崔玉涛的育学园

常见的疾病问题这里都有答案，点上方蓝字关注。

昨天，我从网上看到了一个段子。

本着“夫妻本是同林鸟，沙雕段子要共享”的原则，我立马发给了丸子爸。

如下是我俩的聊天截图。

当然，丸子爸的沙雕不是本文的重点，而是我从中突然受到了一丝启发。

那就是，如果我用打游戏的方式给大家科普知识，会不会激发你们

更加爱我

热爱学习的欲望？

Anyway，我决定先从今天的主题——

产后疾病

入手。

“外挂”自然是少不了的，我请来了我女神春玲医生为我提供技术支持。

陈春玲

妇产科专家

陈春玲，妇产科主任医师、教授，北医本科，香港大学博士，在全世界顶级的医学中心接受培训，如：英国牛津、意大利罗马、美国哈佛和安德森医院等，现任北京弘和妇产医院及北京善尔医院院长。曾经在北大医院和清华大学附属医院妇产科工作20余年，撰写妇产科专著10余部，拥有28年妇产科临床手术经验，并对女性的各种健康问题，包括生殖生育、妇科感染、妇科肿瘤、宫颈癌前病变、宫颈癌等有深入的研究，是妇产科的大专家和患者的贴心医生。

话不多说，本轮游戏正式开始。

本游戏一共分为三个关卡，分别为“产后大姨妈”“产后漏尿”及“产后乳腺炎”。

请做好准备，敌人还有5秒钟到达战场！

成功通过本关卡将获得

“流血战士”的青铜称号

你在本关卡将遇到以下障碍：

1玩家请回答：“产后多久来大姨妈算正常？”

2玩家继续回答：“产后大姨妈恢复后母乳会变质吗？”

通关攻略：

障碍1

这个时间并没有统一定论，就好比虽然大家都是青铜级的菜鸟，但菜的程度是不一样的。

如果没有进行母乳喂养，大姨妈一般会在产后6~10周，也就是2个月左右恢复；

如果是母乳喂养，大姨妈一般会在产后4~6个月期间恢复，但也有的母乳妈妈在生完宝宝2年后才来月经，这也正常。

如果断母乳后3个月大姨妈还没恢复，这个时候最好咨询一下医生，看看是不是哪里出现了“bug”。

障碍2

答案是当然不会。

母乳是很“智能”的，其中的营养成分会随着宝宝生长发育所需而不断变化，大姨妈不会改变这个过程，更不会改变母乳中的营养成分。

如果有人非要这么说你，系统建议你关机下线，退出本游戏，强制其闭嘴。

系统随机提醒：

虽然来大姨妈没有让母乳变质的功能，但不来大姨妈同样也没有避孕功能。

所以，产后就算没来大姨妈，性生活时也一定要注意避孕。

否则，系统很有可能随机帮你注册一个小号哦。

成功通过本关将获得

“金刚芭比”的白银称号

你在本关卡将遇到以下障碍：

1敌方质问：“为什么产后一打喷嚏、大笑或咳嗽就会漏尿？”

2如何将我方从产后漏尿的窘境中拯救出来？

通关攻略：

障碍1

古人云：“分久必合，怀久必松。”

