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晚，贾乃亮和李小璐正式宣布离婚。

其实，从2017年「夜宿门」事件之后，他们就不断被曝出离婚的消息，但当两人真的宣布离婚，7年婚姻还是以这样的方式收场，确实让人难免唏嘘不已。

不管当初是什么样的开场，确实也有过美好的过往，很遗憾如今不能一起携手到老，至少这份爱沉甸甸过。也用尽全力爱过。

正如贾乃亮节目中说的，下雨天，舍不得她的鞋子沾上一点点水，就背着她走路。婚姻不宜，当失去了原来的模样，还不如放手！不互相指责，保持原有的体面。

比起他们婚姻的散场，我更心疼那个曾经在荧屏中活蹦乱跳，出口即成经典语录的小甜馨，她以后要面对的众多舆论压力，指指点点，该怎么好好的过下去。

罗兰说过，对爱情不必勉强，对婚姻则要负责。

当婚姻走到尽头，与其撕破脸两败俱伤，真的不如以最好的方式解决问题，才是对孩子对自己真正的负责任。

愿大家放过这个凌晨等待阳光的姑娘，

祝福贾乃亮早日走出阴霾，

祝愿小甜馨在健康的环境下成长

愿网络能少点暴力多点阳光！

（来源|李小璐微博）

其实小编今天更想谈谈李小璐女士怀孕期间的饮食：

李小璐曾节目中表示

孕期易饿，没人照顾

临睡前给自己点一份外卖，

半夜饿醒抓起来就吃。

这样的生活琐事，

说出来很破坏女神形象，

女明星不是应该吃有机蔬菜和营养师精心计算过的膳食的吗？

不过，

怀孕期间不管是谁

都不是什么不食人间烟火大明星，

只是接地气的小孕妇

一旦进入孕期

“吃”这个话题真的就不可避免

话说回来，

怀孕期间，

如果吃得太多，

尤其吃太多的糖分、脂肪，

它们虽然是人体必需的营养素，

但过量摄入有害无益。

吃太多次，

会提高孕期高血压、糖尿病的风险，

还容易增加难产、产后出血的概率。

最近小编好朋友怀孕了，整天忧心忡忡，不吃-怕营养不够，吃了-怕胖瘦不回去，可怀孕后嘴馋得要命。。。

想吃螃蟹！

想吃冰淇淋！

想吃火锅！

想喝咖啡！

想吃肯德基……

这应该是不少孕妈咪的共同烦恼：

宝宝的营养，自己的身材，

孕期体重不管理，对孕妈妈对宝宝有哪些影响？

不少孕妈非要天天盯着那些怀孕的女明星，羡慕人家虽然挺着肚子，却还是尖下巴、小细腿。再看看自己的体重，烦恼得不得了，恨不得一天就吃一顿，每次只是吃几口。

事实上，

怀孕期间无论是增重太多还是太少，都不好。

说到准妈妈孕期的那些事，谁要是说我不清楚，我肯定和他急，我可是公认的妇女之友啊。

不少后台留言，社群聊天的孕妈都跟我吐槽过她们家人是怎么“照顾”她们这个孕妇的，我先说几个，你们都瞅瞅啊，看看有没有像你家的：

A妈妈：家里的餐桌上，经常上演着“一个使劲夹菜，一个一脸憋屈”的大戏，结果吃得最撑的——有可能是孩子的准爸爸（求吃饭心理阴影面积）；

B妈妈：当肚子稍微大了些，但凡我步子跨的大了点走得急了些，都能看见我身后有一道小跑着的身影，追在后面喊：“哎呀，你慢着点走，小心我孙子！”（提示：适当运动有益但要小心）

C妈妈：要是我哪天抱怨几句我腰疼或腿疼，话没完，就能听到我婆婆叨咕她的光辉史“我怀孕那时候还不是该洗衣洗衣，该做饭做饭，也没这么娇气啊！”

像这样的，我能连着说上三天三夜，不过说真心话，十月怀胎真的是女人的一道道鬼门关。优孕课堂将与你同在，一起助力闯关。

那么，如果你正处于孕期或备孕期，你知道怎么吃最科学吗？

网上流传的孕妇忌吃食品，究竟有哪些真的不能吃？

孕期吃多少水果竟然还能影响到孩子以后的认知能力？

孕期需要注意哪些食品安全问题？

孕吐严重、体重下降怎么吃？

孕期消化不良怎么办？

孕期要比孕前增加多少营养呢？

还有，都说孕期不能光吃不动，那具体应该怎么运动呢？

都说怀孕生子是人生最重要的喜事之一，

如果说你想做个对孩子的一生健康负责的妈妈，

你一定很想知道上面这些问题的答案。

别急，我们特意邀请了营养科主任-朱桂琦老师给大家解答~

讲师介绍朱桂琦

上海市北医院营养科主任

原苏州九龙医院营养科主任

江苏省临床营养管理专业委员会委员

上海复旦大学医学院公共卫生预防医学学位

曾任职于上海交通大学医学院附属仁济医院

从事临床营养学研究工作20多年

对预防和治疗各类慢性病（高血脂、高血压、糖尿病、肾病等）、孕妇的孕期营养规划和产后调养、控制体重等方面有丰富经验

优孕课堂公益讲师

【活动主题】给宝宝一生好开始—科学均衡的营养，为妈妈和宝宝保驾护航

【活动时间】2019年11月24日（周日）下午14:00-16:30（13:00开始签到）

【活动地点】高新区世豪酒店（狮山路88号）

【讲座主讲】营养科主任：朱桂琦

【参与对象】孕期家庭200组

【活动费用】免费

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早到礼

方巾套袖4件套

签到礼

费雪宝宝熊猫餐具

抽奖礼

一等奖：美赞成儿童自行车

二等奖：美赞成托马斯小工程师

三等奖：赛车总动员篮球架

【报名方式】

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