据世界卫生组织资料显示：

全球80%以上的国家妊娠期贫血的发病率大于20%，平均的发病率接近41.8%。

我国作为发展中国家，妊娠合并贫血的患病率为50%左右，城市孕妇34%。

孕早期贫血患病率分别为20%～21%、

孕中期贫血患病率30%～41%

孕晚期贫血患病率48%～55%

很多孕妈会有疑问，现在大家都特别关注营养了，

为什么孕妈贫血发病率还那么高？原因有以下几个方面：

一、孕期对铁的需求量明显增加

铁元素的重要性：

含有血红蛋白的红细胞是帮我们把氧气运送到身体的其他细胞中去的主力军，而铁则是制造红细胞中血红蛋白的基本元素：

1、孕期血容量增加

大多数女性在怀孕前，身体里的铁元素和血红蛋白是足够自身使用的。

但妈妈们怀孕后，孕妇自身血容量增加、体内的血液量会增加30%--45%，同时胎盘及胎儿的发育均需要大量的铁元素。而铁缺乏会导致体内的造血功能相对减慢。

所以，孕妇需要比一般人需要吸收更多的铁来为额外增加的血液量合成血红蛋白。

2、孕妇需要足够的铁来满足发育中的宝宝和胎盘的需要。

妈妈们怀孕后，随着肚子里宝宝的发育，胎盘和脐带的生长，孕妇除了要满足自己身体对铁物质的需求，还要一部分铁来满足发育中的宝宝和胎盘的需要，

这时候如果妈妈们的铁物质没有得到额外的补充，很容易就会发生贫血。

二、铁的摄入不足、吸收率低

1、孕前或孕后缺铁

孕妈怀孕开始没有储存足够的铁，以满足身体对铁需要量的增加。

如果孕妇偏食、挑食、胃肠道疾病或者吸收障碍，很容易影响了铁的吸收造成孕妇缺铁引起贫血。

所以备孕期纠正贫血很重要。

2、铁摄取量少

妊娠早期呕吐、食欲不振等，也可使铁、维生素等营养物质摄入不足引起缺铁性贫血。

孕期挑食厌食、尤其是肉类食物获取减少，从而降低铁的获取量容易引起贫血。

3.膳食铁吸收率低

膳食中铁的吸收率仅为10—20％，如果膳食中铁的供给量少，孕妇又没有额外补充铁剂，很容易发生缺铁性贫血。

很多孕妇单纯依靠食物补铁，往往难以满足大量的铁需求。

准妈妈怎样预防铁缺乏？

根据《每日膳食营养素供给量》表，不同时期的孕妈妈对于铁的需要量都是不同的。

孕早期需求量是20mg/d，

孕中期是24mg/d，

孕晚期是29mg/d。

豆类、菠菜、红肉类、动物肝脏、鸡蛋黄等食物中含有铁，可以适当多吃，但是食物中的铁吸收利用率很低，以鸡蛋黄为例，每100克鸡蛋黄含铁7毫克，铁吸收率只有3%。

很多孕妇仅通过饮食补铁，无法满足孕期铁的需求量。

因此WHO建议孕妈妈从孕20周起需要常规补充铁剂至分娩，

中国第八版妇科学也建议孕妈妈从孕16周开始补充铁剂。

孕妇如何选择铁剂？

孕妇作为特殊人群选择铁剂的几大要素：

一是铁剂安全性要高：

尤其是铁剂的来源要明确；比如动物血制作的铁剂，部分小厂家动物血的来源不明确，不能完全保证安全性；

二是含铁量要符合孕期需要：

既要保证补铁有效又要防止铁过量引起铁中毒；

部分固体饮料和保健品铁含量较低。

三是吸收利用率高；

铁的吸收利用率很重要，它决定着补铁的效果。

四是口感好、胃肠道刺激小。

传统铁剂铁锈味重，很多人吃完容易胃痛、便秘或腹泻、腹痛，影响药效。

金蕴雪含有的甘氨酸亚铁作为新一代铁制剂，

满足以上4大要求。

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