精英月嫂汇集

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前两天挤了奶，乳房疼痛，有硬块，打了针以后退烧了，硬块也不疼了，这两天也没再发烧，但是硬块还在，两边胸都有，为什么打针的医生说不让我找催乳师催？说越催越厉害，但县医院的医生又说得催开，之前去市人民医院的时候医生也嘱咐不要催，我到底怎么办？

这是一个问题，下面这九个问题不是疾病的范围，可如果不解决好，会很严重的影响身体和宝宝喂养，医生的专业知识丰富，但这方面的医生专家可谓凤毛麟角。与其找个不懂的医生，还不如找一位经验丰富能解决实际问题的催乳师。

在很多人的眼里，催乳师是只有在产后开奶或者奶水少的情况下才需要，甚至在很多妈妈的眼里也是这么认为的。事实上，催乳师结合了中西医理论和中医点穴按摩、中药、食疗等方法，可迅速解决产后无乳、乳少、乳腺管堵塞、乳汁淤积、乳头凹陷、急性乳腺炎等乳房问题。

我们聊一下

宝妈必须要找催乳师的九个关键时间点

，如果在这几个时期没有及时找催乳师，对你身体造成的伤害可就不只是一点点了。

1、开奶、产后无乳

通过按摩、饮食、药膳等方法使之通畅的过程叫做开奶。简而言之，“开奶”，就是新生儿降临人间以后开始的第一次喂奶。

开奶是一个疏通乳腺、疏通经络的最佳时期，对以后的哺乳期非常有帮助，能有效的减少以后堵奶、奶少的可能性。一个好的开始，决定哺乳成功的一半。优秀的催乳师会在开奶的这个时期把这部分工作做足了，所以这个时候找催乳师开奶是最有效也是最省钱的。

有一部分的妈妈在产后一点母乳都挤不出来，这种情况并不少见。究其原因，其实就是因为宝妈在孕前不注重保养身体，导致身体虚弱、肾气不足、经络淤堵，从而无法转化为奶。这种情况就必须找催乳师来做治疗了，而且是一个疗程的治疗，要彻底打通你身体里面的淤堵、让你自身的阴阳正常运转才行。

2、奶结、硬块、乳腺管堵塞

宝妈们大多经历过堵奶的情况。有的时候是孩子不小心踢到了，或者是宝妈睡觉的时候压到了奶导致有奶结、硬块，这种情况找催乳师是直接可以揉开的。

还有的妈妈是因为坐月子生气导致的，这种就是肝气不舒、郁结导致的，这种不仅需要催乳师用手法揉开，更需要让催乳师疏通经络，把郁结的地方疏通开才行。

一般来说，遇到这种情况，自己是无法完全处理好的，得需要催乳师的专业手法，如果自己没有经过专业的指导，请不要自己乱按，否则硬块越来越大，就不好处理了。

3、乳头凹陷、乳头扁平

乳头凹陷是指宝妈的乳头不能凸出而是向内凹陷，称之为乳头凹陷。乳头凹陷的程度因人而异，但是严重的乳头凹陷会使婴儿难以吸吮乳汁，从而让宝妈失去哺乳功能。

导致这样的原因有太多了，我们不一一详述，但是遇到这种情况，如果自己搞定不了，必须要找靠谱的催乳师辅助解决才行。

4、乳房经常性胀痛、严重涨奶，自己无法解决

有的宝妈是乳房经常性的胀痛、紧绷，严重的甚至影响正常的哺乳、婴儿无法正常吸吮乳汁。这也是因为经络不通的原因造成的，必须要根据疼痛点找出经络上的淤堵点，打通之后即可解决。这部分是个人无法解决的，必须要找催乳师。

涨奶是乳汁充盈的表现，对大部分人来说是好事，如果是普通型涨奶可以自己挤出一部分来缓解，可是如果严重的涨奶，就得需要催乳师来帮助解决一下了。通过穴位的按摩和治疗，让乳汁的分泌能均衡一些，这也是需要催乳师来解决的。

5、乳头白点自己无法处理

乳头白点是因为乳腺管堵塞造成的，乳房里面有一部分比较大的疑似脂肪粒无法正常排出就会在乳头部分造成淤堵，从而形成乳房白点（有的是因为乳腺管内壁脱落造成的），严重的会造成该奶眼对应的乳房小叶淤堵形成硬块。并且，在堵塞的奶眼部分因为细菌和外力的影响可能会导致发炎。

