前段时间，在ins上看到了一对特别有爱的夫妻，YehudaDevir是一名插画师，他将夫妻的的日常生活场景都画成了漫画，然后分享在ins上，我最感兴趣就是下面这组：

从漫画都很看出来，那种独属于“新手爸妈”的慌乱与尴尬、幸福与享受。

“宝宝太大，我弯不下腰，你再......撑会儿？”

“快，看我的肚子！宝宝都顶出个小包了！”

“我再吃点，再吃点，宝宝又饿了.......”

“斑！斑！老公，我竟然长斑了啊”

估计每个孕妈都会经历漫画里的场景，可漫画呈现的只是孕期生活“麻烦事”的冰山一角。其实，新手爸爸和妈妈可能在孕期要面临无数个让人措手不及、慌乱无比的时刻，

我咋能知道自己怀孕了？

怀孕第一个月要注意什么？

我要做些啥检查？

我可以吃冰淇淋吗？吃烧烤吗......

诸如此类这样的问题，我听过一遍又一遍。

孕期的妈妈都是小心翼翼的，生怕自己哪个事情做得不对，会对肚子里的宝宝造成什么不好影响，再加上三姑六婆的“这个不行、那个不行”，时不时还要听听老公的唠叨，真是自己生个娃，好像连自由都没有了。

其实很多时候，只是认知出了偏差而已！比如这两种情况：

我要每天换着花样补，

宝宝营养才能跟的上

孕期担心宝宝营养跟不上，孕妈们每天都要变着花样吃！

但这样吃真的会对宝宝很好吗？孕期吃的东西，都会被宝宝吸收吗？

可能让你想不到的是，有可能绝大部分都变成了孕妈肚子上的肉。

孕妈想要保证宝宝营养跟得上，还要保证孕妈体重不飙升，首先就是要“吃对”！

说起按份吃，孕妈们就需要了解两个法则——

交换法则与手掌法则。

交换法则可以很轻松的让孕妈计算出孕期需要的具体热量，根据自己的实际情况，合理饮食，既能保证宝宝的营养跟得上又能很好的通过饮食管理好自己的身材。

而手掌法则就是一种比较通俗的做法啦，妈妈不用买小天秤，用手就可以大致估算出很多食物的量。

婆婆说：

孕期脸上长斑肯定要生女孩

生男生女，如果从脸上就能看出来，那.......现代医疗技术要放在何处。

其实，孕期长斑是因为孕妈孕激素增加后，黑色素的转运和扩散加快，形成色素沉着以后生成的斑。

除了脸上，妈妈们的乳头、乳晕、腹中线及阴部皮肤都会出现色素沉着，大约2~5个月开始长出，如果保养得当，一般分娩后3~6个月就会逐渐淡化消失。

孕妈可不能将“斑”放任自流，任其自生自灭，孕期还是要护理好自己的皮肤，毕竟生下小娃后，我们还要做精致的辣妈。

孕妈们可以参考一下图片上的几种方法，多注意日常生活中的小事情，斑自然而然淡化的很快。

在孕期，像这样的事情层出不穷，孕妈们整天都要被很多七七八八的事情刺激神经，三姑六婆的叨念更是很让人觉得困扰。如果有一本孕期百科大全就好了，教会孕妈在孕期做好每件事，就不用天天抱着手机不断的求证与提心吊胆。

为了让妈妈们能得心应手的处理好孕期的每件事，为了让孕妈不用每天提心吊胆、科学健康的度过整个孕期，我为大家带来一本孕育百科全书——

《十月菌为你十月呵护》

，里面囊括了妈妈在备孕、孕期、分娩、产后各个阶段可能遇到的高频问题。

十月菌推荐理由

专业性，是妈妈们首要关心的问题，毕竟这与孕妈、宝宝息息相关，不能有任何差错与漏洞。

这本书的资料，全部考证于权威机构的最新指南或者专业书籍。

包括包括国家卫生部、国家食品药品监督管理局、国家卫生健康委员会、国家疾病预防控制中心、美国儿科学会、世界卫生组织、中国膳食指南、儿科学……尽可能将所有准妈妈们在孕期遇到的问题一网打尽。

图书的编审团队也是极其专业与权威的，包括北京市疾控预防控制中心、首都医科大学附属医院、西安交通大学附属医院、陕西省第四人民医院、复旦大学医学院妇产科医院、中山大学附属第三医院……等全国近50家三甲医院的166位妇产科专家，保证图书的权威性和专业性。

同时，我的好朋友龚晓明，是原北京协和医院妇产科、上海市第一妇婴保健院医生、沃医妇产名医集团创始人、中国妇产科网创始人，还专门为这本书写了序。

他说：

“《十月菌为你十月呵护》要付梓出版，我花了通宵时间将它一口气看完！

书中的风趣通俗的语言一定能让大家感受到一个不同以往的妇产科医生，文中所配的漫画常常令我捧腹，并赞叹于这样的医疗科普创意。

借此书，像孕育生命的伟大的妈妈们致敬！”

这本书囊括了备孕、孕期、分娩、产后，孕妈们可能会遇到了高频问题，不论是新手妈妈还是二胎妈妈、不论是哪个阶段的孕妈，都能从这本书上获得各个阶段的孕育知识与注意事项。

孕期过程中不幸的发生，大多数不是因为疾病的迅猛和罕见，而是由于专业知识的匮乏。而大多数的妈妈都是非医护专业的女性，尽管能规避很多常见性的问题，但是面对专业性很强的疾病知识，往往都束手无策。

针对这个问题，在这本书里，不仅会给妈妈科普孕期常见问题，还包括很多孕期疾病的相关知识，孕妈们可以提前了解并且做好预防与应对。

专业性太强的书籍很难避免“难懂、枯燥”这些问题，别说孕妈了，医生看着专业名词都头疼。

为了解决这一问题，我避开了专业图书的文字展现方式，而是用漫画的形式将所有的内容用小故事呈现出来，保证每一个孕妈看了都能秒懂，并且还很有趣。

上文其实我已经放过很多具体细节图，接下来再给孕妈们看一些小故事。

哺乳期如何挑选文胸：

备孕期的爸爸应该看的：

在装帧上，封面的设计，我选择了樱花粉这个温和的颜色，第一眼看上去就很舒服，让人觉得很柔软，也很贴合妈妈们温柔可爱又清新脱俗的气质。

选纸方面我也没有放松，护眼并且加厚的纸质，不仅读起来不伤眼，也不会划伤手，妈妈们亲手试过，也都给出了好评。

最后，还是要特别提醒妈妈们一句，这本书可以帮你更加了解自己的情况，更好的和医生沟通，但孕期的检查是必不可少的，该去就去。

在这本书里，我尽我所能列出妈妈们在围产期可能遇到的高频问题，希望可以有效的帮到妈妈，这也是我们的目标，给天下所有的孕妈进行全程呵护。

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《十月菌为你十月呵护》

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