田老师指导

对于产

后的新妈妈来说，哺乳期的饮食是非常重要的，不仅关系自己的健康，还关系着宝宝的身体发育。产后恢复后，阴道炎如何预防？产后妇科病的怎

么预防？有哪些误区？每个妈妈都要学会自查！此素材可做为产后护理训练营、准父母、准姥姥、奶奶必修课

程、家长学校护理

均可，可设计成系列课程，做为收费课程，做为孕妇学校延展家长学校的课程体系，

给每位准妈妈、姥姥、奶奶护理路上提供明明白白的指导！

阴道炎是女性常见的妇科病之一

几乎所有的女性都有

被阴道炎困扰

自己生活明明很健康

怎么会得妇科病？

今天我们来聊聊关于“妇科病”的话题

见的阴道炎开始说吧！

女性的阴道

是一个微生物圈

正常情况下整个阴道环境

是维持在一个酸性的平衡状态

但这个原本该平衡的菌群

随着我们的身体的某些行为

或者是身体状况而发生改变

比如：

不注意私处卫生、

乱用各种洗剂、滥用抗生素、

经常熬夜、身体免疫力下降

...

...

以上这些不好的习惯

都会使你中招

以上提到的是狭义阴道炎，在医学上，阴道炎有好几种分型，每种对应的症状和治法都不一样哦！

细菌性阴道炎

症状：

白带增多，灰白色，稀薄，呈泡沫状。外阴瘙痒并有灼痛感，阴部恶臭。

危害：

诱发生殖器感染，盆腔炎、肾周炎、性交痛等。

治疗：

去医院检查，明确致病因对症诊治。

滴虫性阴道炎

症状：

白带增多，呈乳白色或黄色，有时为脓性白带，常呈泡沫状，有臭味，

重者有血性白带。

危害：

可并发滴虫性尿道炎、膀胱炎、肾盂肾炎，由于滴虫能吞噬精子，可引起不孕症、影响性生活等。

治疗：

去医院检查，明确致病因对症诊治。

霉菌性阴道炎

症状：

外阴瘙痒，外阴及阴道灼痛，白带增多呈豆腐渣样，有时伴有尿频、尿频、尿痛，性交痛。

危害：

易反复，还易引发孕期早产、胎儿感染畸形等。

治疗：

去医院检查，明确致病因对症诊治。

老年性阴道炎

症状：

白带增多，色黄，呈水状，严重时呈脓性，有臭味，有时可有血性或伴点滴出血，外阴有瘙痒或灼热感，下腹部坠胀。

危害：

引发阴道粘连，阴道积脓或宫腔积脓。

治疗：

去医院检查，明确致病因对症诊治。

幼女性阴道炎

因婴幼儿外阴发育差、雌激素水平低及阴道内异物等造成激发感染所致。

症状：

阴道脓性分泌物及外阴瘙痒。

治疗：

去医院检查，明确致病因对症诊治。日常注意宝宝私处护理。

非特异性阴道炎

症状：

阴道有下坠感、灼热，伴有盆腔不适及全身乏力。阴道分泌物增多，呈脓性、浆液性，有臭味。

危害：

引发阴道粘连、阴道积脓或宫腔积脓，易引起盆腔炎、胎膜早破和绒膜羊膜炎等。

治疗：

去医院检查，明确致病因对症诊治。

阴道炎如何预防？

1、选择透气性好的棉质内裤，要勤换

（关于内裤换洗的文章可以点此处查看）

；尤其是要使用合格的卫生用品，尤其是卫生纸和卫生巾。

2、注意洗浴用品及洁具的清洁，清洗外阴的毛巾和盆要单独分开。内裤要放在太阳下晒干，不要晾置于阴暗潮湿的卫生间内。

3、排便后擦拭的方向应由前至后，避免将肛门处的念珠菌带至阴道。

4、性生活前男女双方要注意清洁，这是预防女性炎症的最简单而又行之有效的办法。

5、治疗期间夫妻双方应同时接受治疗，如果丈夫不治疗，夫妻双方会通过性生活交叉感染。

6、饮食上，忌烟酒、辛辣刺激、海鲜等食物。可以多进食富含维生素B的食物，如鸡肉、牛奶、韭菜以及蔬菜和水果，还可以适当食用酸奶。

7、请勿自行用药，妇科清洗液大多是化学物质，如果使用不当，会打破阴道内的菌群平衡，反而会引起其他炎症。用药请到医院就诊后，遵循医嘱用药。

注意：

不是所有瘙痒都属于阴道炎。

女性私处外部的病变：外阴的一些皮肤病，例如神经性皮炎、单纯性外阴炎、外阴的肿瘤；衣物过敏、卫生用品过敏等都会引起外阴的瘙痒。

