绝大多数妈妈生完宝宝后，一般会产后第三、第四天感觉乳房比较胀，有时会有痛感。产后乳房胀是一个好现象，表明妈妈的乳汁开始分泌了。

乳房胀的原因主要是以下几点：

①产后激素发生变化。维持妈妈怀孕的孕激素随着宝宝和胎盘娩出体外开始下降，妈妈大脑分泌的催乳素上升，刺激乳汁分泌。研究显示，产后第一天，妈妈们的平均产奶量是

40ml

，产后第三天妈妈们的平均产奶量是

400ml

。而此时宝宝的胃容量只有

30ml

，像个小核桃，妈妈产奶多，而宝宝吃得相对少，使乳汁堆积，导致乳房胀痛。

②产后大量的血液、淋巴液涌入到乳房，也可以导致乳房胀痛；

③宝宝不能正确有效的吃奶。有时母乳喂养姿势或宝宝含接妈妈乳头不正确

或者宝宝早产吮吸能力弱

或者宝宝有口腔发育方面问题例如舌系带过短等，使妈妈的乳汁排出延迟或减慢，这些因素均会导致乳房胀痛。

当妈妈出现产后乳房胀痛时，最主要和有效的办法是让宝宝经常吃奶，也可使用拔奶器或手将奶挤出来，排空乳房。

当母乳喂养时，宝宝出现吮吸、吞咽有困难，请妈妈们找专业人士评估和指导。旷郁康乃馨母乳专业催乳通乳！

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