孕妈妈在怀孕之后就会慢慢出现“妊娠反应”，表现为恶心欲吐、头昏乏力、食欲不振等现象。这都是怀孕后的正常生理反应。可是有些准爸爸在孕妈妈出现妊娠反应时，也会有类似的情况。

有孕妈妈在网上吐槽：

“我孕吐的时候，我老公每天也是食欲不振，

早起时竟然和我一样犯恶心！”

“我感觉胸闷、失眠，娃他爸表现的比我还严重！”

“快要生产了，娃他爸比我还紧张焦虑加害怕！”

“他本来是陪产的，结果我没痛晕，他在产房里晕了！”

这些准爸爸在老婆怀孕后也会出现类似“妊娠反应”的表现，令人哭笑不得。

关于准爸爸们的这些症状“，

医学上还专门赋予了一个名词叫“拟娩综合征”，也可以说是“丈夫的妊娠反应”。

这些症状常出现在孕妈妈怀孕的前3个月，孕中期减轻，孕后期又会再度出现各种不同的症状。

准爸爸可能会出现哪些反应

反应一：呕吐、食欲不佳

一方面准爸爸可能会比较担心孕妈妈的身体情况，另一方面会感受到自己的责任又重了，不仅要照顾好孕妈妈，还想给宝宝一个更好的未来，这让有些准爸爸比较焦虑紧张，因而出现了呕吐和食欲不佳的情况。

这一点跟孕妈妈在孕早期胃口不好、孕吐会有些相似。

反应二：肚子变大了

随着腹中胎儿越来越大，孕妈妈们的孕肚越来越明显。这是正常的，奇怪的是准爸爸的肚子也变的越来越大了，好像他肚子里面也有一个小宝宝一样。

这是因为孕妈妈们饮食方面越来越好、越来越有营养。准爸爸会跟着孕妈妈一起吃，孕妈妈们不想吃的、吃不掉的，都是准爸爸在吃，因此把老公给喂胖了。

反应三：失眠、头疼

孕后期，随着子宫的变大，胎宝宝不断长大，孕妈妈身体的压迫感越来越强烈，有些孕妈妈会出现睡眠不好、疲劳、头疼的现象。

准爸爸也会有这种感受，特别是紧张感。

为什么会出现拟娩综合征

经研究拟娩综合征主要是心理因素造成的。

医学家认为，拟娩综合征是一种心理因素所致的神经症或身心疾患。

其原因主要是将为人父的喜悦、等待婴儿降生的焦虑、未来职责的惶惑、子女健康的忧虑、种种强烈的情感交织在一起，导致了男性的精神紊乱。

曾经有一项

在迄今为止规模最大孕情研究中，282位准爸爸在妻子怀孕期间的状况，由专家全程进行监控。

参加研究的一位男士表示，他和妻子同时出现晨吐，而另一位男士则表示，他的胃痛类似于孕妇的胃收缩。部分参加研究的男士甚至体验到对食物的渴求。

其中一位说：“我一直觉得饿，总是抑制不住地想吃鸡肉和薄饼。”有些人则声称出现了背疼和极度疲劳。有3人表示胃似乎变大了，两人的体重直线上升，4人的体重下降了。一位出现晕厥，有些则报告出现牙齿问题、失眠。

如何应对拟娩综合征

绝大多数的拟娩综合征都是暂时性的，症状也不严重。

准妈妈的妊娠反应多为生理上的，而准爸爸则是心理上的，

一般症状会

随着孩子的出生慢慢好转。

准爸爸要正确对待妊娠和分娩，可以有针对性地浏览、学习一些有关妊娠、分娩方面的医学科普常识，从而缓解及消除思想上的疑虑。

其次，人体是一个有机的整体，心理变化对生理的影响是客观存在的，一个良好健康的心理状态，对于拟娩综合征的治疗是至关重要的。

心理难以调整的患者可考虑使用一些药物，应向医生咨询治疗方案。

最后，

一定要重视对孕妇妊娠反应的治疗，孕妇的妊娠反应若能得到有效的缓解，就能减轻孕妇的心理和生理压力。

这不仅有利于孕妇和胎儿的健康，而且丈夫的心理焦虑也能因此得到缓解。

有少数人的拟娩症状会比较明显，不仅是轻微的焦虑失眠、容易疲惫等，可能还有其它的反应比如呕吐、腹胀、头晕等，这时候需要关注他们的激素水平，多数体内激素水平（比如皮质醇）发生了变化。

如果皮质醇明显升高，也可能导致催乳素水平升高，从而出现乳房隆起等表现。

如果出现上述比较明显的症状，建议及时就医。

你怀孕的时候你老公有没有陪你一起经历“妊娠反应”呢？或者你身边有没有发生过这种情况？可以在评论区留言分享哦。

祝大家都能孕育健康宝宝

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