身体好，才是了不起的软实力

孕妇孕期时，由于体质较差，容易患上感冒，但因感冒药会对腹中胎儿产生不利影响。

此时，在民间普遍使用的驱寒、防治感冒的姜汤就成为孕妇的最佳选择，那么孕妇可以喝姜汤吗？会不会有什么不良影响呢？

孕妇可以喝姜汤吗

姜，既可作烹调，也可供药用。虽然不是包治百病，却也的确是一味良药，尤其是来自于河南博爱县的怀姜，更是对多种疾病具有预防和治疗作用。

怀姜味辛、性微温，入肺、胃、脾三经，入肺经外能发汗，内能化痰，入胃经又善温中止呕，因此怀姜具有发汗解表、温中散寒、暖胃止吐、祛痰止咳、解毒等功效，此对治疗感冒非常有效。

孕妇感冒喝姜汤是可以的，姜属药食同源，对孕妇和胎儿无碍。

对于一般人群来说，姜汤都是适用的，阴虚内热可搭配柠檬膏饮用，邪热亢盛者忌食。

孕妇喝姜汤的好处

治伤风感冒

夏季人们为了躲避炎热，习惯吹风扇、开空调，甚至露宿户外，很容易引起外感风寒。如果能及时喝上一碗姜汤，将有助于驱寒解热，或用姜汤泡足亦可收到同样的疗效。

消夏解暑

中医认为，姜能提神醒脑。夏季因中暑昏厥不省人事时，用姜汁1

杯灌下，能使病人很快醒过来。对一般暑热，表现头昏、心悸及胸闷恶心的病人，每天适当吃点生姜也大有裨益。

治腰肩疼痛

盛夏酷暑难熬，有些人喜欢冲凉水澡或者露宿户外，肩膀和腰背便会遭受风寒湿等病邪的侵害，遇到这种情况，可烧制一些热姜汤，先在热姜汤里加少许盐和醋，然后用毛巾浸水拧干，热敷患处，反复数次。此法能舒筋活血，可大大缓解疼痛。

防口腔炎症

每日以姜汤代茶饮，可用来预防和治疗牙周炎、咽喉肿痛、龋齿。

防动脉硬化

每天饮用热姜汤一碗，可促进血液循环、预防动脉硬化。

孕妇喝姜汤注意事项

在怀孕期间，孕妇最担心的就是患上风寒感冒，产生的原因是风寒之邪外袭、肺气失宣所致。

风寒感冒【

症状】

：恶寒重、发热轻、无汗、头痛身痛、鼻塞流清涕、咳嗽吐稀白痰、口不渴或口渴喜热饮、苔薄白。

中医对风寒感冒主要

采用辛温解表的方法来治疗，服药的同时喝些热汤或热粥，使身体出汗，有助于驱散风寒，扶正祛邪。

风热感冒

风热之邪犯表、肺气失和所致。

风热感冒【症状】

：发热重、头胀痛、有汗、咽喉红肿疼痛、咳嗽、痰黏或黄、鼻塞流黄涕、口渴喜饮、舌尖边红、苔薄白或微黄。

中医对风寒感冒主要

采用辛凉解表的方法来治疗，有时也用柠檬薄荷茶之类的辛凉饮料进行辅助治疗。

而作为性温之物的姜，一方面有祛寒抗邪的功效，一方面还可以用来温煦机体，患风寒感冒初期，喝热姜水确有好处，同样道理，吃麻辣火锅也可起到类似的出汗排毒的作用。

而对于风热感冒，人体本来已经感受了热邪，如果这个时候再服用生姜类的温药，那就如同火上浇油，适得其反。

所以治疗感冒，必须要辨证论治，切不可一概采取“姜汤捂汗”的办法。

产妇如何正确喝姜汤

生产完后的产妇也可以喝姜汤，但方式和方法一定要正确，不然也会带来一些负面的影响。

产妇可以自己观察，如果恶露转为颜色淡黄或白色时，是进食姜汤较理想的时机。但也不能天天喝一大碗，通常可以隔天喝小半碗姜汤为宜，不宜饮用浓姜汁。

但个人体质不同，如果在服用姜汤时，恶露突然增多或颜色变鲜红，应暂时停止或减少姜汤的分量。

孕妇喝姜汤的做法

原汁怀姜膏

原料：怀姜膏，温开水适量。

制法：

用干净无油无水的小勺挖两勺怀姜膏在杯中，

温热的开水冲泡饮用即可。

特点：甜辣适口，趁热喝下，可去风寒、止呕吐，怀姜有发汗解毒、温中止呕的功用，祛风寒的作用尤佳。

小葱老姜汤

原料：姜3片，红糖15克，葱2根

制法：将香葱，老姜分别冲洗干净放入小锅内，加水一碗，熬至半小碗去渣留汤，加入红糖即可食用。

正所谓药入口三分毒，孕期时孕妈咪承担是两个人的健康问题，体质相对从前比较差。因此孕妈咪平时可以多喝些怀姜膏或者白开水，增强自己的抵抗力。

倘若患上感冒的孕妈咪，喝怀姜膏还不能缓解感冒，就应该上医院接受医生治疗，千万不能逞强。

臻莉·原汁怀姜膏

用传承了1700年的姜糖膏技艺，再融合当代人的需求熬制而成。选用

优质正宗怀姜原汁、古方黑糖、大枣汁、枸杞、土蜂蜜

，经9小时纯手工精心熬制，

零添加，零防腐，无污染

，品质更好，疗效更好。

主要功效

驱寒除湿

暖宫暖胃

、利胆、健脾、

、消水肿、避腥臭、

补气血

、延缓衰老。

适用于

月经不调

月经量少、

宫寒痛经

手脚冰凉

气血不足

、不易受孕、

产后恢复、

产后风寒

预防月子病、提高母乳质量、

胃寒脾虚

、面色苍白、风寒感冒、头痛晕车、易烦躁失眠、贫血、食欲不振、

免疫力低下

的人群。男生也可以喝哦~可以改善体质、缓解疲劳、

养精补肾

、解酒护肝。

一罐怀姜膏，

每天早上用60℃左右温开水冲泡两勺

，入口感到怀姜的辛辣，待慢慢滑入喉咙，则感受到黑糖的清甜。在

女生的特殊时刻，量少正常喝，量多者经期停喝。

如果宝宝抵抗力低下，则满

1周岁到7岁的孩子

，可以在

每天早上用温水或温牛奶冲泡，一天一次，一次半勺。

高血糖和糖尿病、胃炎、胃溃疡、甲亢的患者，怀孕初期的准妈妈、风热感冒患者不适合饮用。

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