大部分的处理方法是：催乳师用一次性针头挑开，并且用手法进行排奶，再涂抹红霉素眼膏。根据形成的原因进行经络的治疗。

6、经络不通，经常性堵奶

堵奶是痛苦的，经常性堵奶更是痛苦的。我们之前讲述过，心情的抑郁是导致经常性堵奶的根由，但是经络的不通畅才是经常性堵奶的病因。

有的宝妈每隔几天就要去找催乳师疏通乳腺，这类宝妈大多是脾气比较大，生活严重不快乐。这种淤堵情况也只有催乳师能够帮助解决，通过疏通经络的方法来缓解这种。但是根本上来说还是得宝妈自己想得开才行。

7、急性乳腺炎

不管是什么原因造成的急性乳腺炎都必须迅速的治疗，耽误了病情只会让宝妈更加痛苦。急性乳腺炎一般发病比较急，两三天就可能会形成，一般是

堵奶-硬块-发热-高热-乳腺炎-乳腺炎后期-发脓性乳腺炎

如果是发脓性乳腺炎就不要找催乳师了，催乳师也不是万能的，只能去挂中医外科了，让医师开刀引流。

、回奶

如果觉得回奶只是强行断奶，那就是大错特错了，乳汁不会倒流的。如果是乳汁不多的宝妈，逐渐减少哺乳次数，乳汁也会逐渐减少，从而达到停止分泌。

但是很多宝妈为了尽早的工作，就直接停止哺乳了，这对宝妈的身体也是有一定伤害的，起码宝妈体内那些分泌了的奶水去哪里了？如果长时间没有排完残奶，它们会一直在你身体里面。

9、月子病调理

现在人们生活条件好了，落下月子病的也是少数，但是如果一旦落下了月子病，等到了年老的时候就体会到其中的苦楚了。

这些年越来越多的人已经只相信西医，有关部门与媒体多年来在宣传报道中片面迷信现代医药，而不惜将传统中医疗法边缘化，甚至否定一些防治疾病显著有效的民间方法。催乳属于中医的范畴。我们祖祖先先在没有西医的情况下受惠于中医几千年。

以上九种情况，我们认为必须要找催乳师才可以解决，但必须是经验丰富专业的催乳师：

催乳师，又称催奶师、揉奶师，是随着社会进步和分工发展而逐渐催生出来的，是指运用生理、中医、营养等相关知识，通过饮食、按摩、心理等技术和方法，帮助产妇解决无乳，乳少，乳汁淤积等问题并进行母乳喂养指导的从业人员。

不但要求掌握丰富的营养、中医、护理等专业知识和技能，还要遵守爱岗敬业，诚实守信等一些职业道德规范。催乳师只有不断提高自身的职业素质，才能实现自己的价值，得到社会的认可。

不论你是贫贱富贵，遇到了病，都是一样的，所以在一些小问题演变成疾病时抓紧时间解决它。

附：月嫂催乳师总结的宝宝喂养重点

1月宝宝的喂养重点

1.不要总认为母乳不够吃

这个月宝宝的胃容量增大，吸吮的速度增快，吃奶的时间变短，很多妈妈会误以为这是自己母乳不够吃。其实这都是多余的担心，宝宝会自己判断饱饿，如果吃饱了宝宝自然就会用舌头把乳头推出，如果没吃饱就不会满意的入睡。

2.母乳和配方奶最好不要混合喂

混合喂养是最难掌握，所以不要总是认为自己奶水不足，而给宝宝添加配方奶。宝宝的吸吮会刺激母乳分泌，如果宝宝吸吮的少了，最后可能就真的没奶了。配方奶的味道要比母乳甜，如果宝宝接受了配方奶就很容易排斥母乳。

3.喂奶时间延长

现在宝宝的吃奶间隔时间延长，一般2.5-3小时吃一次奶，一天吃7次左右，但每个宝宝的情况都不同，判断宝宝是否吃饱，不是单纯看喂奶次数和无需和其他宝宝比较。如果宝宝的生长发育正常，便便也没有明显减少，吃完奶可以安然入睡，就说明宝宝吃饱了。

2月宝宝的喂养重

补充维生素D

胎儿时期宝宝所需的维生素D都是通过妈妈获取的，这些“存货”可以供给到宝宝两个月左右，各地对添加维生素D的时间并不同意，一般来说只要在两个月内添加都可以。

2.夜间不必叫醒宝宝喂奶

现在宝宝吃奶的间隔时间越来越长，3-4个小时才需要喝一次奶，夜间间隔的时间可能会更长，如果在晚上宝宝睡的很沉，不必把宝宝叫醒喂奶，宝宝不会饿着的，小家伙会自己判断是否饿了，如果肚子咕咕叫了，他才不会睡得那么香甜呢。

