今天特地把孕妇绝对不能吃的食物整理到一起，大家可以收藏起来，需要的时候当做手册随时查看。

豆腐菜：性寒，吃多了有流产的风险，特别是怀孕早期

绍兴酒：含有酒精，可能会导致畸形儿、弱智儿、发育不良等问题

老白干：含有酒精，可能会导致畸形儿、弱智儿、发育不良等问题

玉芙蓉：性寒，有行气活血的作用，孕妇吃后有导致流产的危险，还可能出现过敏症状，影响胎儿发育。

甲鱼：性味咸寒，有着较强的通血络、散瘀块作用，孕妇吃后容易导致胎动，只是非常危险的，所以孕妇一定要避免食用甲鱼。

地栗：是寒性滑利之物，它能让孕妇子宫收缩，造成流产，所以孕妇(尤其是中晚期孕妇)是应该避免食用的。

番瓜：性寒，孕妇如果食用过多可能引起子宫收缩，出现腹痛甚至流产，所以孕妇最好避免食用番瓜哦。

牛舌头：也就是仙人掌性寒且行气活血，孕妇食用还有流产的危险，如果对牛舌头过敏，那就更麻烦了，所以，为了保险起见，建议孕妇不要吃牛舌头哦。

银杏核：是药材类食物，有小毒，孕妇不能像食用其他干果一样食用银杏核哦。此外，生食或炒食银杏核还容易引起腹泻，孕妇最好避免食用。

蝤蛑：性寒凉，孕妇吃后易引发流产，尤其是蟹爪的堕胎作用更加明显，所以孕期都应该对蝤蛑敬而远之哦。

缢蛏：性寒，孕妇吃后对身体和宝宝影响较大，尤其是脾胃虚寒和有腹泻症状的孕妇更不可以吃缢蛏哦。

官桂：孕妇吃桂皮会过多地消耗肠道水分，造成肠道干燥，引起便秘，这对孕妇本身和胎儿都是非常不利的，所以孕妇应该避免食用桂皮。

元肉：对于孕妇尤其是孕早期孕妇来说是一种“禁果”，因为它极易造成孕妇上火，引起胃气上逆、呕吐、腹痛，甚至引起流产或早产，所以孕妇是一定要避免食用元肉的。

骊珠：性温、味甘，极易助火，动胎动血，孕妇吃多了容易造成上火甚至流产，所以孕妇应该避免食用骊珠。

锯缘青蟹：是寒性食物，孕妇吃后容易引起流产，尤其是蟹爪，堕胎作用更为明显，所以要避免食用哦。

团鱼性味咸寒，它虽然有很好的通血络、散瘀块作用，但容易造成孕妇流产，所以女性怀孕期间是要避免食用团鱼的。

海蚌虽然营养非常丰富，但细菌以及寄生虫较多，烹饪过程中也难以消除干净，这些寄生虫会对胎儿的发育造成影响，所以孕妇最好还是别吃海蚌。

酱豆腐是发酵食品，盐分高，在发酵过程中还产生了较多的亚硝酸盐，对孕妇和胎儿的健康非常不利，所以不建议吃。

甲鱼性味咸寒，孕妇吃后容易出现流产现象，为了胎儿的安全考虑，不建议孕妇吃甲鱼。

落葵性属寒滑，不适合孕妇食用，特别是孕早期、有习惯性流产的孕妇，更不能碰落葵哦，以免造成流产。

苡米性微寒，有滑胎作用，孕妇食用过多很容易造成流产，尤其是孕早期三个月，所以建议孕妇最好避免食用苡米。

孕妇如果味精食入过多会消耗大量的锌，导致体内缺锌，而锌是胎儿生长发育的重要微量元素，所以为了保障胎儿的健康发育，孕妇应该避免食用味精。

因为烧刀子含有大量酒精，酒精就可以直接由胃粘膜进人人体血液，同样也可通过胎盘屏障，进入胎儿体内，影响胎儿发育。

因为油麦有催产止汗的功效，孕妇吃多了能加重腹泻和流产，所以孕期应该避免食用油麦。

苡仁性微寒，但多吃容易造成流产，尤其是孕早期前三个月更应避免食用。

膏蟹是寒性食物，孕妇吃后很容易引发流产，这对胎儿来说是非常危险的，所以建议孕妇避免食用膏蟹。

山龟是极凉性食物，孕妇吃后很容易导致流产，对胎儿十分不利，所以不建议吃。

益智性温、味甘，极易助火、动胎动血，特别是在孕早期食用极易产生胎热，引起流产，所以孕妇最好不要吃益智。

因为荠菜的提取物有类似催产素一样的令子宫收缩的作用，孕妇食用很容易导致妊娠下血或胎动不安，甚至导致流产，建议生完宝宝后再吃。

因为和乐蟹性寒，容易导致宫寒而引起流产，所以为了腹中胎儿着想，孕妇最好别吃和乐蟹。

红蟳属于寒性食物，孕妇吃了易引发流产，堕胎作用非常明显，所以孕妇应该避免食用红蟳

