孕期滋补品应该吃点什么?好多人都推荐燕窝，营养专家也建议孕期适量吃一些燕窝对大人和胎儿都有好处。最开始是东南亚以及中国香港等地发现孕期吃燕窝生下来的小孩都很聪明，近些年内地也开始流行孕期吃燕窝。

燕窝对人体的好处多多，性味甘平，适合长期食用，具有滋阴润肺、和中开胃，补中益气，安胎养胎的功效，常吃燕窝还能提高机体的免疫能力，所以非常适合孕期食用，而且怀孕吃燕窝对宝宝还有很多好处。

在燕窝的研究实验中发现，燕窝中含有燕窝酸，又被称为促进智力发育的脑黄金。

燕窝酸通过与大脑细胞膜及突触的相互作用，提高大脑神经细胞突触的反应速度，从而促进记忆和智力的发育，所以孕期吃燕窝能促进宝宝的智力发育。

并且燕窝是自然界中除母初乳外唯一能大量获取的食物来源，剩下的食物含量可以忽略不计。

关于燕窝酸对是否能促进大脑发育这一观点，新西兰的科学家就曾经做过一组实验，证实燕窝酸对于儿童智力发展的重要作用，最后实验得出结论：对婴幼儿补充燕窝酸，可以增加大脑中燕窝酸的浓度，从而提高大脑的学习能力。

而且非常知名的央视节目《走近科学》有一期主题关于燕窝，其中研究人员通过模拟小鼠实验，直观地了解到孕期喂食燕窝酸的小鼠生下的幼鼠，在水迷宫中会比孕期没有喂食燕窝酸生下的幼鼠更快找到出口，说明孕期食用燕窝酸可以提高胎儿的智力、记忆力和学习能力。

燕窝中含有表皮生长因子，具有美容的效果，怀孕后吃燕窝可以间接为宝宝提供表皮生长因子，会让宝宝肌肤白皙光滑，保证宝宝赢在起跑线上。

而且孕妇吃燕窝，还可以强健孕妇自己的体魄，只有孕妇的身体健康，生出来的宝宝才会健康。

孕期吃燕窝对宝宝的好处很多，不仅提升孕妇的体质不易生病，还能为胎儿的发育提供良好的发育环境，丰富的燕窝酸可以促进宝宝大脑的发育，提高记忆力和学习能力。

而且虽然没有明确的实验证明怀孕吃燕窝对胎儿皮肤的影响，但是很多孕期吃燕窝生下的宝宝皮肤都很白。

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