剖腹产不同于自然分娩。它是要通过下腹部和子宫切口，取出胎儿，对于术后的康复和护理更为重要；一般剖宫术一周左右，腹部切口表皮就会愈合，但肚子里那么多层肌肉组织愈合，得等2---3个月，这段时间，伤口比较脆弱，剖腹产后必须注意有以下几点事项:

1、术后6小时可进食

剖腹产术后6小时后可进食流质食物，如蒸蛋羹、清鸡汤、藕粉等；避免吃胀气的食物，如牛奶、豆浆等；排气后可吃些粥、汤、面等半流质食物，再过渡到普通饮食，饭菜应多样化，荤素搭配。

2、及早活动

术后当麻醉消失后，可稍微进行简单的上下肢伸展活动，24小时后练习翻身、坐起，并下床慢慢活动，略作步行；这样不仅能增强胃肠蠕动，尽早排气，有利于恶露排出，而且还可预防肠粘连及静脉血栓。还应设法给孩子喂奶，不要造成乳汁瘀滞。

如果妈妈年龄较轻，体质较好，术后俩个月就可以开始慢慢散步，再逐渐过度到瑜伽、快走、慢跑等缓和的中强度的体育运动，但要注意一次运动时间不能太长，建议从5分钟开始，慢慢增加到15分钟。

运动方式也应从简单到复杂，从卧式到坐式，再到全身轻微运动，最后大到腹部局部拉伸的过程，循序渐进。

其实，如果没有什么不舒服，术后10天就可以开始慢慢做《产后恢复操》里几节运动量非常轻微的操了。

像简单的上肢运动，举个矿泉水瓶子或一本书的运动，只要没有心慌等不舒服，月子里也可以做。做多到微微发热就可以收了。

一般全身状况良好，剖腹产后半年以上，就可以做任何你想做的运动了。但是过于剧烈的运动了。即使没做过手术的人也要尽量避免。

而35岁以上，孕期有贫血等合并症、并发症的妈妈，即使没有什么不舒服也要适当延后，一般至少要到术后3个月后才能开始运动。而产后病情还在延续的准妈妈，就要以休息为主，不要勉强运动，有什么不适一定要及时咨询医生。

3、及时排尿

一般术后第二天，麻醉药物的影响全部消失后，膀胱的肌肉才恢复排尿功能，这时可以拔出导尿管，拔出后3~4小时后应及时排尿，以免导尿管保留时间过长而引起尿路感染。

4、保护伤口

因腹部有切口，所以产妇在咳嗽或者恶心想吐时，可用手轻压出伤口两侧，以免因腹压增高引起缝线断裂。平时注意伤口不宜沾水，平时全身的清洁宜采用擦浴，术后两周后，待伤口愈合，才可以采用淋浴。

剖宫术后，一般7天拆线，如无异常，7~10天即可出院，剖腹产后的注意事项有以下几点。

5、注意阴道出血

剖腹产因子宫出血较多，所以家属应不定时查看产妇阴道出血量，如出血量超过了月经量，应及时告知医生，以便采取止血措施。

6、剖腹产后多久可以同房

在产后6周，恶露完全干净后可以同房。此时，子宫内膜已逐渐修复，血流渐止，伤口愈合良好，同房才不会造成感染，但应注意避孕，因为一旦受孕做人工流产，会特别危险。

7、剖腹产后多久用腹带

剖腹产术后第一天，医生就会建议使用腹带，只不过此时使用的腹带是属于医用，而非束身功效，主要是起到促进伤口愈合和子宫收缩的作用；而有助于帮助产妇恢复体形的腹带是建议，伤口愈合后才能使用。腹带应在饭后半小时、小便后戴上，睡觉前取下，一般每天不宜佩戴超过8小时。

8、剖腹产后多久来月经

产后来月经的具体时间并不绝对，个体差异性比较大。产后哺乳的女性，一般月经恢复约在20周以后，如果不哺乳，大约在6~10周后恢复。这是因为分娩后体内产生垂体泌乳激素，刺激乳汁分泌，同时也一抑制了卵巢排卵功能，使月经及排卵推迟。

9、剖腹产多久可以上环

一般是半年以后。剖腹产对子宫有一定程度的创伤，完全能修复好需要一段时间；因此，在子宫的生理功能还未完全复原的情况下，过早上环，容易发生感染、掉环等情况。上环建议是等月经干净3~7天后去，且没有妇科炎症的情况下。

0、剖腹产多久可以生二胎

剖腹产并不影响正常怀孕，但是由于子宫壁上有切口，愈合需要一定时间，而愈合的时间和个人体质有关，过早的怀孕，随着胎儿的不断增大，有可能撑破刚长好的瘢痕，引起大出血等严重并发症。所以建议至少两年之后再生第二胎，怀孕之前最好先到医院检查下子宫的恢复的情况。

剖腹产住院期间的饮食安排：

注：剖宫产产后6小时内应禁食，待术后6小时以后，可以喝一点开水，刺激肠蠕动，等到排气后，才可进食。刚开始进食的时候可选择流质食物、然后是半流质、软饭、固体食物

第一天：喝白萝卜汤通气，通气之后可食用米粉、藕粉、小米粥、蔬菜汤、烂面条等（白萝卜是寒性的，通气之后就尽量不要食用）

第二天：白米粥、小米粥、黑米粥、糯米粥、细面条、蒸蛋羹、蔬菜汤等

第三天：核桃粉、黑芝麻糊、麻油菠菜、烂面条、紫菜冬瓜汤、豆芽肉末汤、木耳银耳汤等（冬瓜是寒性食物，肠胃不好的尽量不要食用）

第四天：炒茼蒿、蔬菜面、小米粥、小馄饨、藕粉、番茄蛋花汤、肉丝黄花菜、红豆薏米粥、糯米红糖粥等

第五天：小米粥、炖蛋、麻油菠菜、香菇油菜、黑米粥、肉丝蔬菜汤、汤面、长山药鸡丁、核桃芝麻粉等

剖腹产后饮食遵循的原则就是少食多餐，一天可吃5到6顿饭，每一顿都是新鲜的食物。可根据产妇的体质随时调整菜谱。

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