不管是哪种，一但有不舒服，要尽快就医。特别是哺乳期的妈妈。同时要将自己使用的物件做好消毒，切记不要让这些物件与宝宝接触的。以免接触后，引起感染。

HPV病毒

HPV的感染是很常见的

研究表示它的

感染率高达80%

且不仅是女性

男性的私密处（JJ、肛门、尿道）的感染率

也有12%-18%

性行为是HPV的传播途径之一

此外还有

直接接触、

间接接触（

如使用公用毛巾、马桶坐便，都有可能被感染

以及母婴传播

所以，不要认为

自己没有过性生活就不会感染HPV哦~

现在国内

已经普及了HPV疫苗

性价比也很高

已经有过性生活或生育过的集美

也都可以打！

具体怎么预约疫苗

咨询当地的社区医院

（关于HPV的科普，可以参考第1篇推文）

宫颈糜烂

我们对其他妇科病还是存在很多误区。

比如，宫颈糜烂，

宫颈糜烂真的不是病！

托电线杆子上小广告的福，“宫颈糜烂”可谓是家喻户晓，其实国际上早就废弃了这个词，我国的医学教材直到2008年才与国际接轨，取消“宫颈糜烂”病名，以“宫颈柱状上皮异位”生理现象取代，说白了就是我们一直把一种正常的生理现象当做了病。

即使到现在，搜索“宫颈糜烂”，好多排在前面的内容还是把它当疾病来大说特说，误导老百姓。

我们的宫颈是个

的器官，暴露于阴道的部分；需要接触各种细菌，所以表面就像穿了一层比较厚的“衣服”。有这层保护，

里面的部分就安全健康很多，不需要接触乱七八糟的东西；但由于

穿的“衣服”比较薄，

一不注意卫生或者抵抗力下降，这层保护层就会遭到破坏。而

没有厚衣服保护下的宫颈的血管；就

比较容易暴露出来；

看起来红红的，有种看似糜烂的现象，但还是要给大家提个醒：

岁以上有过性生活的女性朋友

建议每年做一次宫颈筛查

还是很有必要哦！

宫颈肥大

「宫颈肥大」目前在医学上没有明确的诊断标准，主要靠医生的主观判断。

宫颈肥大可能是由于慢性炎症的长期刺激，导致宫颈腺体和间质的增生而引起。另外，如果在子宫颈深部存在腺囊肿时，也会使子宫颈呈现不同程度的肥大。

但是宫颈肥大并不是宫颈病变，对正常生活也没有影响，不需要任何处理。

宫颈腺囊肿

宫颈腺囊肿，也称「宫颈纳氏囊肿」。

绝大多数情况下是子宫颈的生理性变化，多是由于宫颈腺管口堵塞，导致腺体分泌物堵在里面而形成囊肿。

如果感觉没有什么不舒服，也不影响正常生活，通常是不需要处理的。

盆腔积液

一看到有盆腔积液，很多人就会认为是盆腔炎，实际上并不是一回事。

每个人都或多或少存在盆腔积液的情况，这是一种正常的生理表现。

正常盆腔内本身就含有少量的液体，比如腹膜分泌的浆液，可以润滑盆腔内脏器，减少脏器之间的摩擦，以免发生黏连。

另外排卵时可能会有少许卵泡液流入盆腔，月经期时经血也可以经输卵管反流进入盆腔。这些液体共同形成了盆腔积液。

生理性积液一般深3cm左右，没有任何症状，对女性身体健康无危害，所以不需要处理。

但是，如果盆腔积液量明显增加，还伴有腹痛或不正常的阴道出血等特殊情况，那就需要进一步排查原因了。

卵巢囊肿

有不少人看见这四个字就吓坏了，担心自己得了卵巢肿瘤。

其实，

这种情况最常见的是「滤泡囊肿」和「黄体囊肿」，一般2～3个月可以自行消失。

发现这种囊肿，医生通常会建议1～3个月后，在月经来的第5～7天再复查子宫卵巢超声，如果卵巢囊肿消失，也就不需要在意了。

但是，如果报告上显示包块表现为实质性或囊实混合等特殊表现，或者包块持续存在甚至越来越大，就需要慎重对待了，建议咨询专业医生或及时医院就诊。

定期体检是一个很好的习惯，但以后再在检查单上看到这几个词，就不要害怕了，更不要「病急乱求医」。

一但感觉身体有不适，要尽快就医，不要忍忍就算了，以免贻误病情。

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