在我们的日常生活中，有一个女性一定绕不开的问题---月经。

那无论是身边周围生过娃的亲朋好友，还是门诊就诊的产后妈妈们都会关心的一个话题：

生完娃了，月经什么时候来？来月经了还能哺乳吗？

很多新手宝妈对于产后第一次月经都不是很了解，有些宝妈甚至陷入哺乳期就不会来月经的误区。其实，

每个宝妈产后来月经的表现都不一样，这与个人体质和产后恢复情况有关。

产后首次月经什么时候来？

这个还真没有固定时间，因人而异！

它和妈妈的个人体质、生产方式（顺产or剖腹产）、是否哺乳以及哺乳时间长短等都有关系。

一般来说，

对于没有母乳喂养的妈妈，身体激素水平恢复的比较快，一般会在产后6-10周左右恢复月经。

母乳喂养的妈妈，恢复的会相对慢一些，时间不确定性也更高，产后6个月甚至1年以上都是有可能的。

有数据表明，大概只有20%的哺乳妈妈会在产后3个月内来大姨妈。

这是因为母乳喂养的妈妈体内会持续分泌催乳素，这种激素会抑制卵巢排卵。

在没有排卵的情况下，体内雌激素水平会比较低，子宫内膜就无法脱落形成经血，自然也就不来大姨妈。

而且，

妈妈哺乳的时间越长、频率越高，姨妈恢复的也就越慢。

这里特别说一下，

对于没有母乳喂养的妈妈，产后超过3个月还没有来月经，就要引起重视啦。

首先妈妈需要排除一下是否有怀孕的可能性。

没有的话，建议妈妈去医院进行女性激素六项检查、甲状腺功能测定、宫腔镜检查。

因为激素紊乱、甲亢、子宫内病变等都有可能造成妈妈闭经哦。

一般情况下，

产后宝妈一般在3个月内就会来月经

，不过这个时间也与宝妈的个人体质、年龄、是否哺乳、产后恢复情况、卵巢功能恢复等情况有关。哺乳的宝妈，月经会来得晚一些，不过也有宝妈即使是哺乳，在产后第一个月就来月经了，也有产后一年多才恢复月经的，这些都是正常的现象。

小Tips

不管是否已经来月经，也不管是否在哺乳期、安全期都要注意避孕。

如何辨别是产后恶露还是月经

产后恶露一般带有血腥味

，比月经量少、色泽透明、有光泽、不暗、不污秽，半个月左右都会干净。如果产后两个月以上恶露还是淋漓不净，那就有可能是恶露不净了。

来月经后母乳就失去营养了？

坊间有“哺乳期来了月经，母乳便没有营养、甚至对宝宝有毒，必须断奶”的传闻。

其实宝妈在哺乳期来月经还是可以哺乳的，这并不会影响母乳质量。

通常情况下产后11天-4个月母乳质量比较好，来月经后的乳汁比平日浓缩，所含脂肪减少，蛋白质增多，这种乳汁对宝宝并无害处。为了避免乳汁浓缩和成分改变，宝妈在月经期可多喝点开水，多吃些鱼类、牛奶、禽肉和菜汤等。

产后月经不调怎么办？

许多宝妈在产后初次来月经时，经量会比以前稍多，出血时间也更长一些，这是

因为产后持续无排卵造成卵巢雌激素分泌过多，刺激子宫内膜增生导致的，此外休息不好也有可能导致月经量多

。也有宝妈产后月经断断续续，这种情况要先排除是否患有盆腔炎和盆腔积液。

多数情况下，这些异常都是正常的，宝妈们不用担心是不是自己身体恢复的不好。

甚至母乳喂养的宝妈则会更加明显，因为支持母乳喂养的激素会导致身体延迟排卵或不经常排卵。

虽然产后还有一堆事儿需要妈妈来兼顾，但是大姨妈这事儿可忽视不得，多了少了、频率高低都能反应出我们的健康问题。

值得庆幸的是，大多数情况下，产后月经不正常多是正常的。

但如果妈妈发现自己的情况确实有些异常，就不要拖拉了，尽快去医院检查，尽早对症治疗才是正路呀。

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