老酒含有酒精，孕妇食用后，酒精可通过胎盘进入胎儿血液，造成胎儿宫内发育不良、智力低下等，所以孕妇不能食用老酒。

老酒含有酒精，孕妇食用后，酒精可通过胎盘进入胎儿血液，造成胎儿宫内发育不良、智力低下等，所以孕妇不能食用老酒。

酒糟含酒精，孕妇食用会让酒精通过胎盘进入胎儿体内，直接使胎儿受到毒害，比如导致胎儿大脑发育不全、中枢神经系统受损等。

因为杏子味酸性大热，有滑胎作用，是孕妇安胎时必须禁止食用的食物，所以孕期千万别碰杏子哦。

因为烧酒含酒精较多，而酒精可以直接由胃粘膜进入人体血液，同样也可通过胎盘屏障，进入胎儿体内，对胎儿产生极为不利的影响，所孕妇千万别喝烧酒哦。

因为酒精会妨碍叶酸和维生素B的吸收，引起孕妇贫血或多发性神经炎，也会造成胎儿脑细胞遭受破坏，所以孕妇千万别喝麦酒哦。

变蛋含铅量很大，吃太多可能会导致孕妇慢性铅中毒，严重的还会导致流产、早产、胎儿畸形等，所以孕妇最好别吃变蛋。

因为孕妇喝加饭酒容易影响胎儿健康，造成胎儿发育不良、中枢神经系统发育异常、智力低下等。

泥龟虽然营养价值较高，但是极寒的食材，它有通血络、散瘀的功效，孕妇食用却容易引发流产。

怀孕后吃小茴香，大茴香，花椒，桂皮，辣椒，大料等热性香料，以及油炸，炒等热性食品，容易消耗肠道水分，使胃肠腺体分泌减少，造成便秘。发生便秘后，孕妇用力排便，令腹压增大，压迫子宫内胎儿，易造成胎动不安、胎儿发育畸形、羊水早破、自然流产、早产等不良后果。

孕妇最好不要吃毛蟹，因为毛蟹性寒，一不注意就会引起腹痛、腹泻，孕妇吃大闸蟹容易造成流产。

禾雀味甘，性热，它虽然有壮阳益精、暖腰膝、缩小便、止崩带的作用，但孕妇吃后容易动胎气，对胎儿的发育非常不利，所以孕妇应该避免食用禾雀。

大竹蛏对产后虚损、烦热口渴、湿热水肿、活筋通乳等有一定治疗作用，但蛏子性凉，脾胃虚寒、腹泻的产后妈妈应少食。

因为金龟是极凉性食物，孕妇吃金龟会导致流产，所以。

酒精能妨碍叶酸和维生素B的吸收，引起贫血或多发性神经炎。即使喝少量的酒，酒精也会经由胎盘流入胎儿脑中，酒精侵袭胎儿尚无防御能力的脑部。

在怀孕期间如果喝黄酒的话，酒精可以通过胎盘进入胎儿血液，造成胎儿宫内发育不良、中枢神经系统发育异常、智力低下等。

准妈妈忌食荠菜。荠菜含有醇化合物，有类似催产素的功效，可促进子宫收缩。如果准妈妈食用荠菜，很容易导致妊娠下血或胎动不安，甚至导致流产。

蟹肉寒凉，有活血祛淤之功，故对准妈妈不利，尤其是蟹爪，有明显的堕胎作用，在孕期的女性要避免食用青蟹，以免造成不适。

于常人而言，当归确实是好东西，但是对孕妈妈来说，当归可是杀害宝宝的凶手呢!当归有兴奋子宫的作用，在孕早期，准妈妈吃了当归很容易发生子宫收缩而出现阴道流血，造成流产。

大多数的准妈妈在怀孕后阴血偏虚，吃西洋参的话会引起气盛阴耗，加重妊娠反应、易引起水肿、高血压等，建议准妈妈不食为好。

虽然蟠桃营养价值较高，但是孕妇吃蟠桃过量会生热，可能引起急性流产、出血等，所以最好就不要吃啦!另外，如果是妊娠糖尿病患者忌食。

固元膏配方中的阿胶和黄酒等都是热性、大补的东西，不适合准妈妈食用，如果准妈妈缺乏营养，最好的方法是均衡饮食调理。

准妈妈最好不要吃这种草本植物，对胎儿不利。

月经过多、痛经、怀准妈妈女忌食螃蟹，尤忌食蟹爪，有明显的堕胎作用。

葛根粉性凉，准妈妈的太多凉性的食物，吃多会刺激子宫收缩，影响胚胎在子宫内着床，从而造成流产，对胎儿不利。

孕早期不宜多吃油菜，孕中期后期可以适量食用，但也不可过量。

准妈妈就最好不要吃蛏子，因为蛏子的性质寒凉，不利于肠胃，而且太寒凉可对孕妇补好，尤其是脾胃虚寒、腹泻的准妈妈就应拒绝吃蛏子了哦。

准妈妈是不可以吃八角的。在怀孕的时候很多准妈都有便秘的症状，所以就决定了吃东西的时候要清淡而富有营养，同时膳食纤维要足够，尽量减少吃上火温性的食物，如果吃了温热的调料，花椒、大料、八角等，容易引起便秘。

