孕妈咪怀孕期间，饮食多方面都要注意，而现在刷锅的人也很多，所以很多孕妈咪想问怀孕可以吃火锅么，接下来甜心小厨就给孕妈咪分析一下怀孕期间能不能吃火锅

大家平常食用火锅通常多是涮肉，而肉类常感染弓形虫。羊群中弓形虫感染率约60%，猪约20%，牛为14%。

而弓形虫常隐匿在这类受感染的动物肌肉中，火锅的短时间加温并不能将其消灭，所以如果真的要吃的话一定要把肉煮熬得熟熟的

注意事项

若有特别喜欢吃火锅的朋友在怀孕期间难抵诱惑，那就要注意这几点：

应尽量避免用同一双筷子取生食物及进食

这样容易将生食上沾染的细菌带进肚里，而造成泻肚及其他疾病。

二、怀孕吃火锅最好选择在家吃，

不仅可以控制汤料的味道，也可以保证食物的卫生。切记，无论在酒楼或在家吃火锅时，任何食物一定要灼至熟透，才可进食。

三、怀孕时吃火锅，记住要多吃蔬菜，

有助于去油腻，补充维生素。最好吃前先喝小半杯新鲜果汁，接着吃蔬菜，然后是肉。这样，才可以合理利用食物的营养，减少胃肠负担，达到健康饮食的目的

四、怀孕期间吃火锅宜慢慢食用或减少进食分量

，以免食后消化不良，引起身体不适。

所以说，怀孕可不可以吃火锅，还是要看个人体质，能少吃就少吃，如果想吃还是要多在家中打火锅比在外面吃干净，而且切记一定东西要煮熟

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