看《曾奶奶频道》，选择曾氏调养堂治未病，让天下无病！

（杨教授微信：A5855wzy或18326635855）

老中医奶奶的故事第936

走路有感觉

可断是否病

先看几则互动。

茶晶米珠

曾老师你好，看到眼袋那篇，第一个用米糠油和蜂蜜混合做眼膜可以去除眼袋的方法，我买的是可以食用的米糠油，这个油可以吗？还有黑眼圈该怎么吃药和外用治疗，谢谢！

10:21:28

你的回复

可以。黑眼圈是因为熬夜或睡眠不充足导致，养好脾胃，睡眠好，黑眼圈自然消失。

14:45:02

在水一方

曾老师，请问过敏性湿疹用什么方法可以根治呢？过敏性湿疹最易反复，对洗洁精竟然过敏，家里都不能用洗洁精等，很烦人，感觉好像治不好一样，怎么办啊？中药吃了不少，涂得也用的不少，都不见好。急人！都是在市中医院看的，正规医院。

10-2319:57:30

你的回复

关键在坚持健脾除湿，湿除经络一通，对什么都不会过敏，过敏是身体的应激反应，因为经络被堵，自然生风出疹。坚持服铁棍山药粉和玉容粉，吃小米粥。铁棍山药粉和玉容粉杨教授处有售，杨教授团队微信

18326635855

11:43:21

yuan

曾老师您好！我一直很喜欢看你的文章，我有一事想请教你，之前有看到你的文章说怀孕的人喝玉米包衣水补钙，我女儿己怀孕

个多月，她脸上一直长痘，没有高血压高血脂，可以喝玉米包衣水吗？望看到后百忙中回复一下好吗？谢谢

10-2310:29:24

你的回复

可以少量服用，同时吃艾叶煮鸡蛋。这两样同时吃，一般不会导致寒重。

10-2319:02:11

很多人以为，想长寿健康，就得经常服用补药，或是追求长寿秘方，奶奶说，其实，除了乐观的心态，不焦虑，平和规律的生活是最好的补药以外，运动，是我们健康和长寿所必须的基本条件。奶奶说，生命在于运动，在于有氧运动。

那么，最佳的运动方式是什么？有人说游泳，有人说跑步，有人说爬山，有人说打太极，有人说跳广场舞，这些都是不错的运动，只要能够坚持，都非常地好。奶奶说，还有一种运动方式，可以说是老少皆宜，那就是走路。走路是一种有氧运动，它对场地的要求不高，在跑步机上可以走路，在操场上可以走路，在江边上可以走路，春天抗疫呆在家的时候，很多人在室内走动运动，可以说，走路可以随时随地进行。

奶奶说，经常走路的人，更易长寿，尤其是能够坚持每天走一走的人，对健康十分有利。俗话说得好，天天走一走，活到九十九。不说活到九十九吧，你能够健康地活到九十以上，那也是非常好的事情啊，关键是健康无病，这样地活着，才会更快乐。奶奶说，人不怕死，因为人总得有一死，这是全人类的归宿，谁也没办法，但人怕老怕病，被疾病折磨，比死可能更让人难受，这叫生不如死，所以，健康长寿，才是最好的。

而走路，还可以判断你是否健康。不信，请看：

第一，健康的人走路的时候，没有胸痛胸闷的表现。很多冠心病，心功能差的患者，可能走两步就会气喘吁吁，医生提醒，走路是反应心脏功能的重要指标，一个心脏健康的人，走路的时候是不会有胸痛胸闷的表现的，如果走路胸闷胸痛，那就要注意心脏是否健康了，如果反复发生胸痛胸闷的情况，请及时去医院检查排除。

第二，健康的人走路的时候，没有走不稳的表现，很多人在走路的时候会出现走路不稳，甚至出现共济失调，这个时候一定要警惕颅内疾病的可能，医生说，小脑的疾病很容易出现这种症状。

第三，健康的人走路的时候，没有异常的步态，相反，步态非常稳健，这个时候也提示身体不错。如果走路的时候出现异常步态，比如剪刀步态，慌张步态，跛行等，都要警惕疾病的来临，一般来说，颅内疾病，帕金森等都可引起步态的异常。

第四，健康的人走路的时候，没有腰腿痛的表现。很多人没走几步，就感到腰腿痛，这个时候，一定要警惕腰椎病的可能，一定要警惕风湿病是否找上了门。

第五，走路的时候，没有呼吸困难，咳嗽的表现，很多患者长期吸烟，可能引起了肺功能异常，这个时候，走路的时候可能出现呼吸困难，出现刺激性干咳。

一个健康的人，走路的时候步态更稳健，坚持的时间更长，运动完之后，也丝毫不会感觉劳累，甚至还有一种全身放松的感觉，为什么会如此呢？在中医看来，走路可以疏通经络，促进气血循环，排掉身体内的不必要的垃圾，使全身阴阳平衡，气血顺畅。身体内到处都是通畅的，人能不健康吗？

每天走一走，活得更长久，让我们好好锻炼，坚持锻炼，让疾病远离，让健康相伴。

每日一方

嚼服芝麻可治胃酸

你好！曾乐，我胃酸过多，但医院却查不出原因，一天正难受时，公园遇到一老友，他告诉我一个验方，说再烧心的时候，赶紧嚼几口芝麻，我按此法嚼服几个月，没想到，真把这个折腾我好久的毛病给治好了。芝麻黑芝麻白芝麻都行，生吃。

曾乐：感谢这位好友的分享！

===========================

《老中医奶奶的故事》为曾乐老师原创，著作权属作者所有，所有图片选自网络，著作权属原作者所有。欢迎朋友圈转发，转载请联系原作者。

长按二维码

关注我

版权申明: 本站文章来源于网络或网友自行上传，如果有侵权行为请联系站长及时删除。