槟榔味苦、辛、性温，属于具有刺激性的食物，而怀孕期间孕妇是适合食用刺激性食物的。并且有现代医学研究证明，常吃槟榔容易患口腔癌，若孕妇过多嚼食槟榔，有可能造成流产。因此建议怀孕期间的孕妇最好可以避免食用槟榔，若一定要食用，记得要适量。

马兰性寒滑，近代临床实践认为马兰能使子宫平滑肌收缩。所以，准妈妈忌吃马兰。但在临产前又属例外，多食马兰，反而有利于顺产。

蛇肉寄生虫多，食用了含有寄生虫的蛇肉有可能导致准妈妈流产。

女人多吃薏米好处多，比如健脾益胃、补肺清热、祛风胜湿等，但薏仁对子宫平滑肌有兴奋作用,可促使子宫收缩，孕妇吃了容易导致流产，所以怀孕期不可以吃薏仁。

孕妇不可以吃豆瓣菜。豆瓣菜是寒凉性食物，并且有通经的作用，准妈妈食用可能会造成流产。

怀孕时喝酒的母亲所产下的宝宝，容易罹患胎儿性酒精症候群，脑的发育极可能受到影响。母亲即使喝少量的酒，酒精也会经由胎盘流入胎儿脑中，结果造成脑细胞遭受破坏。

可乐中含有较高成分的咖啡因，咖啡因在体内很容易通过胎盘的吸收进入胎儿体内，会危及胎儿的大脑、心脏等器官，同样会使胎儿造成畸形或先天性疾病。

准妈妈不适宜吃大麦，因为大麦有回奶的作用，孕期吃大麦可能导致生产后乳汁分泌减少。

怀孕时喝酒的母亲所产下的宝宝，容易罹患胎儿性酒精症候群，脑的发育极可能受到影响。母亲即使喝少量的酒，酒精也会经由胎盘流入胎儿脑中，结果造成脑细胞遭受破坏。

海螺性寒，不适合孕妇食用，孕期食用寒性食物可能引起不适，本身脾胃虚寒的准妈妈更要避免食用海螺。

大闸蟹性寒，多食会引起腹痛、腹泻。孕妇最好不要吃大闸蟹，因为孕早期吃大闸蟹出现腹泻的话，可能造成流产。

雁肉味甘、性平、微辛、无毒，入肺、肝、肾经;有去湿通络、活血养颜，滋阴、壮阳、抗衰老，清热解毒，益气，耐暑，助气，壮筋骨等功效，是理想的高蛋白，低脂肪的保健食品。但是，大雁是国家二级保护动物，请爱护动物，不要捕杀食用，没有买卖就没有杀戮。

准妈妈不宜吃。尤其脾胃虚寒，便溏腹泻之人不能食用，因为螺性大寒，所以风寒感冒期间忌食，素有胃寒病者忌食。

王不留行具有活血的作用，孕妈妈们在没必要的时候一定不能服用!吃了可能会导致腹痛、见红等流产征兆，严重时会引发流产。

有学者认为，雀性大热并特淫，主张怀准妈妈女不应多食;《随息居饮食谱》中说：雀肉，阴虚内热及孕妇忌食;《饮食须知》亦云：妊妇食雀肉饮酒，令于多淫。多食雀脑，动胎气，令子雀目。因此，怀孕之人，雀肉与雀脑均忌多食。

薄荷有着强烈的刺激性气味，会刺激到孕妈妈的神经，对胎儿造成不利影响。且薄荷属于辛凉之物，而孕妈妈在怀孕期间需避免食用寒凉之物。所以，孕妇薄荷以及薄荷类制品。

羊肉在烧烤过程中，会发生“梅拉德反应”，随着香味的散发，维生素遭到破坏，蛋白质发生变性，氨基酸也同样遭到破坏，严重影响三者的摄入。另外，羊肉串非但没有营养，而且还有致癌物质。

