喜欢夏天的人，多数是因为夏天能开心地吃各种水果！

天气炎热，对女生来说

适当多吃些水果

既可以补充多种维生素，又可以美容养颜

但是，这些水果对于孕妇来说

看似“口中蜜”，实为“腹中剑”！！！

注意啦！这些水果孕妇最好少吃或不吃！！↓↓

榴莲性热，营养价值极高，经常食用可强身健体，健脾补气。医生提醒，榴莲也有以下缺点，孕妇吃的时候要注意：1.会导致孕妇血糖升高，生产巨大儿的几率增加；2.孕妇吃榴莲会加重便秘；3.会引发胎热，损害胎儿健康。

猕猴桃

猕猴桃营养丰富，素有“果中之王”的美誉。爱美的孕妈可吃些猕猴桃，因为猕猴桃中含有丰富的维生素C，让孕妈的皮肤保持白皙。医生提醒，猕猴桃虽好，并非人人皆宜。由于猕猴桃属于凉性水果，因此不宜过度食用，否则容易造成腹泻等不良症状；出现先兆性流产现象的孕妇千万别吃猕猴桃。

山楂活血化淤通经，对子宫有一定的收缩作用，在怀孕早期应少量食用，有流产史、或有流产征兆的孕妇应忌吃，即使是山楂制品也不例外。

柑橘品种繁多，有甜橙、南橘、无核蜜橘、柚子等。柑橘营养丰富、通身是宝，其汁富含柠檬酸、氨基酸、碳水化合物、脂肪、多种维生素、钙、磷、铁等。柑橘好吃，不可多食，因为柑橘性温味甘，补阳益气，过量食用容易引起燥热而使人上火，发生口腔炎、牙周炎、咽喉炎等。孕妇每天吃柑橘不应超过3个，总重量在250克以内。

西瓜、葡萄

葡萄和西瓜是夏季常吃的水果，但对于孕妇来说还应严格控制进食量。因为这两种水果含糖量较高，食用过量易增加身体代谢负担，有妊娠糖尿病的准妈妈最好不吃。

荔枝、桂圆

妇女怀孕后，体质一般偏热，此时，一些热性水果如荔枝、桂圆等应少量食用，否则容易产生便秘、口舌生疮等上火症状，尤其有先兆流产的孕妇更应谨慎，因为热性水果更易引起胎动不安。

来源：当代生活报

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