“怀孕后是不是不能用护肤品或者化妆品了？”很多宝妈往往都会有这样的疑问。

要知道，怀孕后，宝妈体内激素水平会发生较大的变化，皮肤新陈代谢和表层皮肤含水量下降，使得皮肤状态变得不稳定，集中表现为干燥脆弱，抑或皮脂腺分泌旺盛，油腻、长痘，易敏感发炎等症状。

想要不把这些问题遗留到产后，日常的肌肤护理还是非常有必要的。

孕期护肤应该注意些什么？

①护肤品以保湿滋润为主

首先就是做好保湿工作，宝妈在孕期受体内激素影响，皮肤会变得干燥、油腻，这个时候可以先

放弃那些具有抗衰、美白、去皱功能的护肤品。

因为孕期体内激素的变化，这类功能护肤品的效果会大大降低，而且其中还含有对宝宝有害的成分，要尽量避免，做好基础的保湿和清洁就好了。

②产品成分简单为主

在选择护肤品的时候，孕妈们可以留意护肤品的成分。一般来说，

尽量选择不含防腐剂和香料的护肤品。

③做好防晒

在孕期很多宝妈会出现肤色暗沉的现象，所以当宝妈在户外活动时，需要使用防晒用品，否则可能会造成乳晕、腹中线、痣、雀斑的颜色加深。

有人会担心化学防晒剂会被皮肤吸收，但其实日常使用量是比较低的，而且目前也没有孕期使用的不良反应。

如果宝妈还是觉得比较担心，

那就建议使用硬防晒（防晒衣、帽子、防晒伞）+物理防晒霜

（主要成分为二氧化钛和氧化锌的防晒霜），但要避免使用防晒喷雾，减少使用时吸入的风险。

孕期可以化妆吗？

孕期是可以化妆的，但最好是淡妆，不要化太浓艳的彩妆，选择的化妆品最好是成分简单、成分明确、正规产家生产的产品，

不要选择具有美白、抗皱、祛斑、祛痘等功能的产品。

受精后3-8周之间是胚胎器官分化发育阶段，胚胎开始定向分化发育，这一时期若受到有毒有害物质后，即可能产生形态上的异常而出现畸形，称为致畸高度敏感期。

因此，对于孕早期的孕妈，

尽量少化妆，使用的化妆品一定要安全，避免含有激素和重金属等；

不使用劣质的化妆品，应该选择天然材质，性质温和的化妆品。

怎么预防妊娠斑？

这是很多怀孕的女性最常提到的问题，妊娠斑已经成为很多爱美女性的担忧！怀孕期间如何预防妊娠斑，要注意以下几点：

有规律的作息

宝妈要有规律的生活作息时间，保持充足的睡眠，不熬夜；

做好保湿

做好日常保湿、多饮水；

做好防晒

阳光的直射可以造成色素的生长，促进妊娠斑加深。没有太阳，不代表没有紫外线，因此无论是居家还是外出都要做好防晒工作。在户外时宝妈可以戴帽子、打伞、穿长袖长裤有效抵挡紫外线；

均衡饮食

适量的多吃新鲜的水果和蔬菜，其含有大量维生素C能增强皮肤的弹性，使皮肤变得细腻、光泽，减少色素沉着。

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