蛋白质、脂肪、糖类、维生素

族维生素及钙、磷、铁等营养素，孕妈妈产前常吃菜花，可以增加日后母乳中维生素

的含量，帮助宝宝去胎毒。

榄菜肉碎四季豆

四季豆

斤、肉馅

量、橄榄菜

1-2

大勺、红辣椒

个、葱、姜、蒜少量。

制作方法：

、肉馅加入少许盐、酱油、料酒、葱姜末拌匀腌制半小时。

、辣椒、葱切片，姜、蒜切末。

、豆角择去老筋，洗净，切成小丁。

、做锅烧开适量水，将豆角丁放入焯

分钟，捞出，然后尽量压干豆角中的水分。

、炒锅中加入

两油，烧到

成热，放入焯好的豆角煸炸

2-3

中小火，千万别炸过了

，将水分煸出去即可。

、将豆角倒出备用，锅中剩下的油把肉馅倒入大火快速煸熟。

、将肉馅倒出备用，剩下一点点油，加入葱、姜、蒜、辣椒爆香，然后已经熟了的豆角和肉馅。

、加入橄榄菜

1-2

大勺、生抽

小勺，糖一小勺，盐适量，翻炒均匀出锅。

TIPS

：橄榄含有丰富的蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷、铁、有机酸及维生素等，有防治心脏病、保护胆囊的功能，孕妈妈在怀孕期及哺乳期间多食橄榄，对宝宝的大脑发育有明显的促进作用，让宝宝更聪明。

素炒木须

原料：木耳、黄花菜、鸡蛋、油、盐，生抽、香醋。

制作方法：

、木耳、黄花菜泡开，洗净

泡发木耳的小窍门：干木耳加水后放入微波炉转几分钟，很快就能发好

其他干菜蘑菇等也适用

、鸡蛋打散在盆中，搅拌均匀，先放好盐

炒鸡蛋先放盐，这样炒起来盐味会比较匀

、锅中油烧热，放入鸡蛋先炒熟后，取出。

、继续加少许油，开后放入木耳和黄花菜翻炒至半熟，然后放入炒好的鸡蛋，继续翻炒几分钟，加入少许盐，生抽即可出锅，出锅前可以加两滴香醋，出来味道会更鲜。

TIPS

将木耳和黄花菜一起清炒，这样能很好的排毒还能祛除身体里的不好东西。

白莲须煲鸡蛋

原料：白莲须

10g

、鸡蛋

只、清水

500ml

制作方法：

、准备好白莲须及带壳鸡蛋。

、用清水洗净鸡蛋外壳及白莲须。

、把白莲须放入药煲内。

、把鸡蛋放入药煲内。

、倒入清水。武火煲

分钟。

、捞起带壳鸡蛋。

、去掉鸡蛋壳，然后把除壳后的鸡蛋放回药煲内。

、用武火煲

分钟。熄火。

、尽快倒出汤，放凉后即可饮用。

TIPS

：白莲须，即是白莲子的须，其有固精止血的功效，白莲须煲鸡蛋不仅能去胎毒，使宝宝皮肤白净，而且还能治疗孕妇产前产后阴痒，在孕妇即将临盆时喝一些白莲须煲糖水，还有止血的作用。

绿豆煲老鸽汤

原料：

老鸽子一只、绿豆适量。

制作方法

老鸽子除毛去内脏，洗净，加入适量绿豆，加水煲两个小时即可。

吃法：

喝汤，无需吃肉，孕8月开始就可以吃，一周或者两周一次。

功效：

这是香港的传统去胎毒的食物，绿豆清热解毒，老鸽子营养丰富，搭配使用，既可增加孕妇营养，又达到去胎毒的目的。

玉米连须煲水

原料：

玉米连须数个、水适量。

制作方法：

洗净玉米，必须连须，加水适量煲一个钟头，加上一点冰糖(视个人口味而定)。

喝汤，一星期一至两次。

功效：

可以防止宝宝出生后黄疸症，去胎毒。

原料：

颗，白糖

小匙。

制作方法：

打个鹅蛋，放点白糖搅匀，然后隔水蒸熟。

白糖清蒸鹅蛋

提升记忆力，怀孕期间，

有记忆力下降的

。这时候，不妨白糖清蒸鹅蛋，可以清脑

。连续吃

天，就会发现记忆力大大增强哦。

原料：

颗，水

公升，盐

大匙，醋半杯。

制作方法：

做法：盐加入水中煮滚，加醋，把蛋打入碗中，用小火，把蛋倒入水中，当蛋自然成形后捞起放入冰水中，再把蛋的周围修整齐，再放入水中三分钟捞起就行了。

水煮菏包鹅蛋

开胃补营养，在怀孕时期，因

不适或周边环境影响，容易产生

，水煮菏包鹅蛋既补充营养，当中的醋更能为孕妇开胃。

TIPS

鹅蛋内的鹅蛋清有去毒功能，在妊娠后期尤其是临产前几个月，适当进吃鹅蛋能帮助母体驱除

不容易得

皮肤病

专家表示，鹅蛋中含有丰富的营养成分，

而且清脑益智，可以改善记忆力。

富有胎儿所必须的各种氨基酸，是完全蛋白质，易于母体消化吸收。

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