许多菜鸟母亲在产前就开端发愁：老大家都说产后千万不能洗澡洗头，月子期吹了风会一辈子头痛，底子治不好。但是产后头发油还简略掉，那可怎么办？对此医师表明，恰当清洗是有必要的。

老大家的说法是真的吗？坐月子不能洗澡洗头，不然头痛一世吗？其实产后不能受风这是现实，简略来说，即是不能着凉。老大家之所以这么说，是由于曾经家里的洗浴设备那么领先，不那么简略有热水，即便是烧开水在洗澡，环境也不行温暖。产妇产后身子骨衰弱，洗头洗澡时不小心吹了风着凉了，天然伤了身体，落下疾病。

“月子里不能洗头”仅仅民间的说法，并没有得到有用的科学证实，所以，此观念并不是肯定的。假如在酷热的夏日出产，并且又要遵从传统的坐月子方法，那可就太难受了，由于不只不能洗头，还要把头捂得严严的。

其实，一个月不洗头不光不卫生，还也许形成头皮发炎;不洗澡汗液在肌肤停留会阻塞毛孔，形成肌肤发炎，长痱子，还能使会阴部滋生细菌，易使会阴创伤感染。坐月子不能洗头，是怕母亲们受风寒。现如今的时代里，热水器、天然气、24小时热水还有浴霸等等都已经是每个家庭的必备品了，其实产妇只要用温水来洗澡洗头的话，是肯定没有问题的。

毕竟只要母亲整洁洁净、心情愉快，才干非常好地抚育刚出生的小宝宝！经实践证明，产后照样洗头、梳头的产妇，日后既没留下头痛及头皮痛的病根，也没有发作掉发。

产后多久洗头，还要看孕母亲是安产的，仍是剖腹产了。由于安产的母亲们，出产留下的创伤小，通常不会影响下床走路，也不影响做一些折腰的动作。但剖腹产的母亲们开了刀，行动起来肯定会遭到限制，甚至连躺下起来也许都需求人扶，当然不能接受折腰之苦了。

再有，剖腹产的母亲由于开刀元气大伤，短时间内身体的衰弱程度远远高于安产的母亲。所以，假如这时分由于洗头发、洗澡而不小心导致受风着凉，结果还真是无法想象啊！

安产母亲多久能够洗头

安产的母亲通常在7天摆布能够洗头发了。新母亲由于临产时出血多，加上出汗、腰酸、腹痛，非常耗费膂力，气血、筋骨都很衰弱，这时分很简略受风着凉。洗头发要在关闭门窗，没有凉风和热风的环境下进行，洗完头发后要及时吹干，不行湿着头发满房间走，这么一定会患病的。洗了头发后，能够喝些姜汤红糖水，驱风散寒。假如有了受风寒的表现，能够用陈艾叶煮水，也能够再加些透骨草，进行手足部位的熏蒸。

安产母亲如何准确洗头

孕期头发的发量变多、直径变粗、头皮变得对比简略出油，对比敏感。洗头、梳头时需求留意以下几点：

1.洗头时可轻轻按摩头皮，温水冲刷后当即擦干，防止受风着凉。

2.洗头时的水温要适合，不要过凉，最佳保持在37℃摆布。尽量不要染发、烫发。

3.通常来讲产后头发较油，也简略掉发，不要运用太影响的洗发用品。

4.洗完头后及时把头发擦干，再用干毛巾包一下，防止头发蒸发许多的热量，使头皮血管遭到冷影响后突然收缩，导致头痛。也不要用吹风机过度地吹头皮和头发。

5.洗完头后，在头发未干时不要结辫，也不能立刻睡觉，防止导致头痛和脖子痛。

6.不要去理发店洗头，以防吹到凉气。

7.挑选恰当的整发东西。整理时最佳用木梳，防止发生静电影响头皮。

剖腹产母亲多久能够洗头

剖腹产的产妇在产后14天摆布就能够洗头了。首要仍是看自个刀口的康复状况，是不是能够折腰，关于刀口愈合较慢的人，就不要急于去洗头，防止撕裂创伤。剖腹产关于元气的损害比安产要大得多，产妇大都身体衰弱，格外爱出汗，这时爱洁净的产妇通常忍受不了，格外想洗洗头，清洗一下。但是一定要等到没汗的时分再去洗头，不然真的会受头风。

剖腹产母亲如何准确洗头

洗头的频率要根据季节来确定。假如是夏日，为防止因长期不洗头形成头皮发炎和异味，能够添加洗头次数，但也要以一星期一次为宜。夏日家中都爱开窗开空调，在洗头过程和洗完头后，都不能够开窗和空调，防止头皮受凉。冬天要削减洗头次数。每次洗头后要当即用大毛巾包住头发，及时擦净水份。头发不干，肯定不能够睡觉，防止寒湿进入体内，形成终身的疾病。

洗头不只不行受凉风，也不行受热风。无论是夏天空调、电扇的凉风仍是冬天的热风，都不行对着产妇真接吹，这些留意事项一定要记住。

产妇能够用一些姜皮煮的水去洗头，能够去除头风。把做饭用的姜切了皮，再把皮晾干以后放在水里煮，然后用来洗澡洗头，这是老一辈人都知道的“土方法”。姜具有温中化饮、驱风散寒的成效，关于产妇非常适用。许多国内的中医大夫们也很附和这个方法。仅仅通常家中都不会常备姜皮，所以最少要在生孩子之前的三个月就开端预备，由于姜皮晾干是需求时间的。

传统的做法

首要，要在产前三个月开端预备，将每次做菜时批出来的姜皮储下，晾干，不然难以满足产后康复期洗澡洗头用。

然后，将晾干的姜皮用纱布包好，需求运用的时分，就把这些用纱布包好的姜放进锅里加满水煮沸，焖20分钟，兑些冷水，调至适宜水温即可洗浴。

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