鸭舌的味道很独特，咬下去的一刹那能感觉到骨头的存在，但细嚼起来，骨头一点也不“梗”。鸭舌既有鸭肉的香味，又别具风味。鸭舌是人们都很爱吃的小吃，但是孕妇能吃鸭舌吗？孕妇吃鸭舌会不会对身体不利？

孕妇可以吃鸭舌吗？

孕妇可以吃鸭舌。

孕妇吃鸭舌的好处：鸭舌的营养价值和功效很高,鸭舌蛋白质的含量比例较高，种类多，易消化吸收，有增强体力、强壮身体的作用。鸭舌含有对人体生长发育有重要作用的磷脂类，对神经系统和身体发育有很大的作用。鸭舌对营养不良、畏寒怕冷、乏力疲劳、月经不调、贫血、虚弱等有很好的食疗作用。医学认为，鸭舌有温中益气、补虚、健脾胃、活血脉、强筋骨的功效，对在

期间需要补身体的孕妇有很好的营养价值。

孕妇吃鸭舌需注意：一般建议孕妇可以吃鸭舌的，但最好是自己能做，或是买没有打过激素的鸭子，外面卖的现成的建议少吃，不知道它为了提味，有没有添加什么乱七八糟的东西，为了宝宝的健康，在外面买还是要慎重。

阅读上文可知，孕妇可以吃鸭舌，但是孕妇挑选鸭舌要注意了。一定要选择健康，来源安全的鸭舌，最好是在家自己做，确保饮食安全很重要。

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