一个团队的温暖，就像我的另外一个家，新昆华医院产后康复中心的每一个人都对妈妈和宝宝充满了爱，在这里，你真的可以做一个快乐悠闲的妈妈。

很多人都诧异，我都二胎了，属于有经验的妈妈了，为什么还选择在产后康复中心做月子浪费钱。我想说，正是因为第一胎是在家做的月子，深知月子期间的艰辛与各种复杂心情，为了自己能在二胎时候抓住机会恢复体质，更是为了大宝二宝能够安全舒适度过这段我没办法照顾好他们的日子，所以选择了产后康复中心。

马上就要从产后康复中心出院了，我感触颇深，看大宝在产后康复中心和护士妹妹们玩得悠然自在，小宝健康成长，宝爸也心情舒畅，写点文字给其他宝妈解个惑。

一、产妇休息方面

睡眠改善了，脾气也淡定了

生大宝给我感触最深的是休息时间难以把控，最痛苦的就是睡眠。间歇性失眠配上初产妇的焦虑，即使累极了也睡不着，现在大宝都上小学了，睡眠还是个稀罕物，各种痛苦难以言喻，人也变得喜怒无常。

在产后康复中心，

我可以把宝宝安心交给24小时月嫂阿姨和护士，除了正常喂奶的时间，我基本可以好好休息。

配合着每日的肩颈按摩和S4理疗，让我能够得到彻底放松。睡眠规律了，脾气也淡定了，宝爸说他受益最大，你懂的。

二、房间设施方面

配套齐全，还能追剧

出院当天，有专车及工作人员直接到病房来接我和宝宝到云南新昆华医院产后康复中心，到达中心后，工作人员给我和宝宝做了一个详细检查并登记入住资料。首先是24小时陪护的月嫂进行了自我介绍，给我的感觉很温柔很亲切，接着护士对我进行了健康评估，给我测了血糖血压，把宝宝前前后后上上下下检查了一遍，告知我宝宝情况，并说明重要性，再详细记录下来。

进入房间后，护士会一一告知

房间内设施设备——消毒锅、温奶器、烧水壶、冰箱、灭蚊灯、空调、智能马桶、电视、体重秤、保险箱等

，并教家属如何使用。

三、生活服务方面

工作人员悉心照料，注重细节

就从每天早上进出房间的工作人员顺序说起。

先是月嫂24小时枕戈待旦，没日没夜地照顾宝宝和产妇，宝宝哭一声，月嫂是立马跳起来查看，产妇有任何需求都会第一时间得到解决。

接着是7点半进来测量生命体征的护士以及送早餐的工作人员，中心每天提供三主食三加餐一共六餐，工作人员都会按时送到房间。

第三个进房间的是清洁阿姨，每天至少做一次清洁，让人觉得工作人员很看重细节方面。我特别留意了一下对马桶的清洁，阿姨会用纸巾进行清洁，不会用擦桌子的抹布重复擦（因为我家里做保洁的钟点工如果不作提醒，就会用擦家具的抹布去擦马桶盖，所以我特别注意这一点）。

第四个进房间的是收衣服及换床单的阿姨，产后的妈妈虚汗非常多，每天可以打湿好几件衣服，放在篮子里后，阿姨每天上午都会来收，清洗烘干消毒后送回到房间，以便妈妈们可以及时轮换衣服。经过了解，这里每个妈妈的衣服都是单独清洗，所以衣物清洁问题不用担心。

四、饮食调理方面

一天六餐，奶水充足实现全母乳

吃什么是我在生大宝时最焦虑的问题，哪个菜品营养丰富，哪个东西得配合吃，我的奶水一直不好，大宝是混合喂养的。云南新昆华医院产后康复中心的营养师和厨师长在我入住的第二天，就来房间征求我的饮食习惯，和我介绍月子餐阶段调理的概念。

