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怀孕后，3种调味料尽量不吃，对胎儿伤害很大，尤其第一种很常见

身边很多怀孕的朋友都分享说胃口很不好，而且是闻到一点油烟味就想反胃，确实是这样，最近同时小黄怀孕两个多月了，她说茶不思饭不想，家里一到做饭时间她不是躲到房间就是跑到阳台，说闻到油烟味就犯恶心，而且什么都吃不下，以前很喜欢吃的东西现在都不吃了。家里人也是着急，担心她这样什么都不吃不仅对自己身体不好，对腹中胎儿也不好，所以就去超市买回好几种调料，想方设法做好吃的来挑起小黄的胃口。

于是第三个月产检时，医生就询问最近的饮食习惯，小黄就一五一十的说出家人为了让她开胃吃东西，用了很多调味料，医生听后再三强调小黄，今后不要这样做，因为很多调味料不适合孕妇食用，这样不仅对孕妇本身身体不好，而且还会严重影响腹中胎儿。

今天小编就给大家介绍3种孕妇尽量不吃的调味料，对胎儿伤害很大，尤其第一种很常见，很多人都喜欢吃。

1、辣椒

现在正好是冬天，吃点辣的东西会帮助体温上升，就会很暖和，甚至很多朋友是没有辣椒就不吃饭的，但是孕妇要注意了，怀孕期间最好还是以清淡为主，不要太重口味，因为辣椒刺激性太大，对孕妇本身也不好，容易引起上火，便秘等现象，太辣的辣椒会对孕妇的心律和呼吸造成一定的营养，这样也会使腹中胎儿感到很不舒服，再则有些辣椒种含有毒物质，这样通过母体把这些毒素传输给腹中胎儿，对胎儿的发育会造成很大的影响。

2、酱油

酱油主要是提色作用，所以其中含有大量的色素，孕妇吃了酱油会导致黑色素沉淀，这样对胎儿的营养还是相当大的，胎儿长胎记的几率会增大很多，千万不要举得没所谓，咱们假设一下，如果宝宝出生后在脸上有一块胎记，这样将会直接营养到宝宝将来的颜值，并且吃多了酱油还会加大胎儿畸形变异的几率，对胎儿涞水风险很大，伤害也很大，所以不建议孕妇吃酱油。

3、糖精

一般在饭店餐馆中用到的比较多，尤其是豆浆和馒头中，商家为了让豆浆更加甜，所以会加入糖精来代替糖的效果，再就是白面馒头中加入糖精会让馒头更好吃，更香甜，但是糖精对人体伤害很大，不仅对孕妇不好，对胎儿也很不好，孕妇会出现消化不良，肠胃不适等显现，严重还会加重孕吐反应。

小编给大家介绍这以上3种调味料，怀孕期间最好不要多处，不仅对孕妇本身不好，对胎儿伤害也很大，所以孕期妈妈们一定要记住，调味品一定要少吃慎用，能不吃尽量不吃。

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