孕妇属于比较特殊的群体，因为身体怀有宝宝，所以在营养上的需求会相对精细一些，需要在饮食上做到营养全面，也要顾及孕妇的食欲的喜好。哪些食物可以在孕期吃，哪些不可以需要做到全面的了解，以免出现意外，那么黄桃可以在孕期吃吗?一起了解下。

孕期能否吃黄桃是比较有争议的，尤其老一辈会比较反对孕期吃黄桃，其实这是错误的，因为黄桃中富含多种营养成分，像维生素c、纤维素、锌等，口感酸甜可口，味道类似酸苹果和柠檬的结合体，甜味较大，能够提升孕期的食欲，也比较的开胃，对孕妇是有好处的。并且黄桃中是没有含有对胎儿不利的物质，所以在孕期吃黄桃会比较的科学。

孕期可以吃黄桃，但是并不代表可以多吃，在孕期吃黄桃，需要注意这些事项，才能避免带来不必要的危害。

1、不能吃黄桃中的桃仁。

桃子的桃仁晒干后会成为香脆的坚果，但是黄桃中的桃仁孕妇是不能食用的，因为桃仁在中医上属于一种药材，它具有活血化瘀的作用，如果在孕早期误食了较多的桃仁会增大流产的几率，甚至在孕晚期造成早产，这也是老人辈不愿意让孕妇吃黄桃的主要原因。所以孕妇在吃黄桃的时候需要将桃仁丢弃，避免食用。

2、食用新鲜黄桃，避免反季节、腐烂水果的食用。

不仅是黄桃不能吃反季节的，大部分的蔬菜水果都是不可以吃反季节的。因为反季节水果违背了它天然生长的过程，在生长时多会增加农药和化学肥料的使用，对胎儿不利。另外就是冷冻储藏，利用防腐剂保持水果原样。因为孕妇的体质较为特殊，需要多吃健康天然的食物，所以避免食用化学物质较高的反季节瓜果。

3、吃熟透的黄桃。

熟透的黄桃口感好，软糯香甜，多汁营养价值也高，而未熟透的黄桃吃了以后会有腹胀的感觉，甚至容易出现细菌的感染，所以在购买黄桃需要挑选已经熟透的水果，多清洗。

4、黄桃忌与李子同食

，这两者都是易上火水果，如果将这两者一同食用导致孕妇上火，胎儿不稳定，为了孕期减少药物使用，避免上火需要减少这类水果的食用。

孕妇在孕期会想吃一些喜欢的食物，那么对于黄桃是可以食用的，但是需要注意的是黄桃营养丰富但是容易上火，所以适量食用才是关键。

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