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对于女人来说，怀孕是一件既辛苦又开心的事情，当然她们也会期待自己的宝宝将来会高颜值又聪明。今天小编要说的就是，女人如果怀孕了，这4种“零食”每天换着吃，或助你生个高颜值宝宝！

紫薯的营养价值非常丰富，富含花青素，氨基酸以及葡萄糖类物质，孕妈常吃可以补充大量营养所需，另外，它所富含的维生素B，可以帮助孕妈排出胎毒，或助你生个高颜值宝宝。

大枣对于女人来说，是少不了的改善血气的食物，红枣可以搭配很多益气补血的食物，比如，燕窝，银耳等食物。对于准妈妈来说，它更是好处多多，孕妇在怀孕期间比较容易贫血，多吃枣可以很好的为孕妇补血、补铁。红枣也有利于宝宝在母体里的智力发育，对宝宝的健康有很大帮助。宝妈们为了宝宝一定要多吃红枣！

橙子中含有很多的维生素C，可谓营养成分很高，而且这种物质很容易吸收到人体内，有助于胎儿成长发育，而且对胎儿的皮肤也会很好，宝宝出生后皮肤白白眼睛大大，颜值或许会很高。另外，维生素C对智力发育很有好处，能促进宝宝的大脑生长，而且吃橙子还有助于缓解孕吐的情况发生。

黑有光泽的头发也是高颜值的重要判断标准，所以准妈妈们在怀孕期间多吃黑豆、黑芝麻，玉米紫菜这些维生素b含量高的食物，为肚子里的宝宝有一头又黑又亮的头发打下一个坚实的基础，改善粗糙的发质。因此，生活中孕妇多吃紫薯，大枣，橙子以及黑豆这4物，或有助于生个高颜值的宝宝，孕妈可要经常吃哦！（此文章图片来源于网络，如有侵权，联系删除）

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