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妊娠纹是产后妈妈美丽肌肤的一大杀手，呈现为红色到紫色的条纹，平坦或者微微突出。

有一些是苍白的条纹，相对萎缩凹陷。

虽然说是为了宝宝才长的，但是在肚皮上面一道道实在是不美观，特别是一些爱游泳的女性朋友们，在生了孩子之后很长一段时间都不敢穿泳衣。那么妊娠纹是怎么形成的又如何修复呢？

妊娠纹的形成

妊娠纹是随着子宫增大，腹壁或者大腿部皮肤张力过大而形成的裂纹，它的形成程度是根据妈妈的肌肤弹性状况。

肌肤有弹性的妈妈，孕期可能不会出现妊娠纹或者妊娠纹较少；

肌肤弹性不好的妈妈，产后可能会留下永久的妊娠纹。

改善方法

产后形成的妊娠纹能不能根除？

对于已经长了妊娠纹的妈妈，要根除其实是很难的，但想让妊娠纹变淡变小，还是有很多方法的。

1、外用精油淡化

取18毫升按摩精油（建议选取欧洲生产的精油，审核标准更加严格），使用前可在手臂上测试观察

是否有过敏

现象。

使用时以顺时针打圈的方式按摩于腹部、胸、大腿、胳膊等有妊娠纹处，每天按摩

5-10分钟

，可起到少许淡化作用。

2、食物辅助修复

这个方法可谓两全其美，不仅能够帮助宝妈淡化

妊娠纹

，同时还能起到

的作用，它就是

黄豆猪蹄汤

，做月子期间，经常喝黄豆猪蹄汤，能够丰富母乳起到下奶的作用，同时还能够补充丰富的

胶原蛋白，

增强皮肤的

，起到辅助淡化妊娠纹的作用。

3、运动促进修复

这种运动简单不累，闲暇时间就可以做，这就是高抬腿运动，在进行高抬腿运动的过程中，能有效的

提高腹部肌肤细胞的活性

，从而

加速腹部肌肤的新陈代谢，

从而避免黑色素沉着的情况，同时还能促进腹部肌肤对营养物质的吸收，促进妊娠纹的去除。

4、物理治疗方法

想采取这种方法的妈妈们建议要在

形成白色妊娠纹前将恶露排尽，再去正规的机构进行修复。

常见方法有：光子色素、射频治疗、超声聚焦、点阵激光、微晶磨削，包括局部注射富血小板血浆（PRP）。

这些正规的医疗美容治疗手段，对已生成的妊娠纹是有改善效果的，但是效果要因每个人的体质而定，了解以往的治疗案例，患者对治疗效果的满意度为一般。

妈妈们不要为妊娠纹而过于着急，保证产后心情愉悦才是最重要的。妊娠纹会随着时间的推移变淡变浅，也可以选择上述方法来促进改善。

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