喝茶有很多好处与坏处

以下我们一起看看喝茶的好处和坏处。

一、喝茶有很多好处。

、喝茶能消除疲劳，促进新陈代谢，并有维持心脏、血管、胃肠等正常机能的作用。

、喝茶能使人精神振奋，增强思维和记忆能力。

、喝茶有延缓和防止血管内膜脂质斑块形成，防止动脉硬化、高血压和脑血栓。

、喝茶有抑制恶性肿瘤的作用，饮茶能明显地抑制癌细胞的生长。

、喝茶有良好的减肥和美容效果，特别是乌龙茶对此效果尤为明显。

、喝茶能保护人的造血机能。茶叶中含有防辐射物质，边看电视边喝茶，能减少电视辐射的危害，并能保护视力。

、喝茶对预防龋齿有很大好处。据英国的一次调查表明，儿童经常饮茶龋齿可减少

60%

、喝茶能维持血液的正常酸碱平衡。茶叶含

碱、茶碱、可可碱、黄嘌呤等生物碱物质，是一种优良的碱性饮料。茶水能在提内迅速被吸收和氧化，产生浓度较高的碱性代谢产物，从而能及时中和血液中的酸性代谢产物。

、喝茶能防暑降温。饮热茶

分钟后，皮肤温度下降

1-2

摄氏度，使人感到凉爽和干燥，而饮冷饮后皮肤温度下降不明显。

二、喝茶的坏处。

、酒后喝茶容易导致肾病。饮酒后，酒中乙醇通过胃肠道进入血液，在肝脏中转化为乙醛，乙醛再转化为乙酸，乙酸再分解成二氧化碳和水排出。酒后饮茶，茶中的茶碱可迅速对肾起利尿作用，从而促进尚未分解的乙醛过早地进入肾脏。乙醛对肾有较大刺激作用，所以会影响肾功能，经常酒后喝浓茶的人易发生肾病。

、喝新茶会导致茶醉现象。新茶是指摘下不足一月的茶，这种茶形、色、味上乘，品饮起来确实是一种享受。但因茶叶存放时间太短，多酚类、醇

类、醛类含量较多，如果长时间饮新茶可出现腹痛、腹胀等现象。同时新茶中还含有活性较强的鞣酸、咖啡因等，过量饮新茶会使神经系统高度兴奋，可产生四肢无

力、冷汗淋漓和眠等

现象。

健康和快乐地生活是每一个人的梦想，这些生活上的小问题，如果注意到了，那离你梦想的实现就更近一步了。

以下我们一起看看哪些人不能喝茶。

那些人不能喝茶

一、哪些人不能喝茶

缺铁性贫血者：茶中的鞣酸会影响人体对铁的吸收，使贫血加重。

茶中的

因能使人兴奋，引起基础代谢增高，加重

心脏病者：饮茶过多，会使心跳加快，有的还可出现心律不齐。

醉酒者：酒精对心血管刺激很大，咖啡因可使心跳加快，两者一起发挥作用，对心脏功能欠佳者，十分危险。

患有各种病的人饮茶需慎重。茶不仅是一种安全的饮料，也是治疗疾病的

良药。殊不知，对有些病人来说，是不宜喝茶的，特别是浓茶。浓茶中的咖啡碱能使人兴奋、失眠、代谢率增高，不利于休息

还可使高血压、冠心病、肾病等患者

心跳加快，甚至心律失常、尿频，加重心肾负担。此外，咖啡碱还能刺激胃肠分泌，不利于溃疡病的愈合

而茶中鞣质有收敛作用，使肠蠕动变慢，加重便秘。

二、孕妇能喝茶吗

不能。

一般浓茶中含的咖啡碱浓度高达

10%

，会增加孕妇的尿和心跳次数与频率，会加重孕妇的心与肾的负荷量，更可能会导致妊娠中毒症，因此孕妇最好不喝茶为妙。

、孕妇临产期更加不要喝茶。孕妇将要临产前也不宜喝太多茶。因产前若喝太多茶的话，茶中的咖啡碱会产生兴奋作用而产生失眠，倘若孕妇在产前睡眠不够，那可能会导致分娩的时候精疲力竭，甚至还会造成难产的情况出现。

健康和快乐地生活是每一个人的梦想，这些生活上的小问题，如果注意到了，那离你梦想的实现就更近一步了。

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