当宝妈顺利生产后，产后恢复也成为许多宝妈所关心的问题，特别是剖腹产的产后恢复，它与顺产有很大不同。剖腹产会造成比较大的手术创口，因此术后一周内的护理至关重要。但让，宝妈们也别担心，剖腹产后，这几件事产妇尽量做到，有利于排出恶露，促进子宫恢复。接下来小编来和大家说说：剖腹产的产妇，子宫恢复有“3大禁忌”，一年之内都要注意！

1.不要马上出院

剖腹产后通常要住院一周最佳，因为伤口刚愈合，随时有裂开的分享，提早出院如果发生意外就难以及时就医，最好等缝线被吸收或拆完线出院。千万不要为了省那一点住院费而承当高风险。当你觉得时间过短，或者自己的身体没有恢复到最佳的状态时，就不要马上出院。

2.忌生冷食物

充足睡眠绝对要比那些打着“防脱生发”的洗发水棒多了。

晚上10点到凌晨2点进入深睡眠，能够帮助生长激素分泌要知道生长激素可以修补细胞组织。缺眠生长激素分泌不足、作用时间短，会让妈妈的头发更容易脱落。所以说妈妈们千万不能贪嘴和洗凉水澡哦。

3.防止腹部受挤压

在妊娠期间，为防止瘢痕处裂开，要注意保护腹部，不能受到挤压。尤其是在乘车、走路时，要注意要避开人群的拥挤，家务劳动要适当，睡眠应仰卧或侧卧，性生活应有节制。剖腹产的话，还是应该多在病房里休息，千万小心伤口处，万一挤压造成疼痛，一定要就医。

总之，刚生完孩子的孕妇是最虚弱的，所以还是要多多注意一些事情。

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