额……对不起，后半句不是古人云的，是系统乱码了。

简单来说，产后漏尿就是盆底肌松弛导致的。

盆底肌类似一张肌肉做的“网”，把子宫、直肠、膀胱等脏器兜在里面。

怀孕时子宫重量增加，分娩过程中的牵拉以及先天弹性差等原因都会导致这张“肌肉网”变得松弛，口儿收不紧，就会出现漏尿，甚至直肠、子宫脱垂等现象。

障碍2

想让盆底肌恢复弹性，最好的办法就是找到一个可以带它上分的大佬。

这个“大佬”就是凯格尔运动。

以下为系统自动弹出的“情报”，请及时查收。

第一步，先找到盆底肌。

试着尿一半憋住，能让你憋住尿的肌肉就是盆底肌。

第二步，开始做凯格尔运动。

先收缩盆底肌5秒，如果不适应的话也可以先收缩2~3秒，然后放松盆底肌10秒。

这样一收一缩，算1次，重复10次算一组。每次做1组，一天练习3~4次。

等慢慢适应后，可以延长收缩的时间，逐渐达到收缩10秒，放松10秒。

通常情况下，坚持2个月漏尿的现象就能得到有效改善。

系统随机奖励：

恭喜你成功通过第二关，系统奖励你一份由春玲医生提供的限量版“道具”。

该道具全称为“无痛二氧化碳点阵激光阴道治疗”，可以快速改变漏尿症状。

关于“道具”如何使用，可以免费咨询：010-57842130。

“道具领取处”：育学园-宜健（东直门）门诊部

“道具使用时间”：周一到周五，早上8:30——17:30。

成功通过本关将获得

“超级奶牛”的白金称号

你在本关卡将遇到以下障碍：

系统提问：“怎么预防乳腺炎？”

2提问玩家，当你的好友得了乳腺炎，你会怎么办？

通关攻略：

障碍1

经后台大数据分析，系统认为引起乳腺炎最常见的原因就是乳腺管堵塞，也就是堵奶。

因此，能有效地解决堵奶的问题，就能在一定程度上预防乳腺炎的发生。

方法如下。

首先，一定要多吸吮，这是疏通乳腺管的“黄金法则”。

要让宝宝把整个乳晕含进去，而不是叼着乳头嘬。如果宝宝不给力，用吸奶器也行。

如果发现有玩家请求老公为其吸吮通乳，系统会直接进行封号处理。

其次，可以进行乳房按摩。

力道一定要轻柔，毕竟手是你的，胸也是你的。乳房有明显硬块时，可以用掌心或两三根手指在硬块周围轻轻按揉，直至硬块消失。

接着，可以进行冷敷。

用洗干净的卷心菜冷敷，“回血”效果最佳。当然，选择土豆片、冰袋裹毛巾，退热贴裹胸等等方式冷敷都可以。只要温度不是太低，随你发挥。

障碍2

乳腺炎的初级阶段就是以红、肿、热、痛为主要症状。

这时还没有形成脓肿，可以多让宝宝吸吮乳房，或者借助吸奶器把乳房排空。与此同时也可以继续进行乳房按摩。

如果已经形成了脓肿，一定要及时就医，根据实际情况，医生可能会建议采取手术的方式切开引流。

手术恢复期间，可以让宝宝吮吸另一侧健康的乳房，患侧乳房的乳汁也要用吸奶器及时吸出来，不然不利于术后恢复。

系统提醒：

因为乳腺炎发烧时，可以服用泰诺林或美林来退烧，不影响正常哺乳。但如果需要使用抗生素，要记得遵医嘱。

系统随机奖励：

恭喜你成功通过第三关，系统随机奖励你一份秘籍，点击蓝色文字即可查看。

其中包含堵奶后如何护理的全部内容，请谨慎保管。

《堵奶后到底能不能热敷？乱用这3个方法，只会越来越糟！》

看到这里的小可爱们，恭喜你们成功通过全部关卡！

在本游戏中你们的经验值提高了250点，血量提升了250点。

获得“流血战士”“金刚芭比”及“超级奶牛”3个光荣称号，并解锁了“学习春玲医生的专属知识”的成就。

为此，系统将随机抽取10名幸运用户送上丸子妈的独家表白，请注意查收！

咳咳……开玩笑，开玩笑，这种奖励我想你们并不想要。

那我就代表系统送你们一个奖励，那就是可以在评论区留下你们关心的妇科相关的问题，我会请教春玲医生帮你们解答！

好了，今天就愉快地玩耍到这里了。

希望大家看得开心！学得开心！

得开心！

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你就是妈妈界的“最强王者”

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