生一个健康的宝宝是每位准妈妈都希望的。孕期最重要的就是要饮食健康，这样才能生育健康的宝宝。孕妇怀孕期间健康可以说是家里的头等大事，一屋子的人都是整天围着她转，深怕她出点什么问题。其中孕妇的饮食是最需要注意的一点，很多食物在怀孕期间都是不能吃的，孕妈妈们一定要忌口。产科医生提醒，孕期再忙，也不要食用以下这三种东西，对胎儿的生长发育不利哦，准妈妈们要注意了哦！

第一，快餐

有的孕妈妈怀孕了还在坚持上班，因为工作比较忙，可能会经常叫快餐来吃。在这个生活快节奏的时代，就不可避免的食用了很多的快餐，虽然快餐对于准妈妈看起来没有什么，但是快餐中各种食品的添加剂以及其他有害物质会对未出生的宝宝产生巨大的伤害。所以真的不建议孕妇吃快餐哦，因为快餐一般都是油大,调味料放的多,盐多,盐吃多了容易高血压,味素会抑制钙的吸收,有些调料对宝宝的发育也不好。

第二，剩菜剩饭

现在很多家庭都有冰箱，就想着把剩饭剩菜放进冰箱就可以放心安全地再食用吧。可是剩饭剩菜是有一些危害的，要再次食用时必须很小心。特别是在上班的孕妇，工作比较忙，可能会前天晚上多做点饭菜，第二天早上带到公司热一下就可以吃，觉得是自己做的，干净有营养。但是你知道吗？一般的饭中都会含有不同的营养物质，可是经过反复加热后的食物，其中的维生素会不断减少至消失，经常食用这种食物会使人体营养不良，对身体有害无益。而且随着剩菜剩饭放置时间的增加，饭菜中的硝酸盐含量不断增加，而亚硝酸盐属于强致癌物质，经常吃这种剩菜剩饭的话，很容易增加各种癌症的发生几率。

第三，汉堡

虽然说汉堡吃起来非常的方便，而且口感非常好，能够让我们尽快的填饱肚子，但是汉堡包并不是一种非常健康的食品，因为汉堡包的各种食材的，几乎都经过高温油炸，长期吃这种高温油炸过的食物，对我们自身的健康来说就是一种损害，因此怀孕期间的准妈妈们应该少吃汉堡包等高温油炸过的食品，在怀孕的过程当中应当吃得尽量清淡一些，尽量选择天然的食物，不要经过高温油炸过的食物。汉堡包以及薯条等快餐当中都含有比较高的油脂，长期吃油脂过高的食物，孕妈妈的身材首先会变得很胖，继而就会出现心脑血管健康的问题了，长期油脂含量过高，得不到代谢，容易导致孕妇的胆固醇升高，也容易引发妊娠高血压等一系列的问题。而且肥胖还容易导致孕妈妈出现糖代谢异常，最终导致妊娠糖尿病的生成，因此在整个怀孕的过程当中，孕妈妈们可以偶尔吃几次汉堡包，但是可不能长期吃。

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