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“果爸唐略”

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产后忧郁症是很可怕的，哪怕你产前是怎样活泼开朗、豁达善良，它都能让你成为一个歇斯底里的怨妇。

媒体上甚至报道了产后抑郁症患者带着孩子跳楼的新闻。

对于产后抑郁，有的人会责怪，有的人则去看心理医生，让心理医生进行干预、疏导，结果都是收效甚微，其实，

产后忧郁症

是一个

生理问题

产后，气血偏虚，

加上照顾孩子、给孩子喂奶等事情，让产妇应接不暇，

睡眠缺乏，心火妄动，久而久之，就会肝气郁结

还有一种可能，产后恶露没能排干净，导致

瘀血滞留体内

，肝气不得条达，于是出现肝郁。

所以，过去产妇只要有这种状况，就要吃一个方子，叫“生化汤”：

当归川芎桃仁干姜甘草

生化汤是专门用于帮助产妇

排除恶露，养血活血，化瘀生新

瘀血在里，郁而化火，还会导致

精神错乱

这种情况

往往出现在晚上

，有的产妇，白天正常，一到晚上就莫名烦躁，甚至发狂，则在中医里叫“

热入血室

西医没有具体的疏肝解郁的方法，心理医生也不可能给你解决生理问题。

因此，产后抑郁，还是得找中医。

可能用点益气养血，化瘀生新、疏肝解郁的方法就可以了。

当然，产后抑郁也跟心理有一定的关系。

产后，开始坐月子，无论你以前在哪里叱咤风云，这时候都成了专职妈妈了。

很多人不适应这种角色转换。

尤其是现在，有空的时候，焦虑的时候，人就会看手机，你在手机上搜一个“产后”，首先跳出来的就是

产后抑郁

”，还有就是关于

产后如何恢复身材

“产后掉头发

等让人焦虑的话题。

总之就是渲染忧郁，又让人提前焦虑。

这样一来，人就更焦虑了。

没有抑郁，也被培养成抑郁了

你要是还觉得自己没有产后抑郁，不要紧，《产后抑郁的十大表现，有一半你就危险了》，这样的文章早就在等着你了，你看完，一对号入座，基本可以自我确诊为产后抑郁。

接下来，你就开始有点儿郁闷了。

文|唐略

唐略微信：tanglve2013

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