以前，人们就常说，生孩子相当于走过一次鬼门关。

随着医疗的进步，现在的孕妇生孩子已经没有古时候，那么危险了。但是产后的宫缩和腹痛，依然存在着。

因为，女人在怀孕期间，腹中胎儿会在妈妈子宫里吸取营养健康成长，子宫为了适应宝宝的成长会逐渐扩大。

而孕妈分娩完成后，胎儿娩出，子宫需要恢复到妈妈孕前的大小，这种子宫收缩会伴随着难忍的疼痛。

这又是什么原因呢？

产后的妈妈们，因为生产时大量的失血失气，引起内分泌失调，身体虚弱，导致了宫寒、腰痛等现象发生。

产妇肚子疼得受不了？

可以采用以下方法缓解。

1、按摩小腹

妈妈在产后刚开始几天，家人可以用手掌稍微施力帮助产妇环形按摩，以促进宫腔内残余物质排出。疼痛厉害时，按摩也可使子宫肌肉暂时放松，缓解疼痛。

2、热敷

当产妇子宫收缩疼痛时，热敷能够帮助缓解，用毛巾把热水袋包裏住，然后敷在小腹部大约半个小时，一定要注意水温不能过高，避免烫伤皮肤。也可以把粗盐炒热放在腹部，也有辅助暖宫止痛的功效。

3、吃点儿活血化瘀的东西

生产后的妈妈，由于气虚或者血虚导致血液运行不畅，郁积在经脉或器官之内。吃点儿活血化瘀的东西，有利于恶露排出、缓解疼痛感。

最后提示：情况严重的，一定要及时到医院就医！

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