在母乳喂养这件事情上，总是会有各种奇怪的禁忌，比如妈妈产后月经复来，也莫名其妙地成为了哺乳的一个禁忌。今天我们就来聊聊这个话题。

产后多久来月经正常？

月经一般会在产后6周左右恢复。其中约2.4%新妈妈在产后6周内月经复潮，61.1%在产后12周内复潮，36.5%在产后24周内复潮。

经研究调查：

对于什么时候来月经这个问题，与个人体质、生产方式（顺产还是剖宫产）、是否哺乳以及哺乳时间的长短等因素有关系。

对于顺产的妈妈，一般会在产后一个月就会恢复月经，但是身体素质差、伴有并发症的妈妈，月经复潮会晚一些。在影响月经复潮的几个因素中，

哺乳及时间长短

对月经恢复的影响最大。

因为哺乳期间，血液中较高的泌乳素水平可以抑制下丘脑-垂体-卵巢轴的功能，这样分泌的雌孕激素就会减少，形成暂时的闭经。纯哺乳的妈妈，月经复潮和排卵均会推迟，有的在产后几个月会来月经，有的甚至要在产后一年才来月经。

看一项国内的相关研究：

就产后月经复潮时间的问题，研究作者对90位不同喂养方式的妈妈进行了研究，结果表明，产后月经平均恢复的时间为（5.14±3.50）个月，其中非母乳喂养的妈妈平均月经复潮时间最短，为（2.50±1.74）个月，纯母乳喂养的妈妈月经复潮时间最长，为（5.86±3.65）个月。

而对于不哺乳的妈妈，一般会在产后2个月会来月经。所以每个妈妈生完宝宝后来月经的时间是不一样的！

Tips：

如果哺乳的妈妈在产后一年，或者停止哺乳后的三个月如果尚未来月经就需要警惕了。一方面是很有可能怀孕了，另一方面可能存在问题，无论是哪一种都需要去医院就诊。

月经来了还可以母乳喂养吗？

有些观点认为，妈妈来月经之后

「奶就不够吃了」

「奶就没有营养了」

「奶里面也会有雌激素」

，这样的母乳给孩子吃了，轻则女宝宝性早熟，男宝宝会胆子小，严重起来还有可能小男孩儿以后女性化——这些吓人的说法，是真的吗？

答案是——这些说法根本没有科学根据。

目前并无证据证明月经期激素水平的变化会对母乳内的激素水平产生影响，相反，在宝宝刚出生，妈妈肯定不会来月经的头几天，其实初乳里面的雌激素水平反而会偏高一些，但是雌激素浓度在5天内也会迅速的下降，并不会对孩子有什么长期的影响。

一般情况下，妈妈在

产后6个月内乳汁的质量是最好的，超过6个月质量会稍有下降

因此会建议宝宝6个月后添加辅食。

大姨妈驾到后，有部分妈妈的可能会发生些变化，如：

乳头变硬、乳汁稍微减少、

味道改变

乳汁质量发生改变

（脂肪减少、蛋白质增加

——因此有部分宝宝会出现消化不良的现象，但是

妈妈不要紧张，也不要暂停哺乳，因为

这些都是

，大姨妈过后会恢复正常。

当哺乳遇上大姨妈，建议月经期间妈妈增加营养，可以多吃一些瘦肉、多喝一些汤汤水水：鱼汤、牛奶等。

母乳永远是孩子最健康、安全与理想的天然食品，不要因为月经来潮而给宝宝断奶。

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