在这里，一天提供六餐，量的控制都非常严格与科学。吃了这段时间的营养餐，我感觉常年不调的肠胃舒适了，曾经胃酸胀和便秘也调没了，最惊喜的是虽然吃的肉食不多，奶水却超充足，二宝实现了全母乳。

五、妈妈照护方面

文娱课堂+母婴课堂，月子期充实又愉悦

在这里，时时刻刻都能感受到家的温暖，产后康复中心的员工从月嫂、医生、护士、保安，都和蔼可亲、充满爱，就连每天送餐来房间的工作人员，都把宝妈们当亲人。这里要特别感谢催乳师，入住当天，催乳师就立马进行开奶，开奶一点也不痛，还经常说一些搞笑的事情让才经历了生产后身心疲惫的妈妈感到心情放松。

另外，每天都有查房的护士团队，会检查乳房、前期伤口消毒、询问恶露情况、大便情况、身体有没有不适等，教做产后操、绑纱布腹带，出院前还教会新生儿的抚触被动操，对回家后哺乳饮食、母乳解冻、职业妇女哺乳等知识进行宣教。

妈妈们还可以根据时间参加文娱课堂和母婴课堂，有手工DIY、插花课、烘焙课、产后瑜伽及各种产妇保健知识和新生儿护理课程。

有一天因为喂奶没有上到插花课，护士长还送了一束花到我房间~

丰富的课程安排，让我

坐月子

的时候一点也不无聊~

六、宝宝照护方面

拥有专业医生、护士和月嫂团队

前期我做功课了解到，月子中心对于宝宝的看护一般有三种方式。第一种是配备一位月嫂与你24小时同吃同住同劳动地看护宝宝；第二种是没有专门的月嫂，但是有专门的宝宝护士，通过分组、轮班负责看护月子中心的所有宝宝，同时如果宝妈自己要学习看护宝宝，护士可以提供支持；第三种是有专门的宝宝护士，也可额外加钱配备专门的月嫂。

我和朋友在不同的月子中心考察下来，觉得第一种有专门的月嫂贴身照顾才可以。虽然我是二胎妈妈，但是在带宝宝期间有太多的搞不定，好在月嫂阿姨比较有经验，从换尿不湿洗屁屁到喂奶姿势、亲喂和瓶喂、热奶、拍嗝、呛奶的处理、哄睡，都做得特别好，让我觉得很安心。同时，护士都会到房间耐心教我们如何让宝宝感到有安全感、怎样使用黑白卡片、怎样建立亲子关系等，“要把宝宝当做自己的伙伴，其实很好带的”，这句话让我很有启发。

月嫂阿姨24小时贴身照顾我和小宝

护士妹妹们每天都会给宝宝洗澡、抚触、按摩

宝宝游泳的水都是经过护士测温，而且都是一次性的，干净卫生！做好抚触操，宝宝就能开心地下水蹦跶啦~伴随着轻柔的音乐，开游！

护士长在给小宝做专业智力训练

偷拍护士在给小宝剪指甲，是不是超级有爱

为人亲切，对新生儿非常细心的米主任在给小宝检查神经系统发育情况。

大宝在中心画的涂鸦，说出了我的心声，这里就像我的另一个家，我们还会再回来的！

好了，这些是我感触最深的，我想说，不管你是新手妈妈还是二胎妈妈，一定要来产后康复中心，那种纠缠在不科学的坐月子和复杂的婆媳奶爸关系的痛苦，希望姐妹们都不再经历。优秀的产后康复中心能给予的不仅仅是月子里这一个月的看顾，更多的是我们自身身体的康复、良好饮食与生活习惯的养成，还有家庭关系的梳理与改善。总的来说，这里的每一个工作人员对妈妈的需求和心理感受都非常重视，工作细节也很认真，服务水平在同行业领域里确实比较好。

欢迎来参观云南新昆华医院的产后康复中心，说不定你来的时候我还在715住着哦~

云南新昆华医院产后康复中心

电话：0871-68658275/68658276

地址：安宁市太平新城太安路（砂之船奥特莱斯对面）

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