说在前面

最近的群里的新妈妈们都在讨论产后复经的问题，一些关于月经、哺乳的问题在上次的《

产后月经二三问——什么时候复经？经期能哺乳吗？月经不正常怎么办？

》里已经解答过了，有人说自己家二宝就是生完老大没注意避孕怀上了，今天就说说产后避孕那些事儿——

生完孩子还没来月经=没有排卵？

Nonono，奉劝各位姐妹不要有这种想法。

首先大家要明白：

是否怀孕，是要看你是否有排卵，而没来月经≠不排卵。

也就是说，产后女性排卵的恢复不一定是和月经恢复同步的，特别是产后，不少人月经还没来、就已经开始排卵了，尤其是没有母乳喂养的妈妈们，恢复排卵可能更早一些……

因此，哺乳期的妈妈即使不来月经，只要有性生活、就要采取避孕措施，否则很可能还没等你身体恢复好、就“猝不及防”再怀上宝宝。

产后哺乳期该如何选择合适的避孕方法？

哺乳期避孕的首先需要遵守几个原则：

1.不影响哺乳、不影响乳汁（乳汁分泌和乳汁质量）、不影响宝宝生长发育；

2.不宜使用复方口服避孕药！

（复方口服避孕药中的雌激素会影响哺乳期女性乳汁）。

下面几种常见的避孕方法大家可以参考一下，选择最方便、适宜的一种：

仅含孕激素的避孕药

：比如孕激素成分的短效口服避孕药、长效避孕针等。

皮下埋植剂

：哺乳的妈妈建议产后6周以上再埋植；不母乳的妈妈产后即可埋植。

宫内节育器

：剖宫产后2年以内要严格避孕，半年以上可以上宫内环；自娩后3个月以上可以上宫内环，哺乳期未复经的新妈妈在上环前要明确除外妊娠的可能。

屏障避孕法

：如避孕套，也是个不错的选择，大家根据自己的情况来选择就行。

小榕医生

关于哺乳期和月经的关系，你还有哪些问题？有过来人的经验想和新手妈妈们说吗？

关于母乳喂养、避孕，你还听说过哪些传言？欢迎大家留言交流哦~

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王小榕

北京妇产医院副主任医师

擅长产后盆底功能评价、康复和围产保健、孕妇高危管理。

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