玉米须茶玉米须煮水喝还能够有效预防胎儿黄疸，并用于预防习惯性流产、妊娠肿胀、乳汁不通等症状。

无花果干性味：甘；性凉。归经：肺；胃；大肠经。功能主治：清热生津；健脾开胃；解毒消肿。主咽喉肿痛；燥咳声嘶；乳汁稀少；肠热便秘；食欲不振；消化不良，泄泻痢疾；痈肿；癣疾。

1、无花果含有苹果酸、柠檬酸、脂肪酶、蛋白酶、水解酶等，能帮助人体对食物的消化，促进食欲，又因其含有多种脂类，故具有润肠通便的效果；

2、无花果所含的脂肪酶、水解酶等有降低血脂和分解血脂的功能，可减少脂肪在血管内的沉积，进而起到降血压、预防冠心病的作用；

3、无花果有抗炎消肿之功，可利咽消肿；

4、未成熟果实的乳浆中含有补骨脂素、佛苷内酯等活性成分，其成熟果实的果汁中可提取一种芳香物质苯甲醛，二者都具有防癌抗癌、增强机体抗病能力的作用，可以预防多种癌症的发生，延缓移植性腺癌、淋巴肉瘤的发展，促使其退化，并对正常细胞不会产生毒害。

无花果干无花果富含胶质和纤维素，能够吸附孕妇肠道内的有害物质，可以帮助孕妇排毒。对于孕妇出现的便秘现象，吃无花果干有润肠通便作用，可以改善便秘情况。

玫瑰花茶大多数孕妇在孕期时都会生气，这对宝宝的健康是又影响的，并且还会加重胎毒，所以我们需要喝点玫瑰花茶来舒肝解郁。只有孕妈保持一个好心情，宝宝生下来才更健康。而且玫瑰花茶还有美容养颜的显著效果。

我们很多人都喜欢饮用茉莉花茶

，茉莉花茶

为什么能成为我们常引用且喜爱的饮品呢?原因之一，就是其有美容养颜的功效，这也就吸引了很多爱美女性。

茉莉花煲鸡蛋：煮之前把茉莉花洗干净，两碗水加鸡蛋，一起放在锅里煮。待鸡蛋熟了，放入适量的冰糖，融解后即可。建议选用冰糖，比较清润。

鹅蛋性味甘微温，有补中益气的作用，孕妇吃了可以扫胎毒，还可以催奶，宝宝可以用饭的时分，一周吃2个鹅蛋，健脑，养分代价高。

鹅蛋富含蛋白质，营养价值还要高于鸡蛋、鸭蛋，去胎毒功效十分显著。但是中医认为，鹅蛋是凉性的，孕妇要在至少7个月以后才能食用，并且要适量。

功效：补肝肾，健脾胃，消除眼部疲劳，增强体质。

桑葚干孕妈平时适当吃点桑葚干是对人体有大量好处的。因为桑葚干里富含的营养物质很多，维生素也很多，但是因为桑葚是寒性的，所以吃的数量一定要控制好，不要过量了。

白莲子孕晚期可以吃莲子去胎毒。把莲子放在炖盅炖，不放冰糖，可以放红枣枸杞，莲子清热去火效果好。莲蓬千万不能吃是催产的哦。

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