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姐妹们好！今天老师继续给大家讲讲咱上户的必备技能——催乳，今天会教大家几个穴位和手法，一定要认真学哦！

关于宝宝吃母乳的好处，老师就不强调了，它的营养价值可不是配方奶能比的，相信大家都知道这一点。

但是问题就来了：

宝妈生完宝宝后乳汁很少，宝宝不够吃，咋办？

乳房发胀发疼，还有硬块，咋办？

情绪不好，没食欲，不想天天吃猪脚喝鲫鱼汤，又没奶，咋办？

这几个问题相信姐妹们上户可以说是经常碰到了，那么除了食补，催乳按摩赶了解一下！这也是高薪月嫂不可或缺的技能！

下面，老师就给姐妹们介绍催乳下奶超有效的2个穴位和4个最专业的按摩手法，学会了让宝妈奶如泉涌！

01、膻中

在胸部前正中线上，平第4肋间隙，两乳头连线的中点。

仰卧，女子于胸骨中线平第4肋间隙处。

膻中为心包络经气聚集之处，具有宽胸理气、通络催乳的作用。

按摩方法

以大鱼际或掌根或拇指贴于穴位，逆时针方向揉20次，再顺时针方向揉20次，以胀麻感向胸部放散为佳。

02、少泽

在小指末节尺侧（外侧），距指甲角0.l寸。

功能：

按摩这个穴位能够调整局部气血运行，疏通局部经气，加上少泽穴的清润之性，两者共同作用可以加强温经通乳之效。

按摩方法：

以手指指尖或指腹向下按压，并做圈状按摩。用力适中，以局部有酸胀感和轻度温热感为度，一天两次。

但光知道穴位还不够，姐妹们还得掌握催乳的八步法！

一、手指轻扶刺激乳头

利用手指轻轻的按摩乳头，适当的给乳头一定刺激

二、轻揉乳头根部

用手指慢慢的轻柔乳头的根部位置，力度为舒适为止，不要过于用力，以免造成疼痛。

三、摸摸乳房周围是否有硬块

按摩是轻轻的抚摸乳房周围，检查乳房周围是否硬块

四、在乳头上横竖各划一条直线

如今客户越来越看重母乳的重要性，月嫂掌握催乳知识能让雇主瞬间对你产生好感。

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