3.小心过度喂养

如果宝宝已经表现出不想吃了，妈妈不要用奶头哄骗宝宝，强迫宝宝再吃几口。摄入的奶量过多，宝宝的肠道还没办法消化，多余的热量就转化成脂肪了，宝宝很容易变成肥胖宝宝。极少数宝宝还会因为强喂造成厌食，反而越喂越瘦。

3月宝宝的喂养重点

1.宝宝迷迷糊糊的时候不要喂奶

采用配方奶喂养的宝宝，这个时候可能会出现短暂的厌奶期。但也不要趁宝宝迷迷糊糊的时候强喂，这样宝宝醒来的时候就更不愿意吃奶了，还有可能使厌奶期延长。

2.在医生的指导下补充铁剂

这个时期宝宝很容易出现缺铁性贫血，特别是早产儿，如果宝宝有贫血的症状，最好去医院检查一下，在医生的指导下补充铁剂，不要私自增加补充的剂量，任何营养素都要适量。

3.母乳不足

这个阶段，宝宝一般3-4个小时吃一顿奶，如果宝宝的吃奶间隔缩短，而且每周的体重增长低于120克，生长发育曲线低于正常标准，并明显下降，这说明可能是母乳不足，可以尝试添加配方奶。如果没有这些状况，宝宝只是吃吃停停，完全不必要总是担心母乳不足。

4月宝宝的喂养重点

1.非母乳喂养的宝宝可以开始添加辅食

非母乳喂养的宝宝到4个月左右可以开始添加辅食了。月龄是判断何时添加辅食的标准之一，但不能教条就以月龄为准，具体添加辅食的时间还要综合宝宝是否能靠坐，是否大人吃饭感兴趣等其他添加辅食的信号。母乳喂养的宝宝现在还不用添加辅食，母乳中的营养可以满足宝宝到6个月。

2.米粉是第一口辅食

辅食的添加顺序应该是谷物—蔬菜、水果—荤食，所以宝宝的第一口辅食应该先添加米粉。刚开始时，米粉可以冲的稀一点，喂食一两周后在慢慢增加浓度。

3.可以开始添加蛋黄

蛋黄不但易于消化，还含有脂肪、维生素A等多种微量元素，含铁量也很高，对于补铁，促进视力、大脑发育都很有帮助。最初先添加1/8个蛋黄，观察几天如果宝宝没有过敏反应，再增加到1/4个蛋黄。

5月宝宝的喂养重点

1.母乳仍旧是主食

千万不要因为添加辅食就减少奶量，辅食只是母乳的补充，母乳仍旧是宝宝的主食。也不必担心母乳没有营养，母乳中的营养成分会跟随宝宝的成长自然调整，对于0-6个月的宝宝来说母乳仍旧是最佳的食物。

2.依据宝宝的食量喂养

每个宝宝都有自己的食量，在吃多吃少的问题上和其他宝宝作比较并没有意义。判断宝宝是否吃饱还是要看生长发育情况和排便的情况，不要主观上认为宝宝没吃饱就强迫宝宝多喝奶，宝宝的喂被迫被撑大了，表面上看觉得吃得多了也长胖了，但实际上肠胃的消化功能并没有同步跟上。

3.不要用奶瓶喂水

用奶瓶喂水虽然比较容易，但这样宝宝的面部肌肉和口腔得不到锻炼，不利于日后咀嚼能力和语言能力的发展，4个月之后的宝宝应该开始学习用杯子喝水，或者家长用勺子喂水。

6月宝宝的喂养重点

1.辅食种类要循序渐进

辅食要一种一种的添加，每新添加一种，都要观察3-4天，如果宝宝没有腹泻、呕吐、过敏、消化不良等情况，再添加新的辅食。如果宝宝出现上述情况，就不要再添加新品种了，但可以继续添加以前已经适应的辅食。

2.不要以减少奶量的方法让宝宝吃辅食

宝宝不喜欢吃辅食，把辅食吐出来这都很正常，可以隔一段时间再试试看。不要因为宝宝不爱吃，就以减少奶量的方式，让宝宝吃辅食，也不要武断地认为这就是厌食而给宝宝吃药。其实宝宝添加辅食后就是妈妈不断试验的一个过程。

3.增加食物的颗粒感

这个阶段宝宝的消化能力已经有了很大提升，而且有的宝宝也开始长牙了，这时候就不能一直喂宝宝泥糊状的流食了，可以略微增加食物的颗粒感，软硬程度以用舌头能捣碎为宜，这样宝宝的咀嚼能力才能得到锻炼。

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