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今天的这篇，我们把关于乳腺炎的问题从预防措施到解决方法，还有乳腺炎后一些注意事项，一一说清楚，让大家面对乳腺炎问题时，能迅速的找到答案。

~预防篇~

1、姿势要正确：

正确的衔乳——

宝宝张大嘴含住大部分乳晕

，保证乳汁的充分流出，是预防乳腺炎的关键。

2、营养均衡，避免油腻

虽说充足的营养是哺乳妈妈产生足够乳汁的必要条件，但是我们现在生活水平普遍都提高了，很多妈妈们都补多了。过多的大鱼大肉，不仅对下奶没什么作用，脂肪过多反而容易让乳腺堵塞，导致乳汁淤积甚至乳腺炎。

3、心态平和

们很多临床实例都表明：负面情绪容易导致乳腺炎。所以妈妈们一定要保持好心态哦！

4、注意宝宝的口腔卫

如果发现宝宝

舌苔白厚

，可用干净的湿纱布帮孩子擦舌苔和牙龈，来保持宝宝的口腔卫生。避免由于宝宝口腔细菌入侵乳房导致乳腺。

6、尽量不要奶睡

因其实和上面的一条是一样的，也是防止宝宝长时间含乳，造成我们俗话说

的“吹奶”，感染乳腺炎。

7、注意休息：

过度劳累很容易导致身体抵抗力下降，导致乳腺炎的金黄色葡萄球菌或者其他细菌可能就会“趁虚而入”，导致急性乳腺炎。

~解决篇~

如果真的得了乳腺炎，也别着急上火，遇到事情了就解决，没什么大不了。

几点小建议给大家：

1、让宝宝多吃患侧乳房；

急性乳腺炎的三个不同阶段及对应的解决方法

一般，急性乳腺炎发病分为三个时期：

初期：

乳房局部疼痛、肿胀，结块或者是摸不到块，发烧，该部分皮肤比别的地方要白或者红的多。

按下去超级痛。

伴有全身发热，怕冷，头疼口渴，烦躁，或者是便秘，甚至乳汁不通。

舌苔发黄或腻。

此证属于肝郁胃热，毒壅热盛导致。

治疗的方法以

通乳散结为主，活血行气、清热解毒

为辅助。

首先应该找一个靠谱的催乳师，使用局部按摩的方法，对该乳房进行疏通，用温热毛巾敷一下，让患者多喝水，通过催乳师的手法按摩，使得乳汁通畅排放，淤乳消散。

然后点刺

少泽穴

放血，疏通心经。

而后用

芍药瓜蒌甘草汤

或者我们之前说的

通乳饮、蒲王汤

，吃四五次即可。

芍药瓜蒌甘草汤的处方如下

赤芍30g，甘草10g，瓜蒌仁15g，蒲公英30g，王不留行10g，路路通10g，明乳香3g，明没药3g，水煎服。【在医师指导下使用】

如果恶心呕吐者，去掉乳香和没药，添加青皮和陈皮，数量3g。若发热恶寒严重者，加连翘10g、牛蒡子10g、金银花10g。

一般情况下，配合催乳师的手法按摩，吃两次即可退热，肿胀消退，三四次之后便会恢复正常

中期：

成脓期

患急性乳腺炎的妈妈们，一定要注意发病的时间，如果已经发热四五天持续了，虽然皮的颜色看不到有什么区别，但是按压下去没有弹性，或者是表皮已经有白色小点，那就是已经成脓而且脓腔较深。

如果是寒热不退，口干口渴，烦躁不安，肿块扩大，红肿跳痛，发热已经有十天左右，按压下去已经

掉手指，皮肤有水肿样，舌苔黄的厉害，则证实为热盛成脓，治疗的方法就是

透脓解毒。

但是大部分的方剂在这个时候都是辅助作用，主要的就是开刀引流了，即在脓肿的位置进行切口穿刺，把脓汁引出来。

外敷太乙膏或者是配置草药，根据病情的严重程度决定是否收口，

这个时候就听中医外科大夫的话就行了。

三期：

收口期

收口期也就是肿块已经破开了，出脓之后，肿胀消除，逐渐愈合，基本的方法就是吃一些生肌丸一类的加快愈合。

但是如果有脓液长期外溢，久久不愈，并且愈合迟缓，以至于导致产妇神疲体倦，脉弱等，则证实为气血不足，余毒未尽。

应以补益气血，兼清余毒。

一般用四妙汤或者是八珍汤加减即可。

3、可以找靠谱的催乳师中医师帮忙解决；

4、保持好心情，一切都会好起来哒。

后篇~

1、乳腺炎后奶少：

很多得过乳腺炎的妈妈都会遭遇乳腺炎后奶少，这时候怎么办呢？增加宝宝吸吮次数，并且多喝些水，注意休息。慢慢等待乳腺管的自我恢复。俗话说病来如山倒病去如抽丝，等受伤的乳腺组织恢复了，乳汁量也会慢慢上来的。

2、有奶渣出现：

淤积的乳汁在乳腺管里时间久了，是会有奶渣的，甚至会挤出干奶条一类的东西，而这种奶渣也容易堵塞乳孔形成白点，所以妈妈们注意让宝宝勤吸吮、多喝水。

3、乳汁有点咸：

很多妈妈会发现，即使乳腺炎好了，得过乳腺炎一侧的乳汁会有些

，而另一侧就是正常的甜甜的，其实也是正常的，乳房需要一段时间的恢复才能彻底正常，不要着急。

乳腺炎问题说大不大，如果在哺乳期多了解一些知识，多做预防，乳腺炎完全是可以避免的；真的发生了乳腺炎也不怕，小问题很快就能解决。最重要的是保持好心态，面对任何问题，也都能迎刃而解。

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