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女人怀孕之后一定要做到营养均衡，因为并不是你一个人在吃，肚子里胎儿的发育更是需要营养，除了吃一些健康的食物以外，还需要多吃一些提高免疫力的水果，比如以下这4种水果，不仅对孕妈好，而且养胎，简直是一举两得。

1、樱桃

这种水果的价格相对来说就比较的高了，甚至反季的时候价格可能就要达到几十元。不过就算是这种水果的价格再怎么高，孕妇也应该要吃。

樱桃是非常适合孕妇吃的一种水果，因为里面还有非常多的铁元素，女性怀孕之后大多数都会有不同程度的贫血问题，经常食用樱桃也能缓解贫血问题。

2、香蕉

香蕉大家应该都是很熟悉的，作为在我们生活中最常见的水果之一，香蕉的营养价值大家也是比较清楚的，不仅可以促进我们肠胃功能的消化，缓解消化不良的情况，还能润滑肠道，改善便秘的情况。所以其实孕妈孕期吃香蕉也是特别好的，不仅可以让自己舒服一点，也可以顺利排出胎毒，帮助孩子发育。

3、猕猴桃

猕猴桃也是非常适合孕妈吃的水果，猕猴桃不仅酸甜可口，孕妈喜欢吃，还营养丰富，富含胎儿发育的多种营养物质，能够让胎儿更加聪明健康，对胎儿皮肤也是非常有好处的。想要生一个聪明健康的宝宝，孕期是少不了猕猴桃的。

4、柚子

柚子是一种很常见的水果，价格也不贵，柚子本身的营养价值比较多，很多女人都喜欢吃。柚子里面含有多种维生素，还有钙、钾、叶酸等，都是怀孕期间必须的营养物质，对胎儿和孕妈都有好处，再贵准爸爸也要多给孕妈买着吃。

如果你怀孕的话，那么不妨常吃这4种水果，不要心疼钱，只要对宝宝发育有好处，再贵也不能省！

相信很多新手妈妈还不知道有关孕期的一些注意事项，在这里小编为大家介绍了一篇关于怀孕的食谱，分月解析，详解“怀胎十月”孕妈妈的每月身体变化和胎宝宝发育情况，以及当月重点营养素，对应每个孕月饮食全面指导！

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