孕妇不可以吃仙人掌。仙人掌性寒又能行气活血，孕妇吃了可能会导致流产。另外，一些人食用仙人掌后会出现过敏症状，保险起见不建议准妈妈食用仙人掌。

桂圆对于孕妇，特别是对孕早期妇女来说，是一种“禁果”。中医认为，桂圆性温、味甘、甘温极易助火，动胎动血。孕妇气机失调，引起胃气上逆、呕吐，日久则伤阴，出现热象，引起腹痛，“见红”等流产症状，甚至引起流产或早产。

狗肉虽有温补脾胃、补肾助阳、壮力气、补血脉的功效，但多病菌，不能保证食用安全，会危害孕妇的身体健康。

因为在米酒中含有酒精，对胎儿有一定的影响，所以准妈妈不能喝米酒，最好连其他米酒的制品或饮品都不要食用。

燕麦营养丰富，有催乳和促进恢复的作用，但很难咀嚼。燕麦片一般分两种：免煮的和需要煮的，购买时要注意看清食用方法。

孕妇木耳菜。木耳菜性属寒滑，有滑利凉血之弊，准妈妈最好不吃。尤其是在怀孕早期以及有习惯性流产的准妈妈，更应忌食之。

天山雪莲具有温肾助阳，祛风胜湿，通经活血的作用，一般不建议孕妇食用。孕妈妈在怀孕期间需多吃一些有营养的食物，如绿色蔬菜、动物肝肾、豆制品等。

松花蛋：含铅量大，吃多可能会导致准妈妈慢性铅中毒，严重甚至导致流产、早产、胎儿畸形、胎儿缺少维生素、胎儿脑发育迟缓、智力低下、行为缺陷等。

因牛蒡有活血化瘀的作用，孕妇食用容易造成胎动甚至流产，所以不建议孕妇食用。

准妈妈芦荟，也不可以服用含有芦荟成分的保健品及使用含有芦荟成分的护肤品。芦荟能使女性骨盆内脏器充血，促进子宫的运动，引起准妈妈腹痛、出血量增多甚至导致流产。

油条属于营养价值低、不易消化的食品，不符合产妇的饮食要求，准妈妈最好不吃。油条毕竟是油炸过的，而且这些油可能很劣质，所以建议准妈不吃油条。

乌龟是极凉性食物，而女性在孕期要避免食用寒性或者凉性的食物，这类食物容易引起腹泻，尤其是孕早期的腹泻是会造成流产的。

处于怀孕阶段的准妈们是不适合吃具有辛辣气味的食物，其中就包括芥末，因为芥末属于辛辣刺激物，建议不要食用，除此以外，像胡椒、花椒等都不适宜吃哦。

吃熊掌肉会给胎宝宝体内输入过多的致过敏症的物质因素，将来会造成胎宝宝的过敏体质。另外，熊类是国家保护动物，请爱护动物，不要捕杀食用。

孕妈看过来，想吃白果行不通!白果属于药材类，有小毒，生食或炒食都非常容易引起腹泻。孕妈妈需要谨记，是药三分毒，因此出于安全考虑，建议准妈妈不要吃白果。

准妈妈醪糟，醪糟中的酒精会直接使胎儿受到毒害，使胎儿大脑细胞的分裂受到阻碍，导致脑子发育不全，并造成中枢神经系统发育障碍。

野鸡肉对妇女贫血、产后体虚、子宫下垂和胃痛、神经衰弱等，都有很好的疗效。但野鸡根据种类不同分属国家一二级保护动物，请爱护动物，不要捕杀食用，没有买卖就没有杀戮。

火腿肠中的化学添加剂对健康人无多大影响，但对孕妇有时影响很大，它可影响胎儿的细胞分裂，造成发育障碍。所以准妈妈最好不要吃。

菠萝中含有一种叫蛋白酶的物质，对人的皮肤、血管等有一定的副作用，过敏体质的人食之会引起过敏，严重者还会出现呼吸困难、休克等。也不排除有的人在怀孕的时候由于体内一些激素的改变，平常吃菠萝没事，而怀孕期间吃了就过敏。所以慎重起见，在孕期，建议孕妈稍微忍一忍。

《本草纲目》上有提到：莲子，难产多用之。准妈妈不宜服食，因它有活血堕胎作用。即使吃也得少吃，毕竟对胎儿健康有影响。

准妈妈在怀孕期间是要戒酒的。酒精会伤害胎儿大脑发育，在怀孕早期喝了还可能导致胎儿发育畸形，所以准妈妈不可以喝。

皮蛋中含有较多的铅，如果长时间吃的话，可能会造成胎儿的畸形等情况。所以孕妇皮蛋，应该吃普通蛋类还有蔬菜水果。

孕妇最好不要吃，香榧含有一种生物碱，有促进宫缩的作用，在古代是用作打胎的，所以孕妇。准妈妈醪糟，醪糟中的酒精会直接使胎儿受到毒害，使胎儿大脑细胞的分裂受到阻碍，导致脑子发育不全，并造成中枢神经系统发育障碍。

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